‍

轉自丨喜樂的心夏日清泉

‍

我所行過的曠野之路

文丨喜樂的心

近來讀到好幾則報道，是關於抑鬱症患者選擇結束自己生命的經歷，看了很是惋惜和沉重。於是我回顧了自己自2004年6月被確診為抑鬱症至今17年的醫治之路，希望能給有需要的人們一些切實的幫助。故事很長，我會選擇幾段重要的經歷來寫，謝謝你的耐閱讀。

2004年6月，我被北京醫科大學第六醫院確診為中度抑鬱症，從此開始了服藥治療的過程。患病的原因我以為是長期的工作壓力和學業壓力，我當時供職於跨國網際網路公司思科(Cisco)中國區客戶服務部，同時在職攻讀MBA學位。從2001年末到2004年6月，連續兩年多全年無休的工作和學習狀態使得我的體力和精力嚴重透支，終於導致了長期的失眠和焦慮以至患了抑鬱症。對於抑鬱症患者來說，找到病因非常關鍵。

2005年初，我帶女兒到舊金山探望二姐一家，在二姐夫婦服侍的“舊金山中華基督教會”受洗成為基督徒，這是我患病之後的一個重大人生選擇和轉折。在身心靈的崩潰和破碎之際，我內心裡有一個強烈的渴慕，我需要一個真實可靠的信仰來為自己的生命重建找到方向和目標，神就在這個時刻進入了我的生命。主耶穌是生命的光，照在我乾涸的心田之上，這光是真光，要引導我的生命出黑暗進入奇妙的光明之中。

回到北京之後，我並沒有參加教會的聚會和查經學習，我選擇在“福音影視網”上收看眾多牧者的講道影片和自己閱讀新約聖經。我的情緒狀態因為服藥而得到了較好的提升，但藥物的副作用使得我體重暴增，嗜睡懶散，身體疲倦。一直到2012年6月我繼母去世之前，我的病情每隔一兩年會反覆一次，時間都不超過3-4個月，我選擇以忍耐的方式來度過每一次的復發期。

和大多數抑鬱症患者的表現不同，我是個非常安靜自律的患者。我很少在家人面前哭泣和傾訴，更不會在朋友面前提及自己的病症。深刻的病恥感使得我非常敏感，我曾是個內心驕傲，追求完美的人，我絕不允許自己表現出軟弱無能。我是個微笑的抑鬱症患者，我將自己的痛苦隱藏在看似正常的外表之下。每當抑鬱反覆時，我會立刻切斷和外界的一切聯絡，只和家人生活在一起。女作家李蘭妮曾經寫過一本講述她自己的抑鬱症經歷的書《曠野無人》，描述的是一個抑鬱症患者所經歷的人生的曠野，沒有人可以幫助她走出黑暗無垠的曠野，惟有自渡，這就是大多數抑鬱症患者的感受和經歷。

2012年繼母去世之後，父親受到打擊而抑鬱寡歡，我的抑鬱症也開始高頻率的復發，每年都會有大約4-5個月的時間處於情緒的極度低潮期，生活變得毫無生氣，失眠焦慮和抑鬱情緒將我打得寑食難安，我常常陷入深深的自卑和自責之中。我從來不哭不鬧，我只是安靜地躲在自己的家裡閉門療傷。我不與任何人溝通，因為沒有人可以感同身受，抑鬱症是個不可言說的個體化的情緒疾病，伴隨著痛苦的軀體症狀，我甚至失去了笑和哭的能力，我只是在煎熬和等待中度過每一個黑暗無望的日子。白天是我最焦慮的時候，我讀書而不知所云，大腦一片空白，平日裡思維敏捷，口齒伶俐的我變得思維遲滯，沉默寡言，因為我不知道如何表達我的思想，我活在一片空虛混沌黑暗之中，這黑暗是何等的大，而我渴慕有光照進來。

很奇妙的是，這期間我唯一可以閱讀的只有《聖經》。由於思維障礙，我讀不懂大部分的聖經經文，但我可以緩慢的閱讀詩篇和箴言，我可以吃力的閱讀四福音書。我將一些關於醫治疾病的經文抄寫在筆記本上反覆閱讀，直到這些經文慢慢刻印在我的心裡。聖靈開啟了我的心，主耶穌的話語如明光照射進來，我看見了光，我追尋這光，我的生命又有了氣息和盼望。

然而我的病情依然時常反覆，很嚴重的一次復發是在2015年4月初，我突然陷入了極度焦慮和恐懼之中，我意識到這一次的病情比以往10年更為猛烈和猝不及防。先生陪同我去北京安定醫院就診，接待我的是一個年輕的男醫生。在敘述我的既往病史過程中，他問了許多細節問題，然後提出了一個新診斷：我的難治性抑鬱症已經轉為“雙相情感障礙”（又稱“躁鬱症”），這就是我的病情每年都大反覆一次，而抑鬱症的藥物不能控制我復發的主要原因。

在服用了情緒穩定劑之後，我的病情依然遲遲得不到緩解，直到2016年9月的一次大復發，醫生們認為藥物控制病情見效太慢，於是勸說我住院治療，採用MECT（Modlfied ECT），即經過改良後的“電休克療法”。治療過程是病人在全身麻醉的情況下，輕微的電脈衝透過貼在大腦兩側的電極，傳導至大腦，引起大腦裡大量神經元同時興奮放電，從而實現一次短暫、受控的癲癇發作。然而這種治療的副作用也很明顯：有的病人在剛接受完MECT後，可能會感到疼痛、疲勞、噁心；有的病人，會出現短時性的記憶缺失；也有少量病人，會出現長時性的記憶缺失（一部分記憶喪失的症狀，會隨著時間的推移而有所改善）。

在聽醫生介紹了MECT療法之後，我拿著醫生開的住院單來到安定醫院的住院部諮詢入院事宜。我記得整個抑鬱症病房是一個封閉式的極其安靜的樓層，與一般疾病的病房不同，這裡沒有護士站和接待臺，只有一道厚厚的鐵門，我只能透過呼叫器來呼叫門裡的護士和我對話，一切都顯得冷冰冰的。當我站在這樣的一道鐵門之外，想到自己會經歷的電休克治療過程時，我的內心充滿了惶恐和抗拒。

我知道醫生說我已經對抗抑鬱藥物產生了耐藥性，只有這個療法能刺激我的神經系統快速恢復到正常水平，我的大腦因為化學物質的失衡而導致了功能性病變。然而，內心裡有一個聲音告訴我說：我需要向神禱告，求神給我帶領，我需要的不是這樣比較極端的治療方式。於是我果斷的轉身離開了這個病區，當時我的抑鬱已經持續了7個月。在醫生看來，我這樣的病人基本上是無藥可救了，被勸導住院治療也不止一次了。

回到家裡之後，我跟先生講述了醫生的建議和我的決定。每天清晨是我最艱難的時刻：因為整晚的失眠，我會疲憊不堪，根本起不了床，而隨之而來的恐懼感使得我非常焦慮。

好不容易爬起來，我內心都會有一個念頭催促我閱讀聖經，而我會安靜的坐下來，幾個小時的閱讀聖經，儘管大部分的經文對我來說晦澀難懂。我的思維遲滯限制了我的思考和理解能力，但我就是停不下來，彷彿只有閱讀聖經才能使我的空虛和焦慮得到緩解。我也試圖看電視和小說，但心裡會異常煩躁不安，只有聖經能使我安靜下來。這這是聖靈奇妙的帶領，每天的讀經過程都是緩慢和艱難的，然而我沒有停下來。

9個月之後，當我感覺到自己的情緒基本恢復正常之後，我又遇見了好幾次給我開住院單的那位女醫生。她很驚訝於我的堅持，她告訴我說：“真沒見過你這樣的病人，明明那麼難受，居然就硬抗著不肯住院治療，你怎麼那麼能忍呢？我還納悶兒呢，你居然從來沒有產生過自殺念頭，你是怎麼過來的？”我微笑著地說：“我是基督徒，我最怕自己的大腦受到損傷而失去思考的能力，所以我就每天閱讀聖經，藉著禱告和忍耐而度過每一天。好幾個醫生都不相信我這樣的病人怎麼會從來沒有過自殺和自殘的想法和行為，可我就是從來沒有過。我相信上帝會醫治我，儘管這個過程非常艱難，有時候我也會失去信心和勇氣，但上帝從來沒有放棄過我。”

當我這樣向醫生和朋友們解釋的時候，他們的表情都是半信半疑，不置可否的。對於不信主的人來說，聖靈的醫治難以理解，即便是我自己也不能完全明白聖靈是如何保守醫治我的。然而我確信聖靈的引導和醫治從未離開過我，在黑暗無人的曠野中，主的話語就是我腳前的燈，路上的光。2000多年前，神帶領以色列人出埃及，40年之久經歷曠野的試煉，最終帶領以色列人進入神應許給他們的迦南美地。

耶和華啊，求你察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸。

彼得前書 1:7

叫你們的信心既被試驗，就比那被火試驗仍然能壞的金子更顯寶貴，可以在耶穌基督顯現的時候，得著稱讚、榮耀、尊貴。

彼得前書 1:7

從2016年9月到2017年5月，我又一次經歷了9個月的曠野試煉，這是我患病以來最持久和嚴重的一次復發。神藉著話語和聖靈的引導保與守，帶領我走出死蔭的幽谷，將我引到水草豐盛的溪水邊，讓我這隻疲倦的小羊飽飲神話語的溪水，讓我的身心得到飽足。我最喜歡朗讀詩篇23篇，我就是一隻渴慕溪水的小羊，而我的好牧人就是主耶穌，他愛我，他從不丟棄我，感謝主！

2017年11月，我又被檢查出罹患乳腺癌，這對我來說又是一次巨大的打擊和試煉。我記得確診之後我去安定醫院開藥，醫生很擔憂的對我說：“你有沒有自殺的想法？如果有，馬上住院治療，並且要進行心理干預，你要坦白地告訴我你的想法。”我知道這並不是危言聳聽。

我在拿到B超報告時確實非常難過，我在坐車去安定醫院的路上一直在哭泣。很奇妙的是，聖靈安慰了我，我對醫生說：“我沒有自殺的念頭，我想好好活下去，我的女兒還沒有大學畢業呢，我會馬上到大醫院接受專業的治療，我也不需要心理治療，我有教會的支援。您給我開藥就好了，我現在心情平靜了，我能行。”

這一次，我的心裡非常平安，我知道我的主一直憐憫看顧我直到如今，他必將看顧我再一次平安的行過死蔭的幽谷而進入安息之地。我總不用懷疑我的主，他怎樣引導以色列人經過大而可畏的曠野，也必將引導我經過人生的曠野，我所盼望的不是眼前所見的，我知道我的主已經為我預備了天上的家鄉。

感謝主，2018年1月初到7月底，我經歷了8次新輔助化療和乳腺根治性手術，這期間我的抑鬱症沒有反覆，我的內心充滿了平安和喜樂。主啊，你如此憐憫顧念我，如同愛護你眼中的瞳仁，你的恩手將我引導至平安之處，我走過的路上都滴下脂油。主內的弟兄姐妹和教會眾肢體一直都在為我禱告，我在家人的關懷，鼓勵，陪伴和代禱中平安度過了7個月的治療期，到如今已經快三週年了。感謝主！

喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。

箴言 17:22

親愛的朋友們，當你閱讀這篇文字的時候，當你看了我的故事之後，你相信有一位神，他顧念你，愛你，如同愛我一樣嗎？聖經說：“神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們，叫一切信他的不至滅亡，反得永生。”阿們！

親愛的朋友，我的故事很長，我只能將最主要的經歷與你們分享，而主的恩典乃是一生之久，主的慈愛永不改變。我如今正在接受手術後的內分泌治療，要持續10年。而我的精神科醫生告誡我說，我需要終生服藥。我曾經向神求告說：主啊，如果我的抑鬱症和癌症是我身上的兩根刺，求你向對保羅所說的一樣，讓我在軟弱和疾病中緊緊信靠你，因為天上地下沒有賜下別的名，我可以靠著得救。求你使用我做你的器皿，求你用你的剛強代替我的軟弱，我知道你的恩典夠我用的！阿們。