
書上說:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,春季是萬物生長的好時節。
在春天,小樹苗要長高,需要陽光、春雨和肥料。

小朋友也是如此,要多去戶外曬曬太陽,多運動,同時還不能忘了用食物給小朋友“施肥”。
像是這碗春生湯,就是很好的肥料!
它是用《丹溪心法》中的名方——補中益氣湯演化過來的。
精心調配了15種食材,對應著去給肝、脾和腎充電。
孩子想要長高長得好,就少不了這3髒的力量!
為什麼說肝、脾、腎
孩子身體生長的基礎
因為
肝氣不通,陽氣不升
我們都知道春天陽氣生髮,這也是肝火較為旺盛的階段。
肝是剛髒,有剛強急躁的特點,碰上春天就更容易肝氣鬱滯了。
而肝氣鬱結在身體裡,就像是早晚高峰的大堵車,不僅氣血的執行受阻,還容易進一步影響陽氣的正常升發和流通。
所以,想要陽氣升發順暢,肝就得疏理好了!

同時,脾胃不強,陽氣不生
春天的木氣旺盛,肝氣旺盛,就很容易傷到脾土
,古人說的“木克土”也是這個道理。

脾是後天之本,也是氣血生化之源
脾好了,食物能正常消化成營養,不會脹肚、拉肚子
胃口變好+足夠的能量,身體才會好好的生長!

而腎主骨、生髓,是先天之本,也是生長發育的“原動力”
它就像是身體裡的一塊“能量電池”,如果電池沒電了,孩子自然就很難長。
想要同時給肝、脾、腎都充滿電,
這個春生湯的方子,在春天,特別能喝出效力。
從古方中改良過來的
精選十五味食材
把春天的陽氣升起來
我說春生湯可能很多人不瞭解,但【補中益氣湯】的大名你們都聽說過吧。
它是在這個原方的基礎上多次實驗調整出來的,結合了2025年五運六氣的特點。
用最好的“肥料”,在生長最快的春天,讓小樹苗多竄一竄。

看看這裡面的食材,個個都是有真材實料的!
核心配方是黨參+茯苓+甘草:黨參主要是脾胃充電,茯苓則像是一條小型的“抽溼機”,把困在腸胃的水溼給排出去。而甘草則是“和事佬”,中和黨參和茯苓的力量,煮水喝還能帶點甜味。
大棗+桂圓:給身體打氣加油,變得有勁兒有活力;
橘皮+砂仁:疏解肝鬱,情緒變得平穩了,肝氣也能更暢快;額外加上五指毛桃,化解春天的小溼邪。

葛根+耳葉牛皮消:它倆是升脾陽的好東西,陽氣得到生髮,根本不愁長
烏梅+木瓜:春天酸甘化陰的好搭配,調和肝脾矛盾,還不會讓肝陽過亢;
覆盆子:如果說要比一下誰對腎的貢獻大,還得看它;
甘草+橙子幹+無花果:調和風味,煮出來的湯水味道清爽甘甜

不漂白 不燻硫 不打粉
清清楚楚看到好食材
剛剛看完315的各種爆料,別說你們了,我自己也嚇一跳,各種套路讓人防不勝防。
這時候像是這樣,能把所有食材都擺開給你看的,真的太少太少!
你們到手都可以開袋聞一聞,沒有燻硫、漂白過,就是食材本身的味道。

不用你自己在家去配去稱量了,一包一包都是給你配好了的。
可以直接煮,也可以加一兩塊冰糖,有一種微微的甜味兒。

用的基本都是性質溫和的食材,不怎麼挑人。
家裡的小朋友一週喝個2-3次,春天的這波長高的機遇,就不會錯過!

之前拍過的朋友,你們計算一下家裡的庫存,
沒拍過的,直接拍2盒就夠了!
剛剛好夠春天剩下的這段時間喝的,把這段生長期的黃金期牢牢抓住。

不光是喝湯,你們也可以和我最近分享的春日食譜,穿插著去給孩子做。
助力升發,給孩子多鼓勁兒,我們需要一起努力!



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