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讓成長不再孤獨！
今天是1月26日，我30歲生日，來寫一寫我的改變，以及給未來自己的4個重要提醒：
1/ 30歲是種什麼樣的感覺？
這就 30 歲了，感覺還挺神奇的，因為真正到了這個年齡，我才覺得一切剛剛開始。
那這個一切剛剛開始，指的是什麼呢？
2/ 內耗明顯減少了
首先是心態上的，我覺得我相比7年前的自己，可以說是發生了翻天覆地的變化了。
如果說最直觀的一個變化，那就是內耗確實減少了。
我現在會出現個很神奇的現象，就是當我選擇做一件事情，腦子裡會下意識地出現那些批評、否定的話語。
但這個話語，在30歲的我看來，已經是一種可以被忽略的東西。
當然，它在潛意識裡還在出現，但我明顯能感覺到，現在的我已經不是當時的我，所以我可以拒絕接受這些否定和批評。
3/ 更少emo，更多安全感
我曾經寫文章說過，每到晚上的時候，其實我都特別容易emo內耗，然後心情很差。
再到我不敢睡午覺，因為我每次睡完午覺，我都會有無盡的愧疚感，心情也會極差。
但慢慢到了今天，晚上再也沒有emo過，午睡之後醒來，也能直接快樂地幹活。
以及，曾經如果夜晚出去，我一個人看著走廊，會有各種不安全感，現在都已經慢慢消失了。
我感覺，我的現在的這種狀態無比舒暢，因為我沒有太多不安負面的情緒，我沒有不自信的時刻，我沒有很多內耗…
我覺得，我要做的就是思考我要如何努力，如何把當下的事情做得更好，我非常享受現在 30 歲狀態的我。
能有這些改變，對我幫助最大的有核心2點：
一是兔兔的存在，她在我身邊，讓我感到安心。
她不會批評我，不會否定我，接納我，雖然我們已經在一起這麼多年了，但我每次看到她，都會覺得特別期待和開心。
二是擁有了自媒體事業，自媒體讓我有了很多覺醒合夥人、比較深度的合作伙伴，以及我們的覺醒團隊的成員，還有靠譜的合夥人。
這些都是我比較堅實的後盾，相當於我不再是一個人，我有了一群相信我的人，信任我的人，能互相幫助和肯定我的人。
這都讓我內心有了很多的安全感。
4/ 接受新的「痛苦的點」
還有一點感覺剛剛開始，就是建立了覺醒團隊和開咖啡店。
我雖然少了很多內耗，但我也接受了很多新的痛苦的點。
但有這些痛苦的點，我覺得反而是幸運的，因為它是一種成長，它是一種痛苦完之後會變得更強的方式。
它不像是以前那種內耗，純粹是自己默默躲在一個角落，然後不被人看見，不被人發現，無法創造價值的這種感受。
5/ 從0到1開始管理團隊
團隊的存在，是我這一年個人覺得最興奮、最大突破的一點，當然也是最痛苦的。
魚堂主倒逼了我，有了團隊的存在。
我過去覺得，帶團隊是一件非常難的事情，但在倒逼做了這件事情之後，我自然也想了方式去管理團隊。
我覺得這也不是一件非常難的事情，而是可以慢慢改善，慢慢最佳化的。
就像普通人想去演講，但往往會覺得難，其實不是演講很難，而是普通人演講的機會很少，所以不會演講。
管理團隊也是一樣的，我覺得我今年是從 0 到 1 去學習管理團隊，慢慢從完全沒有認知，到起碼有了這些認知。
我覺得這件事情非常爽，它爽的點在於，我覺得我有了團隊之後，未來可以有機會做更多的事情。
6/ 從埋頭寫作到口頭表達
我原本非常討厭跟人說話，只用打字的形式交流，到了現在經常跟團隊說開會開會再開會，因為用開會的方式，能更快速地把問題梳理完。
再到這個能力遷移到了更多的層面，例如給合夥人和私教諮詢。
我非常開始不介意有人跟我打語音，而是說盡量有任何問題，都開始語音解決。
再到這個能力又遷移到了寫作，我開始不再打字寫作了，而是用口頭表達的方式進行寫作，這一點是我覺得改變極其大的，完全像是變了一個人一樣。
7/ 從P人慢慢變成J人
到了現在，我慢慢又從 P 人變成了 J 人。
我以前很不喜歡規劃梳理，但我現在發現，團隊作戰必須要有清晰認真的流程，我開始在做一件事情時，嘗試先梳理清楚到底有哪些環節要兼顧。
這一點改變特別大，因為某種程度上，並不是我不想規劃，不想構建框架，而是我的系統框架能力就是比較差，非常差，我的記憶力極差。
那這一點能改善，也不僅僅只是突然說我要需要這個，才改善這個，而是我在過去出了無數的課程，直播過了無數次，已經給合夥人、私教語音解決了很多問題。
其中每一次問題的解決，都是要有框架，而非只是一答一問的形式。
那慢慢經過兩三年的時間，就鍛煉出了這種能力，雖然它依舊處於非常弱的一個狀態，但它起碼已經有了。
8/ 30歲還是一個全新的開始
講真，30 歲我覺得還很年輕，像前面說的剛剛開始，但某種程度上，相比我過去的改變，我覺得是恍如隔世。
如果說一個人的細胞每年都在更新重塑，那我覺得，我這個大腦的神經細胞更新重塑已經達到了 50% – 80% 的這個程度。
所以，某種程度上，如果你是在進步，那我相信一個人和5年、10年前的自己對比，應該是一個全新的人。
但是這裡最大的問題就是，我們很容易認知固化，不會再去想接納新的東西。
因為接納新的東西真的非常痛苦，所以很多人慢慢就停滯了，千篇一律，過著相同的生活。
9/ 對未來自己的一些期待
我對我自己的期待就是：
在我30歲到40歲這未來的十年，一定要像一個小夥子一樣，像一個一無所有的人一樣，敢於繼續去嘗試和突破一些事情，不要受到現在的已有東西的束縛，覺得要保守。
我覺得，我保持年輕最好的方式，就是還有像20歲的人一樣的心態，繼續敢於嘗試一些新事物，繼續去突破，不要停止。
那想要保持嘗試心態，持續突破，就要不斷說服自己，警惕認知固化。
從負面的角度來看，不斷自我說服，就是很累的，你何必這麼累呢？
但從正面的角度來看，其實人生無論怎麼樣的選擇，壞的好的，它都是累的。
例如你說你停滯了、躺平了，難道你就不累嗎，其實你心會累。
因為你覺得，你為什麼不再做多點事情呢？你很難自洽，又或者說你可以選擇精神上的追求，雖然身體在躺平，但你依舊依舊在努力。
我覺得人總歸要進步的，總歸要在一個方向上努力的，那不是在精神上追求，就是在創業的發展道路上追求，或者是人生意義的思考。
但絕對不能停留在千篇一律、停滯的生活。
我最希望的就是，我像巴菲特一樣，到了九十歲依舊還在進步，依舊還在規劃未來十年的生活。
當然，這是我三十歲的時候想的，是非常年輕的時候寫下來的一些話，未來也不一定能做到。
但希望未來自己三十二歲、三十五歲、四十歲，我再回過頭來看看今天自己這篇寫的，也許能提醒未來的自己，“記住，你還是要前進的”。
10/ 想要提醒未來自己的4件事
1）我覺得首先是，生娃要謹慎。
生娃是一個比較需要規劃的事情，它會佔用你大量的時間。
所以，在生娃之前，一定要規劃好，想好如何用最少的時間，把這個娃很好地養起來，但也不會損耗自己太多的理想和事業。
簡單來說，就是要有錢哈哈。
因此，這個生娃的動作，我不會輕易地去進行。
當然，最終的選擇權在兔兔手裡，但絕對不能衝動生娃，這是一個要付出巨大時間成本去規劃考慮的問題。
甚至，不生也是有可能的，我覺得這這樣的生活會讓自己的未來更輕鬆，以及也可以有更多的時間去做自己真正想要發展的事情。
2）其次想提醒的是，永遠不要忘記思考和學習。
永遠不要忘記去提升你的認知，去探索更多認知的邊界，同時，也不要停留在那些比較膚淺的學習，還要進行一些比較深度的學習。
例如，看一些比較專業的、教科書級別的內容，去建立一些像是讀研期間建立的比較深度的教科書模型，例如經濟學、管理學、投資學。
其實，讀完研期間掌握的這些內容，對我後來的自媒體生涯影響非常大。
我覺得，按照我未來的發展來看，這些東西是決定的天花板。
在如果業務沒有很忙的情況下，還是要繼續精進這方面的內容，去繼續提高自己的天花板。
雖然現在不一定需要，但萬一有需要的一天，你不會因為當下沒有學這些東西而限制了自己天花板的發揮。
3）然後是，一定要鍛鍊啊！
睡眠我平時做的很好，這個繼續保持。
至於鍛鍊，我覺得確實要去加一些強度了，畢竟30歲之後，身體狀態就會慢慢下滑了。
在腦力上，確實做的還算可以，但在運動上，我覺得還是少了。
所以，我覺得每週保持兩三次的運動，是最低標準。
之前我在合夥人群裡承諾過是一週一次，那可能30歲之後，我會給自己立一個 flag，一週有兩次運動打卡，這樣才算完成指標。
我覺得運動習慣可以先構建起來，去保證自己有比較好的一個身體狀態。
4）最後是，要加強對AI的關注、對AI的使用！
因為它是我要付出一整年的時間進行交付，包括教如何賺錢。
出這個產品，我有兩個初心：
第一個是，我要倒逼自己學習 AI，剛好這個產品要求我要教大家，那我就必須要運用。
因為我覺得 AI 真的太重要了，可能是對我們人類整體發展和效率提高的一個巨大的革命。
第二個就是，我確實想幫助大家，在這個產品裡，我會直接教大家賺錢。
其實我過去有非常多的一些賺錢方法論，在我生活中日常會用，但我發現，我很少去教給大家，分享給大家。
除了在覺醒者訓練營，我上過一些銷售能力、理財能力、財富思維的課程。
但這些東西，其實沒能夠觸達到更大量的讀者，做這一款產品，是想用低價的形式，去觸達大家。
所以，這算是我給自己一個生日禮物，也是給我讀者的一個生日禮物。
那順便就再提醒一下，俱樂部現在是內測價499元，今晚10點，就會漲價699元。
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11/ 當然，大家不買也沒關係，千萬別因為我生日要捧場，就買一個。
大家如果覺得真的需要，有需求再買哈哈。
或者說你先捧場買一個，然後進來圍觀看看，2月10號開營之前，都可以無理由退款
想要詳細瞭解內測權益，可以直接上方掃碼，或者看這篇：為什麼要做「一人公司AI俱樂部」？
12/ 總的來說，我覺得30歲確實還很年輕，很多想法都還很稚嫩，未來進步的空間還很大。
我現在身上依舊有些毛病，依舊有些缺點，依舊有些要改善的地方。
我很期待，到了35歲、40 歲，自己的狀態會再發生什麼改變？
以及，現在的說所有的想法，有哪些在未來回看的時候會覺得是愚蠢的。
但無論如何，還是要繼續多賺錢。
因為錢夠多，才能去體驗更大的世界、更多精彩的東西，有更多的探索、認識更厲害的朋友。
最後，祝自己30歲生日快樂，也祝大家未來越來越好，越來越有錢！
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