本質來說，每一個個體在成長、發展的路上都會遭遇所謂的低谷期，這是規律，不管是波峰還是谷底都只不過是個人發展曲線上的一個階段性環節而已，不可避免，我們必須在態度上予以客觀的認識。
其次，我們一定會度過低谷期，這也是必然的。社會學上有個均值迴歸理論，說得是，股票價格、物體價格等社會現象、自然現象（氣溫、降水），無論高於或低於價值中樞（或均值）都會以很高的機率向價值中樞迴歸的趨勢。
同樣，人的發展歷程也會逐步向均值迴歸，迴歸到正常狀態，進入良性迴圈，這是必然。認識到這一點，我們就能在心理上接受低谷、客觀地對待低谷、勇敢地走出低谷。
請記住，相比人七八十年的生命週期，三五年的低谷真的不算什麼。多年之後，你再談起，也不過是一道“下酒菜”而已。
知命懂運，趨吉避凶，好運趁勢，低迷求穩，規避風險，才是人生的真諦，人生的運勢總會讓人覺得玄妙，順逆起伏，玄妙莫測，運順時如春風拂面，輕舟已過萬重山，運逆時如逆水行舟，換舵使帆寸步難移。
但是呢，大多數人在面對低谷時還是會作出不理智的行為，具體表現為兩種:要麼萬念俱灰，躺平、擺爛，徹底放棄自己；要麼不停地出拳，尋找機會，以期迅速走出低谷。
這兩種狀態其實都不可取。有道是，哀莫大於心死，心一旦被誅，體就不復存在，生活也會不斷熵增，走向無序、混亂的狀態，白白浪費了光陰。
命為定數，由天註定，先知命，後才能完善自己，從而改變自己的命運，這就是成功的根本要義。
對於不斷尋找機會的人，此時的不斷出拳也不是最佳選項，因為，你的心此時是不清靜、不乾淨的，這種狀態是不會作出正確的決策的，也不能從容應對手上的事，很可能，還會進一步惡化低谷的境遇。
這個時候，我們最需要做的其實是先讓自己靜下來，想想自己為何會落入這步田地，然後總結自己的客觀條件，想一想，自己要的到底是什麼，到底適合走哪條路。
因為，人只有心態好了，能量才會充足，才能更好地做事。有道是，頭腦靜者多寬，心態靜者多貴，神情靜者多壽。靜，是解決個人心態問題的絕對良藥。
既然我們改變不了所處的客觀環境，我們卻絕對有改變自身主觀心態的能力，將樂觀轉化為應對、化解低谷的生產力。
然後就是學習，強化自身價值，等待機會。古人所說的“雖有茲機，不如待時”，就是這個道理。君子，是有龍蛇之變的，一定要做到潛龍勿用，等待均值迴歸。
另外，低谷期是一個人提升最快、成熟最快的時期，是一個人向下紮根、訓練自我素質的最好機會。曾國藩曾說“平生所學，皆在受挫、受辱之時”，已經給了我們答案。
那些歷史上有大成就、能夠抵達學識和功業遠方的人，無不是曾經穿越過低谷隧道的人。
古人，早就給出了我們穿越低谷的方法論。
另外，我們也可以找一些比較有修行的人按照個人具體情況替我們分析適合我們走的路。說到這裡，也順便給大家推薦一位研究巽學的師父：
師父出生在巽學世家，人非常實誠熱心，皈依的是道家全真龍門派，服務的客戶都是圈內明星還有一些國內外的商業機構，這兩年也開始面向普通人了。
巽學命盤本質上來講是預測的一種，就像天氣預報。人類花了大價錢研究天氣預報，就是為了能夠提前預知陰晴雲雨，依據天氣安排生產活動。
巽學命盤這種預測是為了把握人生運勢的起伏規律，認識自己的人生軌跡、發現自己人生的優缺點、找出對自己有利和不利的各種因素，從而更好的把握人生，設計人生，實現個人幸福最大化。
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