文 | 有書唐適願 · 主播 | 依米
最近劉亦菲主演的電視劇《玫瑰的故事》爆火，開播當晚就拿下同期收視第一，還打破多平臺收視記錄。
劇情講述的是女主黃亦玫（小說女主名為黃玫瑰）與莊國棟、方協文、傅家明、林一4人之間的感情經歷，以及她個人的成長。
電視劇改編自同名小說，小說作者亦舒本人的人生，比黃亦玫還要豐富精彩。
她是著名作家倪匡的妹妹，初中就名聲大噪，各大報社、出版社爭相搶登她的作品；
未成年戀愛、生子；
為與男友結婚，不惜以性命逼迫父母同意，但短短3年就離婚，將兒子留給前夫，30年不見；
二婚嫁給閨蜜男友，因閨蜜和丈夫在婚後書信往來，一怒之下公開信件，導致婚姻破裂；
而後再婚，40歲生女，每日凌晨寫作，只為白天陪伴女兒……
她的一生跌宕起伏，外界對她的評價也褒貶不一，有人說她灑脫隨性，也有人說她自私冷血。
不論旁人怎麼看她，她都自有自己的一套標準和堅持，從不因他人評價而內耗。
今天就用亦舒的5句話來告訴大家，人生如何更輕鬆。
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何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。
這是亦舒的作品《忽而今夏》當中的一句話。
主角阮丹青的朋友顧自由因男友花心不負責、自己愛而不得，一時不甘，服藥自殺，被送醫搶救。
在醫院裡，阮丹青對另一朋友海明大呼不值得，並說：
“換了是我，一定更努力更上進地生活，不是為我愛的人，乃是為我恨的人，我，決非一個柔弱的好女孩！ 我會讓這些人知道，是伊們走了寶，有眼無珠，作出錯誤的選擇。”
面對阮丹青的義憤填膺，朋友海明對她說出了這句話。
生活之中，我們常常會與人產生不快，也會如書中這般，不被旁人喜歡或認可。
有人像顧自由一樣，自暴自棄；
也有人像阮丹青一樣，賭一口氣努力變好，向那些看不上自己的人來證明。
但其實，我們只要做好自己，無需在意他人看法。
旁人所見所感，只是他人的想法，不代表我們；
唯有自己的感受，才是真實。
如亦舒，她的一生在旁人看來，有太多不能理解、無法認同：
婚姻經歷頻繁而離譜、對待愛情極端又偏執、面對親情和友情又冷漠自私。
很多人對她抱有負面的評價。
亦舒從不解釋自己，也不去證明什麼：旁人怎麼想，就任他們去想，只管過好自己。
因為生活是自己的；人生的道路也是自己的；好或者壞，亦是自己的。
人生滋味百種，各人品嚐不同，何需為他人去改變和證明。
我們不必為任何人煩惱，也不必在意任何人的目光。
只有將目光從他人身上轉移到自己身上，才能真正地獲得自由和幸福。
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我們不快樂的原因之一，是不知道如何安靜地待在房間裡，心平氣和地與自己相處。
在當今這個快節奏社會，我們總被各種外物所困擾，不斷去追求外界的東西。
去關注朋友又買了新車、換了新房；
看到身邊的同事做出了業績、獲得了獎賞、職位不斷提升；
發現又有人去自由旅行，從不擔心生活。
彷彿身邊每個人的朋友圈裡，不是紙醉金迷，就是高山流水、天高海闊。
唯獨自己，困於方寸格子間，整日埋頭苦耕，卻始終不得分毫收穫。
久而久之，我們開始苦於自己的艱辛，怒於自己的窮困：
同樣是普通人，為什麼只我過得如此辛苦？
同樣的努力，為何我無法獲得更多？
古語有言：
“大道從不外得，萬物皆備於我。”
長期著眼於自己沒有的，不斷向外尋求，只會讓自己越來越匱乏，內心也越來越浮躁。
人想要獲得滿足，就必須學會向內求。
將目光放在自己已經擁有的事物上，看到自己的長處。
只有學會靜心自處，才能實現充實富足。
《道德經》裡有一句話：
“勝人者有力，自勝者強。”
唯有能夠戰勝自己、能與自己相處的人，才是真正的強大。
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世上沒有感同身受這回事，當事人或心如刀割或肉體受苦，至愛親友再同情瞭解，也幫不到事主。
季羨林曾在散文集《悲喜自渡》中寫：
“人間萬千光景，苦樂喜憂，跌宕起伏，除了自己，他人愛莫能助。”
著名作家史鐵生從小就很優秀，13歲以名列前茅的成績考入清華附中，作文始終第一名，一直以來都是大家稱讚的孩子。
然而天有不測風雲，21歲那年，他因病雙腿癱瘓。
他說：
“我活到最狂妄的年齡上忽地殘廢了雙腿。”
這對於一個正值最好年華的青年來說，簡直就是毀滅性打擊。
史鐵生因此而痛苦頹廢，吞藥、觸電，幾次嘗試自殺。
母親看到他這個樣子，十分心疼，既要防著他自殺，又覺得孩子活得身心劇痛，常想辦法讓史鐵生能夠好過一些。
替他找醫生、嘗試偏方；推著輪椅帶他出去找工作、散心；時刻注意言辭，不去刺激史鐵生。
可即便如此，史鐵生仍舊難以走出內心的苦悶，動不動就發脾氣，依舊想要尋死。
直到母親去世後的某一日，史鐵生自己想明白了：
想通了這件事，他開始潛心從事寫作，成就了數本著作。
很多人在受到挫折、遭遇困難後，先想到的就是訴苦和求助。
告訴別人自己受了多大的委屈、遭遇了何等困難，企圖獲得旁人的理解和認同，又或是獲得幫助。
但要知道，不管旁人如何心疼你、同情你，都無法幫你走出困境。
真正能夠幫你的，只有你自己。
眾生皆苦，唯有自渡。
只有學會自救，才能真的走出困境。
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無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
有這樣一句話：
“你相信什麼，便會看見什麼；你看見什麼，就會遇到什麼；你遇到什麼，就會成為什麼。”
當一個人遭遇困境的時候，難免灰心喪氣，心有頹廢，若長此以往，境遇就會越來越差，如此反覆。
這也是心理學上所說的“吸引力定律”。
比如，你認為人生道路充滿陷阱，出門怕摔倒，坐車怕交通事故，交友怕上當，那你所處的現實就一定會如此，生活也一塌糊塗。
反之，當你認為世上都是好人時，你遇到任何事情，都會有善意之人對你伸出援手，助你轉危為安。
所以，只有當你相信自己可以走出困境，並願意嚮往美好的時候，美好的事物才會真的向你而來。
《聖經》中說：
“凡有的，還要加給他，叫他有餘；沒有的，連他所有的也要奪去。”
假如你因缺愛而自暴自棄、自甘墮落，那麼你所接觸到的，也就都是同類型的人，原本愛你之人，也會離你而去；
但若你先愛自己，便會發現自己的閃光之處，也會因此不斷放大這些美好的地方，便會有越來越多的愛隨之到來。
請記住：你若盛開，蝴蝶自來。
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失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。
人生總是在得到與失去之間反覆重複。
《後漢書》有言：
“失之東隅，收之桑榆。”
早上失去的，晚上便會收回；晚上得到的，早上亦可能失去。
如同日升日落、河水流動，不停迴圈往復。
我們從不曾真正完全擁有什麼，那便也不必遺憾失去；
此時失去的，日後亦會迴歸。
若一直沉浸在失去的悲傷與遺憾中，那便是止步不前，也無法得到未來即將擁有的。
豐子愷說：
“不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好。”
將目光放在當下，不害怕失去，不執著得到，一切便都會迎來最好的結果。
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人生短暫，當珍惜當下、愛惜自己。
不懼他人目光，平和接納自我，自救於己，自愛於身，著眼當下。
如此，便可讓你的人生富足順遂。
點個在看，願你我擁有美好生活。