1. 抑鬱情緒每個人都會有,親人生病、離世,考試沒考好等,都會導致抑鬱情緒。這是很正常的現象,抑鬱情緒有,不代表我們就有抑鬱症。抑鬱症是當你存在情緒低落,興趣減退, 飲食睡眠受到影響,並且這種狀況影響到了你的工作和生活持續三個月以上,才會被診斷為抑鬱症,同時還需要有專門的醫生的診斷,而不是透過網際網路上的一些測驗就可以說明自己有“抑鬱症”。
2. 抑鬱不是不快樂,而是沒有活力。所以很多被診斷為抑鬱症的人,他們的社會功能是缺失的。尤其是在溝通功能等方面出現了巨大障礙。所以說我們可以透過繪畫,製作手工品等各種方式來拉近與抑鬱症患者的距離,而不是單純靠言語進行溝通。
希望看到這些,你能對抑鬱症有進一步的瞭解,能更好的瞭解自己,更好的幫助身邊有抑鬱症的朋友。希望你每天過的開心!