最近刷到央視的一條影片，講到一個14歲確診重度抑鬱後休學至今的男孩。
12歲那年，他父母離婚。皓然聽著無止境的爭吵進入青春期，渾身都是反骨。
別人說要做什麼，他就偏不做什麼；別人說不要做什麼，他就偏要試試。
渾渾噩噩唸到初三，書沒讀進去多少，只聽到周圍人成天唸叨：“你一定要考一個好的高中、好的大學。”好像人生只有這件事。
媽媽那代人都是靠讀書走出來的，他們覺得不讀書就沒前途，覺得“躺平”意味著失敗。
這種潛意識被投射到了孩子身上，成為壓力的來源。高壓之下，崩潰是早晚的事。
終於，皓然發現自己不太對勁。
沒法呼吸，心臟怦怦跳個不停。
“像把我團成一個團，鎖在箱子裡面，一點一點把箱子裡的空氣抽出去。”
他問，“媽媽，我是不是得抑鬱症了？”
媽媽覺得天都塌了。
她不明白，好好一個孩子怎麼突然變了？
不說話，不吃飯，不打遊戲，每天把自己關在房間裡，除了睡就是睡。
沒法繼續上學，皓然休學在家。
但媽媽接受不了孩子就這樣掉隊，自顧自給他辦了復學，還勸他回去上課。
皓然被逼得情緒崩潰，掐著媽媽的脖子把人按在牆角，聽到一句“你掐死我吧。”
清醒過後，孩子也後悔，自責自己為什麼要動手，懷疑自己是個不理智的混蛋、瘋子，還嘗試過自殺。幸好被救回來了。
於是接著休學，繼續和內心的情緒做鬥爭。
這樣的故事不是孤例。
中大醫院接診過一位高二學生。
初中時，這孩子一直是學霸，成績名列前茅。等考入重點高中後，儘管每天學習到凌晨，成績卻再難有所突破，學習壓力特別大。
他開始頻繁頭痛、注意力渙散、記憶力下降，最終因一次考試失利徹底崩潰。
最終確診為抑鬱症，並休學治療。
有媒體提到，某重點高中同班的45名學生中，“19人長期服用抗抑鬱藥物，3人已休學。”
光看案例不夠普遍，資料更觸目驚心。
國家衛健委最新公開的資料稱，我國的青少年抑鬱症患病率為2%。
看似比例不高，但按人口基數推算，仍有超300萬青少年被抑鬱症折磨。
此外，被抑鬱情緒困擾的青少年更多。
中科院心理所釋出《中國國民心理健康發展報告（2021~2022）》提到，我國有14.8%的青少年存在抑鬱風險。
《2023年中國精神心理健康》藍皮書指出，高中生抑鬱檢出率超40%，初中生抑鬱檢出率超30%，而小學生的抑鬱檢出率超10%。
《2024兒童青少年抑鬱治療與康復痛點調研報告》則提到，首次確診的平均年齡為13.41歲，其中男孩佔51.0%。首次休學的平均年齡為13.74歲，主要集中在14歲。
其中三成面臨著睡眠障礙的問題，強迫症、人格障礙、應激、進食障礙也普遍存在。
難怪最近幾年，各大醫院的兒童精神科都人滿為患了，專家號要靠黃牛才搶得到。
學業壓力被認為是引發抑鬱的“頭號兇手”。
現如今，人人反對優績主義，但人人都不自覺地向優績主義靠攏。
最拼命的顯然是高中生。高考近在咫尺，就算他們不拼，外界也在逼他們拼。
衡水高中的教學模式盛名在外，於是廣西也創造性發明瞭“黃金六小時”。
一週休息六小時，把學生牢牢鎖在學校裡。
再往前，初中生的壓力也不少。
面臨50%的中考分流，老師們佈置的任務多，學生們付出的心血更多。
意外的是，連小學生都揹負著重任。
作業寫到晚上十點，是常有的事情。
小孩崩潰，家長也無所適從。
作業多、課外班多、睡眠不足幾乎是學生們的常態。報告提到，我國60.4%兒童參與課外班，中小學生睡眠不達標率78.30%。
如此處境下，如果還學不好，孩子很容易產生挫敗感，開始內耗，引發情緒問題。
網路上曾經盛傳一份12歲女孩的遺書，她說：“媽媽，我好累！”
“每天睜開眼睛，看到的是堆積如山的作業，無論我怎麼努力，作業總是寫不完。”
“可是作業沒寫完…老師會批評我，我還會被罰站，全班同學都會嘲笑我。”
“每當我睜開眼睛，看到的不是陽光，而是成堆的作業。我累了，想永遠閉上眼睛。”
字裡行間都是“崩潰”兩個字。
而現在不少地方為了應對這一問題，還搞出“作業熔斷機制”，簡直可笑又可悲。
往深層追溯，學業壓力是家庭壓力的轉嫁。
以文章開頭那位皓然媽媽為代表，他們作為社會上升期裡卷出來的一代人，堅定不移地相信，卷能夠帶來好結果，卷就會贏。
因為他們就是這樣成功的。
所以才迫不及待地把自己的經驗搬到孩子身上，想要再打造出一個成功案例。
於是開始“雞娃”。
被雞的孩子怎樣想不重要，他們的父母早已計劃好了一切，從重點小學一路讀進重點大學，最後找個好工作，如此才有好未來。
當然，也有部分父母苦於自己沒能成功，就一股腦把希望都放在孩子們身上。
他們共享同一套說辭：
“別幹那些沒用的，先把題做了。”
“教育就是投資。”
“多一分就多一條出路。”
“考不上重點，就是社會渣滓。”
“上不了大學，一輩子就完了。”
。。。
這是養孩子，還是訓犯人？
很多孩子的現實感非常弱，因為從小到大的一切事物都被安排了，只知道好好學習。
時間長了，他們越來越覺得父母提供的一切，都需要自己付出優異的成績作為交換。
他們分不清，自己到底是父母的孩子，還是父母用來對外展示的一張成績單。
此時此刻，一次偶爾的考試失利，或者父母的冷漠對待，都容易讓他們崩潰。
這也是為什麼每逢開學兒童精神科更會爆滿的原因之一。不上課時，孩子們壓力少，情緒會平緩過來，家長可能覺得沒啥問題。
等到開學，回到那個帶來壓力的環境源，孩子們堅持了一陣子，又覺得沒法去上學了，家長這才意識到好像問題依舊存在。
這樣環境里長大的孩子或許擅長解數學題，卻解不開“為何活著”的困惑。
同樣在開頭的影片中，有個就診的小妹妹問醫生，“我想知道你們把這些（抑鬱症青少年的故事）播出去是為什麼呢？”
“是為了讓更多人不像我們這樣嗎？”
醫生回答：“也希望更多爸爸媽媽們知道，自己的孩子需要的是什麼。”
小妹妹毫不猶豫地說：“他們不會知道的。”
這就是另一個恐怖之處，很多家長意識不到抑鬱情緒帶來的危害，還認為是“矯情”。
是“心理承受能力太差”。
在家長的視角里，孩子吃穿不愁，比他們幸福多了，有啥好抑鬱的？都是瞎胡鬧！
“調研發現，超過四成（41.8%）的家長在孩子主動求助3次及以上才帶其就醫。”他們覺得不需要看醫生，因為“都是慣出來的”。
就算去看了醫生，也會反覆確認，“不是裝的嗎？”“怎麼可能呢？”“他懂什麼？”
好像覺得醫生聯手孩子下套似的。
一位父親在被告知孩子病了時，覺得不可思議。哪怕孩子服藥自殺過，他還是堅持，孩子不是真想死，因為他沒有吃完一整瓶藥。
有孩子因為抑鬱而自殘。
但每次都只敢用刀劃同一個地方，“因為把別的地方割了，他們又會罵我。”
看到這裡，大家也該頓悟了，想要解決孩子們的情緒問題，更需要解決家長。
事實也確實如此。
有醫生髮現，當孩子和家長被隔離開，他們的情緒就會得到有效緩解。
而很多機構要求首次就診的青少年患者，帶上父母一起來做心理測評。
無須否認，生病的孩子往往源於有病的父母，只是父母們還沒來得及察覺。
實際上，心理諮詢師做過一個測試，讓父母講出自己對不同年齡孩子最常說的話：
1歲：“寶寶真棒”
2歲：“要小心喲”
3歲：“今天你在外面跑得真快”
4歲：“注意安全”
“不要碰這，不要碰那”
5歲：“幼兒園吃什麼晚飯了”
6歲：“趕緊起來，再不起來就遲到了”
7歲：“快點，該做作業”
“你作業怎麼還沒做完”
8歲：“快點寫作業”
9歲：“你作業做完了嗎”
10歲：“寶貝，今天作業多不多”
“寫完了嗎？”
11歲：“快點寫作業”
12歲：“快點寫作業”
“上課認真聽講”
13歲：“今天考試排名怎麼樣”
14歲：“找個補習班吧”
15歲：“到培訓機構去上學”
16歲：“麻溜的，趕緊的，都快上大學了”
隨著孩子長大，父母的期望從快樂、健康地長大，變成了更好的成績、更成功的未來。
他們苦口婆心地勸孩子聽話，逼他們學習，拿著規劃的劇本洋洋得意，自認為給孩子選了一條不會出錯、通往勝利的康莊大道。
開口閉口都是那些話，“你還小你不懂”，“我是為你好”，“以後你會感謝我”。
但是時代已經變了啊。沒有永遠上漲的K線，正如沒有保證成功的教育模板。
學歷貶值的速度遠超預期，經濟持續放緩意味著人們能獲得機會更少了。2024年高校畢業生人數突破1200萬，“985”畢業生湧入外賣、直播行業，“北大碩士送外賣”不再是新聞。
換言之，“內卷”不再能兌換穩定的未來，反而會施加給人們成倍疊加的焦慮。
如果卷有用，孩子捲了就有機率成人上人，那你再怎麼禁止，大家也還是會卷孩子。
如果卷沒用，孩子再卷也沒意義，那你就算鼓勵卷，大家也不願意卷孩子了。
這就和買房一樣的。
房價漲的時候，大家假離婚也要買房，刷爆六個信用卡也要買房，掏空所有親戚口袋也要買房。房價跌的時候，甭管你怎麼勸怎麼放開，大家打死就是不買了。
現在的矛盾恰好卡在兩者之間。
家長們停留在上個時代版本里，相信內卷有用；而孩子已經意識到就算捲到最後，依舊只是就業市場裡待價而沽的標準化零件。
那麼越卷，只會讓他們崩潰得越快。
社會將成功窄化為“高學歷、高收入”，很多“現實”的人，千辛萬苦想讓自己成為成功、有用的人，未來生活裡除了賺錢就只有賺錢。
但成功是誰來定義的呢？
有用是給誰用呢？
誰有權力使用我們呢？
答案當然是沒有人。
沒有人能定義我們，每個人使用我們，所以沒有人能評判我們是否有用。
我們的人生也沒有任何目的，生下來就是為了體驗更多的東西，為了快樂。
更甚至，很多純粹的快樂都是童年時才能享受到的，錯過了真的就再也沒有了。
所以不要等到孩子錯過了才意識到，原來看螞蟻搬家比做奧數題更好玩，原來浪費時間發呆、做夢、觀察一朵花也很有趣。
不要忘記，人生的快樂不在於於有多大的成就，而在於能體驗到多少種活著的可能。
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