作為一名大四學生，小編出去實習也已經好幾個月了。作為一名在大學任何學生組織都沒有參加的人，也是出去實習才見識到了物種的多樣性。所以剛開始的時候免不了對朋友一頓吐槽。
先說說那位令人討厭的同事吧。因為她在是辦公室的唯一一位老員工，所以她開始在辦公室“為非作歹”，把辦公室的氛圍弄得烏煙瘴氣。她天天在辦公室吐槽老闆並且試圖把實習生拉攏到她的戰線，從而可以和實習生一起吐槽老闆。有幾個實習生因為剛來，所以在她的吐槽下，從而對老闆也有一些負面印象。聽多了嘛，心裡總會有一些疙瘩在。
我最開始非常為老闆鳴不平。因為我覺得老闆就是個典型的急性子和直性子。我可以感受到他並沒有什麼壞心，並且非常直接。他對實習生也是非常關心和照顧。所以我無法理解為什麼那個同事要如此詆譭老闆？這對她有什麼好處嗎？
時間長了，我開始不願意上班了。我覺得每天在這種工作環境下上班，太過於壓抑，也讓自己心情不好。
後來，由於公司放年假了。實習生全都走了，只剩下我一個。老闆希望我找一個朋友來實習，我拉了我的一個朋友過來。我和我的這個朋友吐槽過那個同事的各種事跡，並且對她說：“沒事，要是她再在辦公室對我們吐槽，我們別理她就好了。”
但是令人吃驚的是，在我們和那個同事朝夕相處了十多天後，我朋友對我說：“我發現我認識的這個姐和你說的不一樣。”為了說明我說的話是真的，於是我在這個姐開始吐槽老闆的時候給我朋友發訊息。但是我朋友說她沒聽到。是的，她說她沒聽到。她沉浸在自己的世界裡，自動忽略了那個姐的負面能量。
這給了我一個思考。一方面是我對別人的負面能量太過敏感，所以我會第一時間察覺到別人的情緒。另一方面，我開始思考如何面對那個同事對老闆的吐槽。
我朋友教給我一招：下次要是她再對你吐槽，你就說“嗨呀，沒事兒，都小事兒”。
雖然這句話看著很簡單，但是其背後的方式，是用一種開玩笑的態度，來面對別人的負面情緒。
於是我開始嘗試。當然在此之前首先也是自我能量的提升。之前低能量的我慢慢變成了高能量的我，於是我可以以一種更加包容開放的心態去面對別人。不僅僅是那個同事，而是各種人。
現在的我面對那個愛抱怨的同事時，我常常以一種半開玩笑的態度回應——“哈哈哈，怎麼這樣”“我的天吶，這麼神奇”。而且她的負面情緒也不再能給我帶來影響。神奇的是，在我如此應對之後，她向我抱怨的次數也減少了。
但是也有一點不好的是，我的共情能力似乎也在下降。不過萬物皆有正反兩面嘛。在別人看來也許我變成了一個較為冷漠的人，但對自己而言，我變成了一個關注自己的情緒，也很少內耗的人。讓自己開心才是人生第一大事。
文｜範蕊工作室
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