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有熱愛的興趣活動對我們來說很重要，不僅能帶來成就感，還能讓我們在忙碌中找到一點屬於自己的亮光。
但問題也隨之而來——如果不處理好“興趣 vs 學業”的平衡，成績就可能受影響。其實，這種情況真的很常見，不用因此過度責怪自己。
今天我們來分享一個案例：學生因為參與一項AI科研專案，被學校停學了！
M同學是加州一所高校的學生，之前參與了一個環境監測AI系統的跨學科研發專案——從裝置安裝、資料採集到演算法除錯最佳化，整整做了一年多。
剛開始，他還能兼顧學業。熱愛讓同學精力滿滿，每週花很多時間去實地採集資料、寫程式碼，還要定期參與團隊會議。但專案越往後越複雜，尤其技術卡點一齣現，投入的時間和精力幾乎翻倍，課程就很難顧上了。M同學這兩學期GPA一路下滑，壓力大到快喘不過氣，最後還是收到了學校的停學通知。
別一聽“被停學”就覺得天塌了，也不要立刻自我否定：“我太差了才會被停學……”
要知道，校方和導師其實能理解同學們在成長路上的掙扎。並不是每個人天生就能把所有事都平衡好。
所以申訴成了關鍵。如果能清晰、誠實地講述自己經歷了什麼，有哪些反思，未來怎麼調整。很多導師是願意給學生機會的。
那麼，申訴信該怎麼寫？
學業整體表現
說明自己之前成績不錯，近期是因為特殊情況才出現波動。
說明專案/興趣投入對你的具體影響
不是找藉口，而是坦誠講自己怎麼做決策、投入了多少努力，同時也體現你的責任感。
承認問題，但展現反思和成長
比如時間管理沒做好、心理壓力大、沒有及時調整計劃等。
說明你已經採取或準備採取的改進措施
暫停專案、調整學習計劃、尋求輔導、制定時間表等。
表達對未來的信心與具體規劃
讓導師看到你是真心想回歸正軌，且有具體可行的計劃改善。
當然，具體方案還要根據實際情況來分析規劃。大家遇到學術問題時，一定要重視和抓住申訴機會，為自己爭取權益。如果你不知道如何申訴或寫申訴信，可以來找我們！
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