孩子最討厭父母說的5句話，希望你不常說

2025-05-30 16:53 尹建莉父母學堂

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作者｜錢志亮
來源｜錢志亮工作室（ ID：qzlgzs）

中國有句老話講：“打是親，罵是愛。”這樣的教育觀念放到今天顯然已經不適用。
如今，許多家長已經能夠做到不動手打孩子，但在語言和說話方式上，依然存在許多問題。
一個初中孩子在公眾號後臺發來訊息，字裡行間透露出痛苦和無奈：
“我爸爸整天只知道否定我、批評我，感覺僅有的一點自信也要被消磨光了……”
家庭教育中，父母的語言是至關重要的一部分，對孩子的智力發育、認知學習能力、情緒管理能力，乃至性格塑造，都有著巨大的影響。
孩子成長過程中表現出來許多問題：自卑、心理脆弱、頂嘴、叛逆、磨蹭拖延……基本上都和父母使用的語言不恰當有關。
心理學家蘇珊·福沃德在《中毒的父母》中說：
“小孩是不會區分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念。”
孩子的心靈單純而敏感，父母又是他們最重要的人，言語的分量可想而知。
有時家長對孩子說的話，自己覺得沒什麼，卻會在孩子心中留下很深的烙印，甚至是終身的傷害。
中國社科院新聞與傳播研究所等機構曾釋出《青少年藍皮書》，根據對各個城市學生的調研，整理出了孩子最不喜歡家長說的5句話，值得反思：
“快去學習/快寫作業”
平日裡，催孩子寫作業、學習，已經快成了家長的口頭禪。
有些家長看到孩子玩就焦慮，恨不得孩子時時刻刻在學習；看孩子磨蹭，就忍不住催孩子快點完成作業。
前不久看到一則影片，一個小女孩受不了爸爸不合理的要求，向爸爸哭訴：
“我得有自由的時間啊，學習必須勞逸結合啊。”
“我寫完作業了，我把自己的事情做完了，難道我玩還有問題嗎？”
“你要是要求這樣的話，機器人都忙不過來，我長八隻手都忙不過來呢。”
影片看得令人窒息，能夠感受到孩子的壓力有多大。
很多時候，孩子不是不喜歡學習，而是不喜歡父母的態度和說話方式。
一方面，孩子在學習之餘，也需要放鬆和休息。
適當的自由玩耍時間是必不可少的，讓孩子在枯燥、高壓的學習之外，有一個喘息、調節的機會，不光能提高學習效率，更保障了孩子的心理健康。
如果家長張口閉口都是催孩子學習的話，會給孩子帶來很大的壓力和煩躁情緒，反而會破壞孩子的學習興趣和積極性。
另一方面，站在孩子的角度，家長經常性地催學習、寫作業，會帶給孩子一種不被信任的感覺：“難道我自己不知道要學習、寫作業嗎？”
還會傳遞給孩子一個資訊：
“父母關心學習和作業，勝過關心我。”
“父母只喜歡愛學習的我、作業做得又好又快的我。”
這兩種感覺疊加在一起，很容易導致孩子產生逆反心理，家長越催、他越不做，越催越慢。
孩子也會對父母感到失望，親子關係越來越差。
因此，家長平時和孩子溝通，不要只知道催孩子學習，多和孩子聊聊學習之外的事情，關心他的喜好、人際交往、情緒感受……才能真正走進孩子的心。
學習上，家長可以透過引導和以身作則，來避免嘮叨、催促。
在此基礎上，家長就不用一直盯著、催著孩子，給孩子更多的信任和自主權，讓他自己安排作業和學習，有充分的自由空間，孩子慢慢會懂得自覺、自律。
“你看別人家的孩子/你看看別人”
好像在每個人成長過程中，都有一個強勁的對手——“別人家孩子”。
誰家孩子懂事又勤快，誰家孩子考了第一，誰家孩子鋼琴十級，誰家孩子奧數拿了全國的名次……
家長以為用“別人家的孩子”來刺激孩子，可以讓孩子看到自己和別人之間的差距，向別人的優點學習。
然而，實踐起來的效果卻沒想象中那麼好。
每一個孩子內心深處都渴望著被父母的理解和肯定，家長的比較，孩子更多的是感到傷心，有種被忽視與被否定的感覺，影響內在的安全感。
時間長了，孩子會越來越不自信。
經常被比較的孩子，會漸漸形成參照他人的行為和標準去做事的習慣，缺少主見，找不到自我價值所在，容易在未來的人生道路上失去方向。
有一位家長曾分享過她和孩子的故事：
有次她兒子寫作業不認真，一會兒上廁所一會兒要喝水，她忍不住吼孩子：
“換成別人早寫完了。怎麼別人家孩子學習都不用大人操心，成績還那麼好，再看看你！”
沒想到孩子一下子跳起來，氣沖沖地說：
“總拿我和別人比，你怎麼不和別人媽媽學，人家媽媽工資又高、又漂亮，溫柔，不像你，成天兇巴巴！”
她一下子怔住了，憤怒之下把孩子大罵一頓，差點動起手來。
冷靜下來後，她不禁陷入沉思：原來被比較的滋味這麼難受，平時自己還總是拿那些優秀的孩子“刺激”孩子。
忽然間，她理解了孩子的感受，之後再也沒有拿孩子和別人比較。
真正對孩子好的教育，不是百般挑剔他的不足，而是接納他真實的樣子，欣賞他的獨特，善於發現他的閃光點。
不要拿孩子和別人比，而是讓孩子和自己比，有進步就值得鼓勵和肯定。
只要孩子一直在努力進步的路上，終有一天會達到理想的目標。
“不許看手機/不許看電視/不許玩遊戲”
有些家長把電子產品視為洪水猛獸，嚴禁孩子使用，常常命令孩子：“不許看手機/看電視/玩遊戲！”
心理學中有一個“白熊效應”，很多時候，父母越是禁止，對孩子來說越是一種誘惑。
而且，命令的語氣也容易激起孩子的逆反心理。
正如美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯所說：
“不論什麼時候，當父母命令或者強迫孩子做事情，就會導致權力之爭。”
於是，家長越不讓孩子玩手機、看電視、玩遊戲，孩子偏要做，倒不是因為多喜歡，更深層的心理動機是表達抗議，爭奪“自主權”，不想屈服於父母。
因此，家長的說話方式很重要，少用命令、威脅的語氣。
而更為關鍵的是，現在這個時代，資訊、科技發展迅猛，電子產品已不僅僅是娛樂工具，更是現代人生活中不可缺少的一部分。
想要孩子完全不接觸電子產品是不切實際的，孩子的生活中也需要適當的放鬆、娛樂、獲取資訊、和同齡人有共同話題。
更好的辦法是，跟孩子共同協商他玩的時間。
讓孩子慢慢學會合理分配使用電子產品和學習的時間，培養起自控能力才是關鍵。
另外，家長需要回答這個問題：不許孩子“玩手機、看電視、玩遊戲”，那可以做什麼？
不可否認，許多孩子是因為現實生活的孤獨、單調、空虛、沒有興趣愛好，才容易沉溺於手機、電視、網路世界。
因此，家長一方面要建立良好的親子關係，讓孩子感受到愛和關心；另一方面，豐富孩子的日常生活。
比如經常陪孩子做一些有趣的事情，戶外運動、閱讀、參觀博物館、上一到兩個興趣班等。
當孩子內心能量滿滿，現實生活足夠精彩充實，自然不會沉迷電子產品。
“真沒用/笨”
生活中，當孩子表現不如家長所願的時候，家長們總是會不耐煩、情緒上頭，開始朝孩子發火。最常見的就是罵孩子“沒用”、“笨”：
孩子東西沒拿穩，掉在地上，“真沒用，你能做成什麼事？”
作業教了幾遍還不會，“真笨，豬腦子！”
孩子被同學欺負了，“真沒用，你不會打回去嗎？”
父母的真實想法可能是“你需要更加努力/多練習/勇敢一點”，但孩子往往會全部理解成：“我很差勁”。
有一位網友曾說：
“小時候經常被父母罵‘沒用、笨’，後來一遇到困難就覺得自己不行。”
在幼小的孩子心中，父母就是權威，他們對自己的認知很大一部分來自於父母的評價。
長期生活在父母的負面評價中，孩子也會開始自我懷疑和否定，覺得自己就是一個“沒用的人”，就是“笨”，從而自我設限。
缺乏自信的孩子，不但會缺少積極進取的動力，遇到困難和挫折時也容易被打倒，心理脆弱。
孩子的成長，是一個不斷學習的過程，犯錯、表現不好再正常不過，代表他還需練習、需要成長。
因此，家長應當對孩子多一些理解和耐心，不要總是用成人思維看待問題。
多一些鼓勵和肯定，如果孩子需要，可以給一些建議，孩子會更有自信，越來越優秀。
“一天到晚就知道玩”
有些家長看待孩子的言行常常帶著偏見，說話也不管是否客觀公正，就隨意評判孩子。
比如孩子正常和同學約著出去玩，家長就忍不住唸叨：“一天到晚就知道玩！”
孩子跟家長聊天，說到學校裡和學習無關的趣事，家長馬上脫口而出：“天天就知道玩！學校是學習的地方，是給你玩的？”
孩子剛寫好作業，出來休息會兒，被媽媽回家撞見，就馬上罵孩子：“一天到晚就知道玩！作業寫了嗎？”
被父母這樣不公正地評判，站在孩子的角度，他會覺得很委屈：
“為什麼我認真學習的時候你不說呢？為什麼爸爸媽媽總是看不到我的努力？”
有些孩子甚至會故意和父母作對：
“反正我在你心裡是這樣的，那我還不如就真的這樣做！”
家長的話，對孩子也是一種消極暗示，損傷了孩子的自尊心，不利於孩子內驅力的發展。
作為父母，不要隨意評判孩子，以偏概全。
根據孩子一時的行為就對他做出負面評價，這會破壞孩子對父母的尊重和信任，導致親子關係惡化。
在孩子認真努力、表現良好的時候，家長也要適當給予肯定，會給孩子增添力量和信心。
多給孩子信任和積極暗示，孩子才會朝著好的方向發展。
兒童學家阿黛爾·法柏曾經說過：
“永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力。”
透過這篇文章，希望能給家長一些提醒，說話之前站在孩子的角度思考一下，再選擇要不要說出口。不要在無意間，傷害了孩子的心。
曾奇峰老師說過一句話：精神分析可以是育兒學、關係學、人格鑑賞學，也是最能深度探索一個人內心世界的工具。
從這個角度來說， 精神分析不僅僅是一門學科，而是每個人都應該瞭解的，通向積攢內在力量、真實面對自己和他人的一條路。
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作者介紹
本文轉載於錢志亮工作室（ID: qzlgzs)，作者：錢志亮，北京師範大學教育學部教授。專注於特殊教育、家庭教育、幼兒教育領域。著有《入學早知道》《科學的早期教育》《急用先學的140個漢字》等。

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