生活中的每個人都可能遇到困難和挑戰，有時這些挑戰可能超出了我們的應對能力。在這些時刻，尋求心理幫助是一個勇敢的決定，是對自己健康和幸福的一種負責。記住，尋求幫助並不意味著脆弱，而是表明你有勇氣面對問題，有力量去追求更好的自己。
Suicide & Crisis Lifeline
【關鍵詞：危機干預】
時間: Available 24 hours a day, 7 days a week. （全天）
官網：https://988lifeline.org
語言: English, Spanish （英語/西班牙語）
電話:988
線上聊天: https://988lifeline.org/chat/
Evening Only TeenCrisis Line
【關鍵詞：晚間&青少年】
官網：https://www.teenline.org
電話: 800-852-8336
電話開放時間：Between 6-10pm Pacific Time, available nationwide.
【晚上6點~10點（太平洋時間）】.
簡訊: TEEN to 839863
簡訊開放時間：Between 6-9pm Pacific Time; available nationwide.【晚上6點~9點（太平洋時間）】
WASHINGTON TEEN LINK
【關鍵詞：華盛頓州&青少年】
官網
：
https://www.teenlink.org
電話/簡訊: 866-833-6546
線上聊天: http://teenlink.wpengine.com/chat/
Emergency911
【關鍵詞：911】
Hours【開放時間】: Available 24 hours a day, 7 days a week.（全天）
美國資源彙總網站
⭐小編重點推薦
注：以下兩個網站都是小編找到的相對齊全的美國心理資源彙總平臺，主要包含美國各地區的自殺干預熱線，也相應涵括一些其他分類的心裡資源，詳情見下述官網
Suicide.org
官網：http://www.suicide.org/suicide-hotlines.html
簡介：提供美國各地區的自殺干預熱線，提供自殺相關因素的資訊
SuicideHotlines.com
官網：http://www.suicidehotlines.com
簡介：隨時隨地的免費情感支援，提供美國各類心理資源彙總（自殺干預，抑鬱症，焦慮等），提供加拿大和印度的自殺干預熱線
資料收集&整理：李海若
排版：Aurora，李海若