只吃肉跟乳製品!美國素食妹大開葷戒,6年後親曝“身體驚人變化”

貝拉曾是素食主義者,6年前開始只吃肉跟乳製品。(圖/翻攝ig@steakandbuttergal)

美國一名女子只吃"肉類與乳製品",不碰任何蔬果及碳水化合物,並且堅持6年之久。她宣稱,這種飲食模式"治癒"許多健康問題,還讓自己瘦身25磅(約11公斤)。
28歲的貝拉(Isabella 'Bella' Ma)曾是素食主義者,6年前改採另一種極端又爭議的飲食模式,但她宣稱這種"全蛋白質飲食",讓自己不再經痛,戰勝憂鬱,治癒痘痘、溼疹和牛皮癬等皮膚問題,甚至還有體香,並且不會放屁。
在一部影片中,貝拉一邊吃烤全雞一邊表示,"我不會能量過低而死,或者毀了我的荷爾蒙。實際上,我瘦了25磅,現在月經不會痛,精神及情緒都穩定得不可思議,因為我的身體現在是以燃燒脂肪作為能量來源。"她宣稱曾經長達1年每天吃一條奶油,讓自己重燃性慾、胸部脹大。
不過,《每日郵報》指出,貝拉的體驗與說法,與英國國民保健署(NHS)及美國疾病管制與預防中心(CDC)的建議背道而馳,這2個公衛機構都建議人們遵循"均衡飲食"。科學家也發現,大量食用紅肉與多種健康問題有關,包括心臟病與癌症。
哈佛大學2023年釋出一份研究,根據針對20多萬人進行、將近40年的追蹤調查結果,與紅肉攝取量最少的人們相比,紅肉攝取量最多的族群,罹癌風險高出62%。牛津大學一份針對140萬人的研究也發現,每天多攝取50公克紅肉,罹患心臟病的風險就會增加18%。

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