在人體上，腎臟就是我們每個人的生命之根，生命之源，生存之本。中醫講的很清楚：腎主元氣，主陽氣；主水，主精髓；主生殖，為先天之本。換言之，只有腎臟功能的強勢，人類才能精力充沛，生命力旺盛。說白了，人的一生，其實就是腎臟的一生。反過來，腎臟一但出了毛病，就會殃及整體機能的運化。就會出現多米諾骨牌效應，產生連鎖反應。

輕者：腰痠腿疼、四肢無力、四體不溫、胸悶氣短、心慌、盜汗、失眠、多夢、頭暈、頭痛、沒有食慾、消化不良、便秘、脫肛、面色無華、皮膚粗糙、發枯、脫髮、萎靡不振、注意力不集中、性功能障礙、多種婦科疾病等等。

重者：影響生育、喪失勞動能力、腎衰、尿毒症，甚至危及生命。

從古至今，人類無時無刻，都在挖空心思、絞盡腦汁、千方百計的尋找如何才能使腎臟更加強壯，更具有戰鬥力和抗衰減能力。以及如何能夠在短時期內，使腎臟即能得到快速修補；又能簡單、高效、實用，從根本上得到解決方法，太乙神丹就能做到。

在下先後學習中醫、易經和修煉數種氣功。在多年的診病、調病、治病中，尤其在推拿按摩中，將這三大精華融合到一，取得了很多意外、而且又神奇的療效和收穫。而最大的收穫就是：經過反覆推研，創編出一套即簡單易學、又速效使用的“太乙神丹功”。不論什麼文化、什麼職業、什麼階層。也不論是男還是女，是老還是少。保證你一教就會，一學就通，一用就靈。這套“太乙神丹功”，是經本人多年實踐和傳授多人並充分得以印證。它的養腎、強腎、補腎、固腎的效果非常快速明顯。它完全有別於所有養腎、強腎的方法。且即不用打針，也不用吃藥，也不受時間、地點、場所、天氣的影響，隨時隨地都可以練習。時間可長可短、可慢可快，快者數分鐘可見效。它是一種對身體只益不損、純純脆脆、真真正正的綠色“太乙神丹功”。

方法如下：

1、站、坐、臥均可。首先全身放鬆，排除雜念。

2、頭正、身直，含胸拔背，面帶微笑。

3、從肚臍處慢慢的往裡吸氣，同時往裡收腹“有前腔貼後腔的感覺”。感覺有一束熱氣從肚臍進入，到達後腰“不可撥出皮膚”。

4、待吸滿後，停留片刻，然後緩緩撥出，同時腹部慢慢鼓起。（開始的1—3下可意想將全身的病氣、一切不適之氣撥出體外，之後不再撥出皮膚）。

5、時間緊湊時，可做3次，6次，或者9次不等。時間充足時，可做9次，三個9次，直至九個9次。

該方法簡單、直觀、收效快。能在非常短的時間內明顯感覺到發熱、膨脹，甚至出現抖動現象。練習過後，馬上就能感覺到神清氣爽，精神打振。

特別是剛剛過完性生活的時候，全身心都處在心情舒暢、整體放鬆的狀態，全身的汗毛孔全部開啟。此時如能凝神靜氣，適時練習，馬上就能感覺到：腎臟瞬間充滿、膨脹，遂即腰部發熱發燙。進而有一種無比、極其舒服的感覺傳遍全身，若遊仙境，美妙至極。稍傾，便聚集了再次鏖戰的能量和能力。對於及時調補、增強根本機能，起到至關重要和不可替代的作用。

常言道：“磨刀不誤砍柴功”。不論你多麼忙碌，或者正在做多麼驚天動地大事；也不論你是多麼精力充沛和毅力頑強。都需要抽出閒暇之餘，做一下調整、修補和充電。任何一種物質，過度疲勞和透支，所帶來的後果，都是慘痛的，追悔莫及。

“太乙神丹功”除養元補腎之外，對好多的慢性病都能調養。中醫講：“腎得補，五臟自安”。足以說明腎臟在人體中的重要性。又講：“肝腎同源，盛者同盛，衰者同衰”。按照太乙神丹功陰陽五行相生相剋原理，又能看出腎臟的強弱，對其它內臟所產生的影響。好比一棵樹，只要樹根有著旺盛的生命力，其它毛病都不在話下。

“太乙神丹功”在美容方面也有著獨到的奇特效果。尤其是女士，只要堅持練習一段時間，就會出現面色紅潤，皮膚細膩，毛髮光亮，身態輕盈等美妙之感覺。令人心曠神怡。特別是有婦科疾病的女士，效果尤為明顯。在這方面有很多例項，不一而論。