天，有日出日落；
人，有幼年晚年。
我們終究會變老，
沒有超然物外的存在，
誰都一樣，沒有例外，
這也是上天最大的公平。
但是生活中你會發現，
有很多人把年齡當成了數字，
即便年齡大了，也很年輕。
當你細細觀察不難發現：
老得慢的人，
都有這3個好習慣！
01、減勤快，養活力
我們的身體，是單位“1”，
其餘所有的，
名利、地位、財富、家庭，
都是後面的“0”，
單位1如若出問題了，
後面的0再多有啥用？
所以聰明的人，
並不是等上了年紀才知道養生。
錢賺不完，事幹不完，
我們的人生有無限可能的前提，
就是我們懂得珍惜生活。
善待自己的身體，
不讓自己操勞過度，
年紀輕輕就已滄桑。
我們說懶惰，不是啥好事，
但是太勤快，不知道休息，
長時間熬夜的習慣更不好，
千萬不要以損耗健康為代價賺錢。
02、淡怒氣，生和氣
精神上受的委屈，
都會在身體上找回來。
這也就是為什麼，
心思很重的人，加速衰老；
總是生氣的人，容易生病。
所以善待自己最好的方式，
就是養出好情緒。
小事不在意，煩惱不往心裡擱；
與人起衝突，一笑置之不在意。
你的心越寬，笑容越多；
你想的越少，煩惱越少。
我們的心態養好了，
不慌不忙過生活，
開開心心每一天，
長壽，並不是奢望，
你會越來越好命。
03、少操心，多享受
儘可能的享受生活吧，
在自己力所能及的範圍內。
如若可以，
忙完之後，出去走走看看風景；
若有時間，捧一本書豐富精神。
讓自己活得朝氣蓬勃，
我們才會更有生命力。
不要總是操心太多，
但求盡力而為過好自己。
對待家人，足夠盡職盡責；
對待自己，足夠自律自強；
對待工作，足夠認真專注。
不求我們能擁有，
“採菊東籬下，悠然見南山”，
這樣的閒適心情，
但求我們能給自己“鬆綁”，
不讓自己的內心揹負太多！
減少慾望，懂得知足常樂；
管理情緒，心態樂觀前行；
少操閒心，多多享受生活。
命運的車轍很多時候，
都不會因為人的情緒扭轉。
那麼我們該做的事情，
就是管好自己的情緒，
讓自己儘量開心，
讓心靈翻篇，讓自己輕鬆；
享流年清歡，品歲月靜好！
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