文 | 有書努力芽 · 主播 | 週週
你是否總有這樣的經歷？
不管自己手頭事務如何繁雜緊急，一旦他人有所請求，一概點頭應允；
在社交活動中異常敏銳，察覺到氣氛不對的時候，總是充當調和的潤滑劑；
千辛萬苦下定決心拒絕別人，內心卻總是充滿愧疚與不安，彷彿做了不可原諒的事情；
而當自己遇到困難急需援手時，卻總是把話嚥下獨自面對……
但殘酷的現實是：一味地討好別人，只會讓別人把我們當成軟柿子捏，變得更擰巴憋屈。
心裡有你的人，不需要討好，心裡沒你的人，再怎麼討好都沒用。
我們終其一生不是為了別人而活，學會善待自己，才是人生第一要義。
很多人都害怕被別人討厭，在生活中小心翼翼、任勞任怨，生怕自己某個行為或者是說錯某句話得罪到別人。
可處處迎合討好別人，壓抑自己的本性，換來的卻是無盡的疲憊和辛苦。
事實上，無論我們如何努力，也很難讓所有人都滿意。
因為每個人都是獨一無二的個體，有著不同的性格、價值觀和生活經歷。
你之蜜糖，他之砒霜。
矛盾總是不可避免。
既然無法避免，不妨允許別人的討厭，勇敢地脫離他人的評價體系。
當我們不再以他人的認可作為生活的重心，不再為了取悅他人而違背自己的內心，才能真正找回生活的掌控權，放心大膽地做自己。
跳水皇后郭晶晶，2000年悉尼奧運會，她奮勇出戰女子單人及雙人3米板專案，但卻都以銀牌落寞收場。
很多人因此對她各種嘲諷和揶揄，說她這個所謂“天才”不過是繡花枕頭，一看到就煩。
面對失敗與外界的嫌棄，她沒有一蹶不振，而是更加刻苦訓練，最終在雅典和北京奧運會上，用實力證明了自己。
後來郭晶晶與丈夫成婚，外界又說她“攀附豪門”，令人膈應。
聽聞這樣的評價，她依舊不為所動，只堅持做自己。
不僅生活節儉，常背帆布包，還嚴格教育子女，必須寫完作業才能玩。
今年，郭晶晶又以跳水裁判長的身份迴歸，透過自身的努力為公平和正義撐腰。
從世界冠軍到國際裁判，她從不在意外界的看法，也不內耗，在不同的人生階段都堅持做自己想做的事情。
其實，真正高階的活法就是勇敢地做自己，外界的評價和討厭真的不重要。
正所謂你對我的百般註解和識讀，並不構成萬分之一的我，卻是一覽無餘的你自己。
馬斯克在訪談中也表示：
“我並不介意被人討厭，誰討厭我都沒有關係，渴望被人喜歡才是真正的弱點。”
允許被人討厭，是減少精神內耗的有效途徑。
一個人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。
不想做的事情可以拒絕，不想聽的話可以假裝沒聽見；
不想理的人可以不理，我們的人生不是用來滿足別人的需要的。
真正重要的是尊重自己的感受，學會善待自己。
像在社交聚會上，面對他人的勸酒，不喜歡就直接拒絕；
面對同事無端的指責和詆譭，當面就可以直接翻臉；
遭受到不公平的對待，可以為自己全力據理力爭。
不要太過於重視別人而忽略自己的感受，否則就是給別人肆意踐踏我們的可乘之機。
去自己想去的地方，吃想吃的東西，做想做的事情，取悅自己才是頭等大事。
因為我們每一個人都值得被愛，也都擁有幸福的權利。
今年根據真人故事改編的電影《出走的決心》，一上線就爆火，引發了了不少人的共鳴。
主人公的原型蘇敏阿姨，年少時期為了弟弟們犧牲了繼續上學的機會，一切都為家庭考慮，但父母卻從未看到過她的付出。
直到她經人介紹認識了丈夫，很快選擇了步入婚姻，只是為了想要早早擺脫原生家庭的束縛。
可蘇敏沒想到的是，嫁人卻成為了捆綁她的第二個枷鎖。
結婚以後，丈夫不僅和她實行AA制，而且還要嚴格記錄每一筆花銷，生怕蘇敏偷偷給孃家一分錢。
蘇敏每天都承受著丈夫的語言攻擊和冷暴力，讓她原本就脆弱不堪的心傷痕累累，但因為怕影響女兒後續找物件，也沒有和丈夫提出離婚。
就這樣一忍再忍，忍到女兒結婚生子，忍到外孫順利上學，但她做的所有的一切，沒有一件是為了自己，甚至被折磨得患上了抑鬱症。
直到她偶然刷到了自駕遊的影片，內心燃起了對自由的渴望，開始悄悄研究起旅遊裝置和路線。
2020年9月，56歲的蘇敏帶著身上僅有的2000多塊錢，一人一車，勇敢地出走迎接新的生活。
蘇敏阿姨正是從重視自我的感受開始，才鼓起勇氣擺脫多年的壓迫，現在每當說到自駕的時候，她的臉上總是掛著笑容：
今年，是她出走的第四年，不僅開車自駕遊遍山河湖海，還實現了吃辣自由，滿面春風、光彩奪目，真正地為自己活了一次。
故事的最後，蘇敏順利掙脫了束縛，開啟新的人生。
敢於重視自己的感受，那些不好的事物就會自覺地遠離你。
因為幸福從來不是委屈求全，而是敢於活出真實的自己。
所以，重視自我的感受，是善待自我的關鍵，也是擁抱快意人生的開始。
董卿曾說過：
“有稜角的善良才是真善良，沒有鋒芒，沒有稜角的人，是很難在這個粗鄙的世界走得更遠。”
我們可以善良，但一定要有鋒芒。
作家三毛在西班牙留學期間，和幾位室友合住一間宿舍，母親在她出發前多次叮囑：
“出門在外，凡事多多忍讓，牢記吃虧是福。”
三毛將這話記在了心上，不僅對室友謙和包容，還幫助她們鋪床、打水、做衛生，以為這樣就能換來和室友們的和諧共處。
沒想到室友們卻得寸進尺，將全宿舍的內務全都承包給三毛一個人做，甚至還把她當成傭人一樣使喚。
最後她忍無可忍，拿起掃把反擊大打出手，從此沒人不尊重她。
三毛在書中感慨道：
“奉行吃虧是福的我，被差別對待； 做個捍衛自我的人後，卻贏得了尊重。”
如果我們毫無底線地善良，別人就會把我們的善良當成懦弱。
你越是善良越吃虧，人們就越不尊重你。
大衣哥朱之文唱歌成名後，凡是村裡面需要花錢的地方都找上了他，就這樣，他幫忙修了村裡的路、幼兒園、健身廣場。
但可悲的是，村裡幾乎沒有人念他的好，反而天天守在他家裡拍影片博取流量賺錢，甚至有些村民在晚上還會拿磚頭扔玻璃逼迫開門。
除此之外，朱之文借給鄉親們不少錢，到年底也沒有人還上一分錢。
他過分的善良與成全，讓自己的付出變得越來越廉價。
做人要有原則，善良需有底線。
就像借錢可以，但必須按時還，不還的話不僅下次沒得借，朋友也沒得做。
幫忙可以，但不能被當成理所當然，願意幫本就是出於情分，但如果無休止地索取且毫無感激之意，後續就果斷拒絕。
寬容可以，但不能縱容惡意，他人無心之失或小過錯，可容可諒，但如果是故意為之且屢教不改，斷然不可姑息。
人生漫漫，請務必給自己的善良加上鋒芒。
因為善良永遠填不滿人性的貪婪，只要願意吃虧，就會有吃不完的虧，以及源源不斷的傷害。
寧可去做那個“不好惹的人”，也不要成為那個被毫無節制利用的“老好人”。
▽
蒙田曾經說過：
“世界上最偉大的事，是一個人懂得如何做自己的主人。”
如果不善待自己，不尊重自己，我們就不可能得到他人的尊重。
在這個世界上，我們首先是我們自己，然後才是別人的誰。
所以善待自己永遠都是第一課題。
當我們學會愛自己，世界才會愛上我們。