這裡是超實用的二條
每篇解決一個育兒小問題，當好媽媽，更當好自己~
寒假終於開始了，今年的寒假計劃你們都做了嗎？
身邊一些朋友表示寒假就是好好玩，不送輔導班也不送興趣班，也不在意是不是到處打卡了，過一個“低配”的寒假。
哈哈，不管高配和低配，其實對我家來說，每年的計劃其實都沒有太大變化，都是圍繞我認為最最重要的三點進行：保護心力、腦力、體力。
而且我認為，每個家庭選擇現階段最重要的一件來做就好了，一次只做一件事，就能慢慢把事做好。
如今，我們常聽到“空心人”的說法，這實際上就是心力逐漸消耗的結果。那麼，如何培養心力呢?
就是去做那些沒有糾結擰巴，不會想東想西，可以很快進入“心無旁騖” 心流狀態的事兒。
什麼是滋養孩子的事情呢?簡單來說，就是那些讓孩子在做時感到開心、沉靜、專注，做完後笑容增多、眼神明亮的事情。
需要注意的是，遊戲和短影片並不屬於滋養孩子的範疇。長時間沉迷於遊戲和短影片只會讓孩子脾氣變差、眼神渙散，這絕非滋養。
而心力充足就會明白，只要是我“想”做的事情，我就要把自己的有限精力集中在這件事上，這和別人無關。
上圖是我們家24年的優先順序排序，大家不需要關注具體內容是什麼，重點是參考思路，梳理清楚對“你們”重要的是什麼。
的事情，這才是在強化腦力，而不是去重複本來上學已經在做的。
再例如，你發現孩子在口頭表達方面表現突出，能夠滔滔不絕地說很多，但在書面表達上卻存在困難，那麼你需要幫助他建立書面表達的能力。
你需要深入思考：是書寫過程讓他感到疲憊而不願動筆，還是從口頭到書寫的轉換讓他忘記了內容，亦或是他認識的字詞有限。
假期我們可以集中精力攻克這一個問題，一旦解決，就能有效滋養孩子的腦力。
孩子坐不住的，坐一會就東倒西歪的，去運動！
別看孩子天天亂跑，80%運動不達標！有效運動關鍵看這2點最後，要對雙職工家庭說幾句掏心窩的話。
對於雙職工家庭而言，我認為抓住一件你認為至關重要的事情就足夠了。當你真正把這件事做好時，你會發現孩子的進步和內心的安定。
下次再看到那些牛娃的計劃時，我會告訴自己:我們不需要與他們比較，每次選擇一件事慢慢來，我們同樣可以取得進步。
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