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神經多樣性（Neurodivergence）指的是一個人的大腦在資訊處理、學習方式和行為模式方面與“典型”模式有所不同。
過去，人們通常認為神經多樣性是一種問題或異常。但隨著科學研究的深入，專家們逐漸認識到，神經多樣性本身並不一定是個體的缺陷，甚至可以為社會帶來巨大的價值。並非所有的神經多樣性都會導致殘疾，例如聯覺（Synesthesia，感官聯覺），但它們都代表了大腦運作方式的不同。
隨著觀念的轉變，專業人士不再將神經多樣性視為疾病，而是將其視為不同的資訊學習和處理方式。在一個缺乏包容性或帶有能力歧視的社會中，這些差異可能會表現為障礙，但本質上，它們只是大腦運作的另一種方式。
本文將告訴你什麼是神經多樣性，並提供相關例子，幫助大家瞭解和判斷自己是否屬於神經多樣性個體，以及神經多樣性個體的生活體驗。
理解神經多樣性
神經多樣性是指人類大腦在資訊處理、功能表現和行為模式上的多樣性。相比於認為某些人的認知或行為方式“有問題”，神經多樣性倡導接納所有的差異。
“神經多樣性” 這一概念源自“神經多元性（neurodiversity）”一詞，該術語由澳大利亞社會學家Judy Singer於1998年提出，旨在強調每個人的大腦發育方式都是獨特的。
就像指紋一樣，世界上沒有兩個人的大腦完全相同，即使是同卵雙胞胎，他們的大腦運作方式也會有所不同。
因此，並沒有一個固定的“正常”大腦功能標準。
在醫學領域，確定“正常”狀態通常至關重要，許多診斷都是基於“這是否正常？”這個問題來判斷一個人是否健康。
但在神經多樣性的研究中，我們更傾向於理解和接受個體差異，而不是簡單地劃分正常與異常。
舉例說明
考慮以下兩個具有繪畫天賦的人：
案例1：
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12歲的兒童，患有
自閉症譜系障礙（ASD）
，在社交場合中感到困難。 -
該兒童對繪畫有極大的興趣，並且不需要接受正規培訓就能輕鬆掌握繪畫技巧。
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但該兒童對日常生活的依賴性較強，並且需要固定的日常作息。
案例2：
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40歲的神經典型（neurotypical）成年人，在17歲時才開始學習繪畫。
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該成年人經過多年的努力才掌握繪畫技巧。
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該成年人社交能力強，能輕鬆結交朋友。
儘管12歲兒童的繪畫能力遠超40歲成年人，但沒有人會因此認為成年人是不正常的。
同樣，自閉症譜系障礙的表現可以因人而異，許多自閉症患者擁有不同的特殊才能。
使用“神經多樣性”這一術語，能夠更準確地描述這些個體的不同能力，而不是將他們視為異常，每個人都有自己的發展方式和特長。
神經多樣性是殘疾嗎？
神經多樣性本身並不一定被視為殘疾，但在某些環境下，它可能會帶來挑戰，尤其是在社會或職場環境不提供適當支援的情況下。
案例1：求職挑戰
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許多神經多樣性個體在社交場合存在困難，因此在面試過程中可能難以表現出自己的長處。
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但如果招聘流程更注重實際技能評估，而不是單純依賴面試表現，這些個體可能會脫穎而出，例如成為優秀的會計或資料分析師。
案例2：工作環境
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一些神經多樣性個體對噪音非常敏感，因此開放式辦公室可能會讓他們感到不適。
-
但如果公司提供降噪耳機，他們可能會成為團隊中最專注、高效的成員。
在這些例子中，適當的“合理便利（accommodation）”幫助這些個體克服了他們的挑戰。
類似地，為殘疾人士提供坡道、盲人專用的聲音紅綠燈等設施也是合理便利的一種。
為什麼使用“神經多樣性”這個術語？
儘管一些人認為神經多樣性意味著不關注醫學上的挑戰，但研究表明，接受“神經多樣性”概念的個體更容易適應並找到成功的路徑。
例如：
閱讀障礙（Dyslexia）的個體，通常在閱讀上有困難，但他們的空間想象能力和三維思維能力常常超越一般人，這使他們在藝術、設計、工程等領域具備優勢。
可能的神經多樣性型別
雖然神經多樣性不是醫學診斷，但以下一些情況通常被認為屬於神經多樣性的範疇（不僅限於以下）：
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自閉症譜系障礙（ASD）
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注意力缺陷多動障礙（ADHD）
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唐氏綜合徵（Down syndrome）
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閱讀障礙（Dyslexia）
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書寫障礙（Dysgraphia）
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計算障礙（Dyscalculia）
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感覺處理障礙（Sensory processing disorders）
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強迫症（OCD）
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雙相情感障礙（Bipolar disorder）
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妥瑞氏綜合症（Tourette syndrome）
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社交焦慮症（Social anxiety disorder）
如何知道是否屬於神經多樣性？
如果你懷疑自己或孩子可能屬於神經多樣性個體，可以諮詢醫生或心理學專家進行評估。
儘管神經多樣性無法“治癒”，但可以透過不同的方式進行管理，例如：
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行為治療
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認知訓練
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職業培訓
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合理便利措施
例如，ADHD患者可能會透過藥物和行為干預改善日常生活，而其他人可能會找到適合自己的工作方式，讓他們的天賦得到最大程度的發揮。
神經多樣性個體可以取得成功嗎？
當然！許多神經多樣性個體在各個領域都取得了巨大的成功，例如：
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Temple Grandin（動物學家、作家）
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Sir Anthony Hopkins（奧斯卡影帝）
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Florence Welch（歌手）
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Simone Biles（奧運金牌得主）
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Greta Thunberg（環保活動家）
歷史上也有許多著名的神經多樣性人物，例如：
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阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）
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瑪麗·居里（Marie Curie）
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尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）
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文森特·梵高（Vincent van Gogh）
如何支援神經多樣性個體？
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傾聽並尊重他們的表達方式
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提供適合的溝通方式（如文字交流）
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避免使用“高功能”或“低功能”等標籤
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不要低估他們的能力
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提供必要的支援與合理便利
神經多樣性並不是缺陷，而是人類多樣性的一部分。 透過理解和接納，我們可以幫助他們發揮潛能，創造更加包容的社會。
（圖片來自網路，尊重原創，若侵權請聯絡刪除）
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