排卵，對於正常育齡期女性，是一件如影隨形的事情，別看它是每個月按時報到，但可能你對它卻不瞭解！不承認？我來考考你！
從你還是個小寶寶，在媽媽肚子裡的時候，你身體裡的卵泡小隊就開始忙著準備“小禮物”啦！
等你長大到青春期，卵巢裡就像藏了個卵泡大寶庫，裡面足足有30萬個卵泡小寶貝，它們都乖乖地排在卵巢小屋裡，等著有一天能派上用場。
不過呢，卵泡小寶貝們可不是都能去外面探險的。
每個月，卵巢都會選出十幾個卵泡小勇士，給它們上激素“成長課”，看看誰最優秀。
經過一番激烈的比賽，只有一個卵泡小勇士能贏得勝利，長大成熟後，它就會帶著卵子“出道”，完成使命。
而那些沒能贏得比賽的卵泡小勇士，就只能留在卵巢小屋裡，慢慢消失了。
你知道嗎？一個女人一輩子，大概只有400到500個卵泡小勇士能有這樣的機會呢。
排卵這個過程，就像是有個“大腦指揮官”（下丘腦和垂體）在背後悄悄控制，它用激素來發號施令。
所以，要是排卵出了問題，不一定是卵巢的錯，也可能是這個“大腦指揮官”發的指令不對，或者路上有什麼擋住了激素的訊號。
因此，要是排卵不太順利，咱們得全面檢查，看看是卵巢的問題，還是激素調控出了問題。
對於月經準時又規律的女性朋友來說，排卵大多悄悄發生在下次大姨媽來訪前的14天左右。排卵，這可是咱們身體裡的一件大事，雖然發生時可能只是些微的變化，很多人都沒怎麼留意。
下面這些排卵時的小訊號，你捕捉到了幾個呢？
排卵後，因為孕激素的幫忙，咱們的基礎體溫會悄悄升高個0.3到0.5度。這個小變化。體溫升高持續的時間，還能告訴我們黃體功能怎麼樣。
有時候，排卵會帶來一點點“排卵痛”，去醫院查檢視，啥大問題都沒有，但就是覺得肚子有點不對勁。這其實是因為卵子在出來的時候，可能會讓卵巢表面的濾泡破個小口，或者弄破點血管，裡面的濾泡液或血液就會刺激到腹膜，讓我們覺得肚子突然像抽筋一樣疼了一下。
隨著月經週期的推進，陰道分泌物也會慢慢多起來，顏色從乳白色變得透亮，像雞蛋清一樣。到了排卵期，有些女性還會覺得陰部有點潮潮的。
有些女性在排卵期，性慾會變得更強哦。有研究說，排卵前，女性的孤獨感和性驅動力都會慢慢上升，這個時期，性行為可能會更活躍一些。
排卵後，孕激素可能還會讓咱們體內的一些免疫細胞數量減少，生殖道的免疫反應也會變得不那麼敏感。雖然這種免疫力下降咱們可能感覺不到，但身體弱的時候，還是要小心別讓病菌趁機而入
排卵一般發生在下次月經來潮前的14天左右，如果女性月經規律，則可以根據週期向前推算。
這種方法雖然不要一分錢，掰掰指頭就算得清，但規律的月經受到太多內外因素的影響，並不是每次都那麼準。
每天早上睡醒後，什麼都不要幹，趕緊拿起準備好的溫度計開始測量即可。
排卵期相較於平常，體溫會升高0.3℃-0.5℃。
這件事需要堅持，只有將每天的體溫連點成線，前後對比才能發現輕微的變化。
但基礎體溫不僅受多種因素影響，而且發現體溫升高時可能錯過排卵。
在排卵之前，促黃體生成素（LH）不斷升高，在排卵之前達到峰值，而排卵便發生在峰值後的1-2天內。
使用試紙檢測，需取每天同時間段的清潔中段尿，將試紙浸於其中。
若反應線的顏色與對照線顏色相同，提示48小時內排卵，深於對照線顏色時提示14-28小時內排卵。
透過連續監測，當這種反應由強陽性轉弱的時候，卵子就快要出來了。
以上幾種方法都不需要去醫院，在家即可實現。如果需要更精確地知道排卵情況，可以去醫院做B超進行排卵監測。
月經規律者可從週期10天左右，不規律者可從白帶增多時開始監測，隨著卵泡日益增大縮短監測的間隔。
雖然這個方法準確率是最高的，但經常去醫院並不是一種便捷的選擇。
如果前面的方法一直都沒能監測成功，再嘗試它也不遲。
顧名思義，排卵期出血是指發生在圍排卵期的或月經乾淨後7天左右的出血，但出血量不多，會持續1-3天不等，還會伴有輕微腹痛、乳房脹痛等症狀。
這種異常出血原因是雌激素水平的波動。
排卵期出血對身體有沒有影響，主要取決於出血的多少、持續的時間等，如果症狀輕微可以不必在意，嚴重時可考慮治療。
治療需要從激素調控著手，根據有無生育要求選擇不同方案，沒有生育要求可以使用雌激素，複方口服避孕藥、雌孕激素序貫治療；
如果有生育要求，就可以使用促排卵藥物氯米芬、來曲唑等治療，從而預防出血的再次發生。
“卵子最重要的職責就在於下一代的繁育，那對於不要小孩的女性，排卵與否是不是就不那麼重要了？”
這樣的想法大錯特錯，排卵的過程絕不僅僅是卵子的誕生這麼簡單，更是內分泌的調節。
不排卵，黃體無法形成，孕激素便不出現，這就會導致子宮內膜被源源不斷的雌激素“餵飽”，必然過度生長，內膜便呈現不同程度的增生性改變。
說的近些，可表現為無排卵性異常子宮出血，即月經紊亂；
如果長期是這種情況，輕者可能僅發生子宮內膜增生，嚴重的還可能增加子宮內膜癌的風險！
所以對於不排卵的女性，需要給予足夠的重視，及時到醫院診治。
根據引起不排卵的病因進行針對性處理，讓每一個月經週期都有卵子“出道”！
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