01
大概去年的秋天，偶然刷到一個直播間。
卻忍不住，停留了很長的時間。
沒有喧囂吵鬧，只有輕柔的旋律在響。
沒有誇張抓馬，只有一個像洋娃娃般精緻的女孩，靜靜坐在那兒。
她時而放空停滯，時而拿起手中的畫筆。
一張張富有想法的奇妙畫作，便躍然紙上。
她的直播間像有一股魔力，讓人可以安靜舒緩下來。
再次看到關於女孩的訊息，是今年8月份。
一位才華橫溢的畫畫博主，卻已是在與病魔拼命抗爭的姑娘。
直腸癌中晚期。
已經七次化療。
以前總是美美坐在鏡頭前，那次，是她忍住眼淚，剪掉了自己一頭濃密好看的長髮。
所有人都在祈盼她能早日康復。
怎麼也沒想到的是，第三次看到她的熱搜。
卻只剩一張訃告。
2024年12月26號不幸離世，年僅29歲。
離新的一年僅剩5天，可她沒能撐過去，去看2025年的花開，去曬2025年的太陽。
多少人根本不願意相信。
她會收養無家可歸的小動物。
會把它們帶回去像家人一樣照顧。
這樣善良的女孩。
明明還那麼年輕，明明看起來那麼明媚。
明明那樣有才華，明明一直都堅強樂觀的面對病魔。
生命最後的八個月裡，她也從未放棄對生活的熱愛，對藝術的執著。
可惜，天妒英才，美好易碎，幸運還是沒有降臨。
對世界再大的熱愛，也沒能抵過生命的過分脆弱。
“咖啡太苦了，還是送糖吧。”
她的真誠，溫暖，善良，留在了每一個被她感動過的人的心裡。
下輩子，她一定可以變成一個白白胖胖的小畫家。
這輩子，她卻用自己的故事，最後給所有人上了一堂生命教育課。
02
2025年剛開始沒兩天，就好像一直在給我們提醒。
29歲的“咖啡”走了。
生前的影片裡，她不止一次講述可以好好活著的幸福。
也把自己當作反面教材，不斷提醒著所有人，一定要愛護好自己的身體。
總以為年紀輕輕，病和痛就不會找上門。
可它們降臨的時候，往往不打一聲招呼。
我們也只能後知後覺，一個健康身體的可貴。
這幾天，演員趙露思生病的事件，引發了一場海嘯般的熱議。
26歲的年齡。
一場疾病，突然就無法說話，不會行走。
吃飯拿不住筷子，瘦到只剩74斤。
從一個元氣滿滿的姑娘，到滿臉憔悴，只能癱軟在輪椅上。
即使不關注，不是粉絲，看著也著實驚了一下。
因為女明星的身份，有人覺得她小題大做，有人表示無法對其共情。
可當我們不帶著最大的惡意去揣測。
得到的一個簡單結論，不過是：
再光鮮亮麗的身份，賺再多的錢，人啊，不過肉體凡胎。
身體累了，也會生病。
精神累了，也會陷入走不出的困境。
趙露思不過是時代的縮影。
她的心理疾病，更是這一代太多年輕人的折射。
面對譁然輿論，昨天，趙露思發了長文回應：
從小就被周遭說自己是一無是處的花瓶。
2019年，已經出現抑鬱。
身邊人告訴她“想開點就好了”。
她自己也覺得是不是因為太矯情，太敏感，就沒有去重視。
成長的經歷，讓她習慣了任何事情都從自己身上找原因。
可她不知道的是，長期壓抑的情緒。
會變成精神上的疾病，也會日積月累成身體上的嚴重不適。
沒錢的時候，人會羨慕有錢。
有錢的時候，人會羨慕無病。
因為擁有再多的財富，再大的名氣。
沒了健康，也只剩煎熬與痛苦。
03
知乎上有這樣一個提問：
哪一瞬間讓你覺得生命和健康，比一切都重要？
太多的回答，讓人感慨唏噓。
有人寫下自己同事的故事：
37歲，突然心梗去世。
他熱愛工作，熱愛加班，櫃子裡是他珍藏的十幾個先進個人證書，還有獎盃。
可這些拼命換來的東西。
最後的命運，就兩個字：扔了。
它們消逝在塵埃中，就像那位同事的生命一樣。
有人寫下自己的故事：
大五那年，突發疾病。
脖子以下全癱了，幸運的是身邊當時正好有兩個朋友。
被推進急診室的那一刻，他才突然意識到健康價值千金。
才幡然醒悟，自己還有太多的事情沒有做。
印象最深的，是有人講述自己堂哥的故事：
83年出生的堂哥，從小就是那種別人家的孩子。
名校畢業，年薪60萬。
可後來一個腦瘤手術，堂哥變成了傻子一樣。
家裡的頂樑柱塌了。
每月高昂的治療費用，也花光了家裡所有的積蓄。
答主和堂哥一家的恩怨，我們不做贅述。
這裡，只想把答主伯伯，也就是堂哥父親的一段話，說給大家：
如果能回到以前，我寧願做一個莊稼漢，日出而作，日落而息。
我寧願我的孩子是一個文盲，只要他健健康康就行。
一場大病，有人一夕失去生命。
有人一夜失去所有財富。
可是人啊，往往只有病榻之上，只有生命的最後，才可以頓悟：
金錢，地位，名利，都是寫在健康後面的0。
沒有了1這個健康的前提，其他再多都不過徒勞。
只有身心都不生病，一切才是錦上添花。
只有健康活著，你才有贏到終點的最大資本。
“記住，健康不是第一，而是唯一。”
04
當各行各業越來越卷，當996成為打工人常態。
我們無法迴避，也不得不接受的一個事實是。
太多人已經習慣了精神內耗。
太多人是在拿身體，去換取那些身外之物。
卻不知道，身心可能不知不覺已經生了病。
人最傻的行為，是以為災病永遠不會在自己身上發生。
人最大的智慧，是學會把健康置頂。
首先，身體健康。
別總為了加班，熬夜到凌晨了。
別總為了趕進度，忘記了吃飯。
好好吃飯，好好睡覺。
感覺不舒服的時候，記得去醫院檢查。
覺得累了，記得停下來出去走一走。
一生有賺不完的錢，卻沒有可以無限次續命的復活卡。
其次，精神健康。
越來越多人陷入抑鬱，困於焦慮。
就越認同那句話：
“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來給你的，而非真實存在。”
最怕的是，精神的痛苦，也會外化成身體的病痛。
讓一個人在雙重摺磨中走向絕望。
讓我們得以，不斷靠近陽光的那個通道則是：
不執著於別人對自己的看法。
不糾結於自己過得不如別人。
不回首過往，不焦慮於未來還沒有發生的事。
愉悅的心情，是大補。
低落的情緒，是大殤。
活在當下，學會與生命和解。
回望2024，不管賺了多少錢，無論有沒有抵達想要的高度。
歲歲無虞，長安常安。
就是過去一年最好的禮物。
而新的2025，如果非要給生活加點什麼：
“我希望是健康和好運。”
– END –
* 作者：脆皮， 一枚新晉奶爸，創業公司高管。去過很多城市，也曾在路邊練攤。現在只想和你說最真的話，持續成長，不斷精進。
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