


譜
1. 南瓜蒸排骨
2. 白菜雞肉卷
3. 芋頭釀肉
4. 蒜蓉粉絲蒸扇貝肉

南瓜蒸排骨不僅顏值超高,蒸出來的排骨鮮嫩多汁,南瓜吃起來香甜可口,特別好吃,趕快做起來


食 材
主料:排骨1斤、南瓜半個
輔料:蒜5瓣、玉米澱粉2勺、生抽2勺、老抽半勺、蠔油1勺、白糖少許
做 法
1. 將排骨清洗乾淨,南瓜切厚塊,小蔥切蔥花,蒜切末。

2. 蒜末淋上熱油爆香,加入生抽、老抽、蠔油、白糖,攪拌均勻。

3. 排骨加入蒜末醬汁、玉米澱粉,抓勻,醃製20分鐘。

4. 南瓜鋪盤底,擺上排骨,上鍋蒸40分鐘左右,撒上蔥花就可以出鍋了。排骨吃起來軟爛入味,美味不油膩,南瓜綿軟香甜,越吃越香~



食 材
主料:娃娃菜1棵、雞胸肉1塊、香菇3個、木耳適量、胡蘿蔔1小段
輔料:生薑1塊、香蔥1根、小米椒3個、大蒜3瓣、澱粉1勺、鹽2茶匙、料酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺、胡椒粉適量、白糖適量、清水半碗
做 法
1. 雞胸肉剁成肉沫,生薑、木耳、香菇、胡蘿蔔切丁,放入碗中,肉餡中加鹽、料酒、生抽、澱粉、胡椒粉,沿一個方向攪拌均勻。

2. 碗中加白糖、生抽、蠔油、澱粉、清水,拌勻備用。將小蔥切蔥花,蒜切末,小米椒剁碎備用。

3. 鍋中放清水,水開後放娃娃菜,煮3分鐘撈出,放適量肉餡捲起來,放入盤中。

4. 將卷好的雞肉卷放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘取出。鍋中放油燒至濃稠,放蒜末小米椒爆香,倒入碗汁,淋入蒸好的菜捲上,撒上香蔥即可。色澤誘人,白菜雞肉捲包裹著醬汁,一口一個超過癮~


芋頭小妹最喜歡的吃法還是用蒸的方式,蒸出來的芋頭特別的粉嫩、鮮香軟糯,超好吃,配合著入味的釀肉一起上鍋蒸,超有食慾~

食 材
主料:五花肉200克、芋頭1個
輔料:小蔥2根、小米椒1個、生抽2勺、澱粉1勺、雞精少許、糖半茶匙、鹽2茶匙、蠔油1勺、番茄醬2勺、白醋少許、食用油適量、蒸魚豉油少許、水3勺
做 法
1. 豬肉剁成肉末,放入碗中,加入雞精、鹽、糖、生抽、蠔油、澱粉、蔥末,攪拌上勁備用。芋頭切薄片。

2. 取一片芋頭,舀上一片肉泥鋪滿,再蓋上一塊芋頭,依次碼放在盤中,淋一點點蒸魚豉油。

3. 放入蒸箱中蒸40分鐘。在蒸的同時,取一個小碗,加入澱粉、水、蕃茄醬、鹽、糖、白醋調成汁,再放入鍋中,小火煮至醬汁濃稠。

4. 將醬汁淋到蒸好的芋頭上,撒上蔥末、小米椒點綴,即可開吃。澆上了醬汁,吃起來微微酸甜不油膩,芋頭軟糯又多汁,鮮香軟糯又好吃~


蒜蓉粉絲蒸扇貝肉

食 材
主料:粉絲1小把、扇貝肉半包、
輔料:蒜1頭、蔥花適量、油適量、生抽3勺、蠔油1勺、白糖半勺、清水少許
做 法
1. 粉絲用熱水煮軟,裝在盤子裡,粉絲表面擺上扇貝肉。

2. 蒜切碎,鍋裡倒油炒香蒜末,加入生抽、蠔油、白糖,翻炒均勻,加入少許清水煮開。

3. 將醬汁淋在扇貝上,放入鍋裡蒸15分鐘左右,出鍋撒上蔥花,再將燒熱的食用油淋在蔥花上,即可開吃。扇貝吃起來超鮮嫩,粉絲勁道又入味,上桌搶著吃~


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