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“孩子陽了！”
“孩子好了！”
最近幾乎所有的家長群，都能看到類似這樣的感嘆。
說句掏心窩子的話，孩子身體健康了，我們這些當父母的，懸著的心才能真正落地。
但疫情三年，不僅是孩子的生理受到影響，心理上的影響也不小。
新冠一代的孩子，正在經歷疫情的“次生災難”。
比如，長時間的居家和網課，不但讓孩子感覺越來越煩躁，也少了很多運動和跟小夥伴交流的時間，反倒是刷手機打遊戲的時間延長了很多。
不說別人，就說我女兒，疫情的這幾年，生生從熱情開朗的“社交小達人”，變成了一天說不了幾句話，只顧著打遊戲的“網癮少女”。
我自律的女兒
沉迷遊戲了
回想起疫情的前一年，我女兒剛剛上小學五年級。
那時候的她，不說門門功課都是第一，也是年級數得著的優秀學生。
因為性格開朗活潑，又肯幫助其他同學，人緣非常好，還被推選當了班幹部。
那時候的我，可謂“春風得意”，跟別的家長大談特談育兒經：“孩子不用怎麼管，他自己知道什麼時候學習、什麼時候玩，我們只要把握大方向就行。”
怎麼也料想不到，自從疫情開始，女兒整個人慢慢就變了。
之前定的年後旅行計劃，怕有個什麼萬一，影響到孩子，直接取消。
平時也減少了外出的頻率，在她居家上網課期間，幾乎三四天才允許下樓溜達一圈。
肉眼可見地，女兒“蔫巴”了。
好在，上網課的時候還算精力集中，作業完成度也不錯，所以她要求每天多打一會兒遊戲，我也就沒反對，只叮囑她“不能超過半小時”。
但，我的信任，只換來班主任的私信。
一個月後某天晚上，老師跟我說，女兒上課不像之前那麼注意力集中了，總是走神，問她問題，有時候竟然回答不上來。
班主任的話，讓我十分著急，顧不得女兒睡沒睡，直接推開她的房門，想找她好好問問。
誰知道，正好撞見她對著筆記型電腦打遊戲，那個聚精會神的樣子，連我進來都沒發現。
好啊！不認真上課，打遊戲倒是專注！
頓時怒氣就往腦袋上衝，我直接合上電腦，對著女兒吼：“這就是你跟我說的多玩兒一會兒？上課不聽講，晚上玩遊戲？你怎麼變成這樣了？”
女兒低著頭不說話，也不反駁。
想著她第二天還要上課，也不能乾耗著，只能抱著電腦出去，讓她先睡覺。
那天晚上我輾轉反側，想不明白：從不讓我操心學習的女兒，怎麼就沉迷遊戲了？
我乖巧的女兒
叛逆了
第二天氣消了，我又覺得昨天語氣太過嚴厲，應該好好跟女兒說。
等她上完網課，就苦口婆心地勸：
“媽媽不是不讓你玩，但不能耽誤學習。每天玩半小時就夠了，還有一年多就中考，必須得抓緊啊！”
女兒點了點頭：“知道了，我肯定好好學習。”
雖然她一如既往地聽話乖巧，我卻不敢再放任她自己把控學習，而是採取了一系列措施：
我也不想這麼管著她，可網課不知道還要上多久，真怕她就此沉迷遊戲，荒廢了學習。
幸好女兒還算配合，除了變得有些沉默寡言，一切看起來都跟之前沒什麼區別。
直到，我再次迎來了班主任的私聊。
老師隨堂抽查背課文，女兒竟然背不出來。要知道，這種情況可從來沒發生過。
老師讓我關注一下女兒的心理狀態，是不是最近發生了什麼，影響到了孩子。
那天晚上，正好輪到我陪女兒寫作業。我端著牛奶水果走進她的房間，問她作業寫到哪裡了，有沒有不會的。
女兒就像沒聽見一樣，一句話不說。
我又問了她一遍，結果她直接把作業本扔到我面前，低吼：“你天天檢查，天天問，煩不煩啊！我每天干什麼，不都在你眼皮底下嗎？”
我驚了。
要知道，女兒從小到大都特別乖巧聽話，這麼暴躁地跟我說話還是頭一回。
這是怎麼了？青春期叛逆了嗎？
現在想來，女兒的“叛逆”有跡可循。
讓上小學的孩子保持高度注意力上網課，本就很難，作為父母不但不理解，還指責她、監視她，不允許她靠打遊戲放鬆情緒，這事放在一個成年人身上都受不了，何況一個孩子呢？
可惜，那時的我只看得到一年多之後的中考，面對女兒的“叛逆”，只覺得“這孩子要完，不加強管理不行”。
我愛學習的女兒
厭學了
我採取的辦法是軟硬兼施。
一面動之以情、曉之以理給女兒分析利弊：“要不了多久就中考了，媽媽抓得緊也是為了你好，媽媽知道你不好受，可學習哪有不辛苦的。”
一面從行動上嚴格管理，在原來的基礎上加碼。既然只管大方向不行，就只能從細節中管控了。
這招確實管用，女兒後來順利考上了不錯的初中。
但“後遺症”之大，我也是真的沒預想到。
上了初中後，女兒學習不再自覺自律，我要是不催不督促，寫個作業就能拖到半夜三更，成績落到中游，又開始沉迷遊戲了。
我用老招數對付她，完全不管用。
我這個媽媽
想要改變
我跟老師聊了很多，包括疫情剛開始那段，在家上網課發生的所有事。
老師聽完，很誠懇地跟我說：
是啊，就是這樣。
聽著老師的分析，過去跟女兒相處的片段，一幕幕在我腦海中閃過：
做錯的，一直是我，可承受結果的，卻是女兒。
我後悔，我想改，又怕再次給女兒造成傷害。
慶幸的是，我有位做心理諮詢師的朋友，她給了我很大的幫助。
她聽了我和女兒這幾年發生的事，沒說一句我哪裡做得不好，只說：
“做錯了咱就認，再多懺悔也改變不了結果，我們現在跟孩子站在一起，去傾聽她的想法，尊重她的意願，給她留足空間，一切都還來得及。”
我被安慰的同時，心中升起了更多改變的力量。
猛然意識到，如果我也能這般引導、理解孩子，可能那些事就不會發生了。
我們父母都有個“毛病”，見不得孩子身上出現“問題”。一旦發現，恨不能馬上想個招兒，讓“問題”消失。
如果父母照著自己的想法去糾正孩子的行為，要孩子事事聽從父母的安排，其實是會妨礙孩子“自我修正”的能力的。
只有孩子自己辨別了黑，才知道什麼是白；體驗了錯誤，才知道什麼是正確；知道什麼方法不可行，才能找到可行的方法。
而且對孩子來說，時時被父母盯著糾正，代表著不被父母認可。
回想起我越是督促，女兒成績越差的事，何嘗不是我把“恨”投射到她身上，擾亂了她的內在秩序，讓她既不能做自己，還要承受來自於我的壓力。
打遊戲、看動畫、看閒書、刷手機……
疫情之下，女兒被封在家，不能跟小夥伴們交談玩耍，也不能跟我們出去旅遊散心，學習上又被我這個媽媽挑剔。
我不但不理解，還要把這唯一的出口給堵住，孩子不“叛逆”才怪。
上海教育科學研究院的楊彥平博士，分別在2020年和2022年對1600多個青少年家庭做了調研，他發現
長久居家會讓親子關係越發不和諧。
楊彥平.(2022).建立和諧家庭 促進孩子健康成長 疫情期間上海中小學學生家長心理狀況調查分析
偶爾發個脾氣，在所難免。
我個人很喜歡心理學家武志紅老師的一段話：
“有一種目光，注視著你，審視著你，是為了看你是否符合他對你的期待；另一種目光，注視著你，是想看見你的真實生活。”
之前，我注視女兒的目光是前者，但未來的每一天，我願用後者，一直注視著她，見證她不斷蛻變，祝福她越來越好。
與你共勉。
孩子的內在動力本是與生俱來的，
可父母卻在日積月累的歲月裡，
用錯誤的方式破壞孩子內在動力。
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豆芽媽，一個普通的媽媽，希望用一生踐行“育兒即育己”的理念，跟孩子共成長。本文首發於微信公眾號：“尹建莉父母學堂ID：yinjianlifumuxuetang”，轉載本文請在公眾號傳送“轉載”。