作者：主創團·六六
本文授權轉載自公眾號新東方家庭教育（ID：xdfjtjy）
在孩子們的翹首期盼中，寒假終於到來了。
很多家長對孩子的寒假有諸多擔憂：孩子沉迷手機怎麼辦？不好好學習擺爛怎麼辦？給孩子報的興趣班不想去怎麼辦？
實際上，孩子們努力了一個學期，也繃緊了一個學期，寒假就是幫助孩子身心放鬆，給孩子補充能量的黃金時期。
一個能量充沛的孩子，才能保持生命的活力，對待生活更樂觀主動，積極向上。
這12件小事，堪稱“低成本，高能量”，這個寒假，帶著孩子一起做起來吧。
01
帶孩子打一次雪仗
每次到了冬天，女兒最期盼的就是下雪了，因為下雪就可以打雪仗了。
打雪仗是一場充滿樂趣且溫柔的“戰爭”，它可以讓孩子和父母一起瘋鬧、玩耍，拉近距離感，讓孩子真切體會到父母的愛和陪伴。
父母可以提前幫孩子準備好手套等裝備，穿戴暖和了再出去。
找一處相對比較空曠、比較鬆軟的雪地，讓孩子自由玩耍，隨便他爬、滾、跑，怎樣都可以。
除了打雪仗，也可以和孩子一起堆一個可愛的雪人。
相信雪地裡的每一張笑臉，都將成為孩子冬日最溫暖的回憶。
02
來一場家庭電影之夜
我家有個傳統，每個月都會有一個晚上，屬於家庭電影之夜。
這一天，我們會選擇一部全家人都感興趣的電影，準備一些爆米花、薯片、奶茶，和孩子一起窩在沙發上，享受觀影的樂趣。
選的電影一般都會具有某些意義，比如《尋夢環遊記》展現了對夢想的追求，《獅子王》講述成長中的責任與擔當，《當幸福來敲門》，講述了面對逆境的堅持和奮鬥……
觀看後我們還可以一起討論電影內容，增進家庭成員間的溝通。
不僅能加強家庭成員間的情感連結，還能製造一個美好的回憶。
寒假到了，不妨策劃一下屬於你們的“電影之夜”吧！
03
一家人圍在一桌吃火鍋
寒冷的冬天，還有比在家吃一頓熱騰騰的火鍋更幸福的事嗎？
父母可以事先帶著孩子列一份火鍋清單，把大家愛吃的食材都列舉在上邊，然後全家一起去超市採買。
回到家後，再帶著孩子一起準備開鍋，把蔬菜和海鮮洗乾淨裝盤，把食材整齊地放在桌子上碼好。
人世間，唯有愛與美食不能辜負。
火鍋裡，藏著對生活的熱愛與嚮往，也藏著親子間的溫馨與日常。
一家人圍坐在一起，感受火鍋麻辣鮮香的滋味，聊著生活中的趣事，豈不是人生一大幸事。
04
舉辦一場家庭運動會
冬天外面天氣較寒冷，很多時候在外運動多有不便，孩子稍有不慎容易感冒。
這時候，不如在室內舉行一場小型的家庭運動會。
記得某年寒假，傅首爾就在家裡舉辦了一場刺激有趣的“家庭運動會”。
專案五花八門，由套圈、高爾夫球、乒乓球等幾個專案組成。
並且規定：最終奪冠的人可以獲得“家務分配權”。
一家人都玩得特別開心，尤其兒子多樂玩得不亦樂乎。
家庭運動會的專案可以選擇跳繩、乒乓球、踢毽子等等。還可以協商制定一個規則，來記錄雙方的分數。
家庭運動會，不僅可以幫孩子鍛鍊身體、增強體質，還能增進親子間的親密關係與樂趣。
05
去大自然探險
現在的孩子天天學校和家兩點一線，缺少了與大自然親密接觸的時間和機會，很容易患上“自然環境缺失症”。
不妨選擇一個陽光明媚的日子，帶孩子去大自然中探索、冒險吧。
可以帶孩子去附近的公園或者森林散步，帶上放大鏡觀察昆蟲，或是收集樹葉做標本；
可以帶孩子去露營，在山野之間，呼吸新鮮的空氣，竄動的火苗、咕嘟冒泡的食物，都給冬日增添了一絲樂趣。
到了晚上一起觀察冬季的星空，一起了解星座的知識；
帶娃來到沒有天花板的地方，和大地、泥土、空氣、陽光產生連結，感受大自然的溫暖懷抱吧。
冬日暖陽下，人會變得格外放鬆，學習的壓力和焦慮也會得到稀釋。
06
辦一次家庭讀書會
每個月，我們家都會辦一次家庭讀書會。
我們會提前半個月就投票表決選好一本書，大家共同閱讀，再在讀書會上分享討論。
記得有次讀書會，我們要分享的是《小王子》。
女兒認真地說：“這本書教會了我，重要的東西是用心才能看見的。就像我們家，每個成員的愛都是看不見的，但我們都能深深感受到。”
我和隊友深感認同，並且依次也發表了我們各自的讀後感。
閱讀這件事，不是父母一聲命令，孩子就會自發去做的。
營造出濃厚的家庭閱讀氛圍，孩子才會在潛移默化中愛上閱讀，從閱讀中汲取力量。
07
一起拍一張全家福
你有多久沒有一家人一起拍一張全家福了？
時光流逝匆匆，孩子的成長往往是不經意的一瞬間。
全家福不僅記錄了孩子的成長，更承載著無盡的愛與陪伴。
拍完之後不要只是放在電腦裡，還可以沖洗出來掛在牆上，或是做成相簿。
一張張照片連線了家人之間彼此的愛，也會讓孩子深刻地體會到，無論他們今後碰到怎樣的境遇，家都會是他們的退路和後盾。
08
帶孩子學會做一道菜
幸福的家庭，往往都離不開一個熱氣騰騰的廚房。
每到假期，我都會教給女兒三四道菜，到了今年，她已經累積學會做二十餘道菜了，平日裡女兒有時間也會小露一手。
記得上個假期，我教女兒做蛋糕，我們一起準備材料、秤麵粉、攪拌麵糊、預熱烤箱……合作默契，氛圍也很歡樂。
成功的那一刻，我看到了女兒眼中的光芒，那是自信、驕傲和幸福混合在一起的光。
孩子在學做菜的過程中，不僅學會了承擔家務，也學到了如何認真地經營每一天，將日子過得有滋有味。
人間煙火氣中，讓愛成為生活中最美味的調味品吧。
09
鼓勵孩子和朋友聚會
每次放假，女兒少不了的活動就是找她的小夥伴玩，今年還約了幾個朋友一起去滑雪。
她早早就準備好了裝備，每次談到此事，眼裡滿是期待。
父母可以趁寒假鼓勵孩子，多和朋友做一些喜歡的事：
一起出門去逛街、看電影、聚餐、運動，或者去彼此的家裡聚會等等。
孩子經常和朋友在一起，可以從朋友身上汲取到同頻的能量，情緒變得積極樂觀，也會在和朋友的相處中找到自己的價值。
10
一起置辦年貨
作家潘春華在《36年前的年貨往事》中寫道：
“那時置辦年貨，可叫一個熱鬧。
排隊買年貨，常常是孩子打頭陣，因為此時正好放寒假，孩童們不畏寒冷，可衝前補缺。
待快排到位了，大人們便將事先小心剪成郵票大小的一張張年貨票券，隨同鈔票揣在懷中，替換下孩子去購買。”
過年之前，大街上、商場裡，喜慶音樂一響，再加上人擠人的場景，年味十足，孩子們也會不自覺地興奮起來，幸福感爆棚。
所以，不要只在手機上購置年貨了，可以帶孩子去超市、集市上親自挑選年貨。
熱鬧非凡的集市，五花八門的年貨，喜氣洋洋的氛圍，一定會成為孩子童年最美好的畫面。
11
全家進行一場大掃除
所謂新年新氣象，一切陳舊都要徹徹底底地清掃乾淨。
全家在年前進行一場大掃除，不僅可以把家裡的汙垢清除掉，更重要的是從小就教會孩子“斷舍離”的意識。
我們要讓孩子知道，失去的同時也是一種得到，只有做到“斷舍離”，才能迎來更好的生活。
帶孩子一起拿起拖把、抹布，洗洗涮涮，消除負能量，迎接新一年的好運吧。
一個乾淨整潔的家，不僅僅是空間上的整潔有序，更是心靈的淨土。
當看到窗明几淨、煥然一新的房子後，孩子的內心也會自然亮堂起來。
12
和孩子一起放煙花
女兒每年過年，最喜歡的環節就是飯後一起去放煙花。
每次看著煙花在空中綻放，她都會開心地叫出聲，一片天真浪漫。
在這個特殊的時刻，我們一家人相互依偎，分享著喜悅和幸福，彷彿整個世界都變得美好了。
和孩子一起感受煙花的絢爛，是讓寒假和新年變得生動的最好方式。
據說今年多地已經明確春節可燃放煙花爆竹，在合適的地方，和孩子一起放煙花，絕對是充滿童趣的時刻。
這些細碎的儀式感，就像在黑夜裡為孩子點了一盞燈，成為他們成長的能量和底氣。
13
《奇葩說》辯手席瑞說：“家庭的重要功效是幫孩子製造更多可供回憶的每個瞬間。”
這些充滿愛的瞬間，如同溫暖的陽光，穿透心靈，滋養著孩子童年的每一個角落。
冬天細密又微小的幸福，就藏在這一件件小事裡。
和孩子一起做這些溫暖的小事，不僅可以為冬日回憶增添美好，更可以幫孩子補充能量，為新學期賦能。
希望每個孩子都能在父母愛的滋養下，過一個充實、有趣、意義非凡的寒假。
本文來源自公眾號新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），百萬父母關注的育兒平臺，傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續地學習成為家庭的習慣。
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