我為什麼在34歲選擇凍卵：時間線、過程與感受

大家好，我是孫玲。

這篇文章來寫寫我在2025年3月底經歷的的凍卵過程。

我今年 34 歲，從動念、預約、到真正打下第一針，經歷了近半年的時間。

我會記錄下我做這個決定的原因、完整的時間線、身體和情緒的反應，還有費用情況。希望這些可以幫你看到這個過程真實的樣子。

AI給我生的吉卜力風格的自拍照

為什麼凍卵

自從搬到西雅圖、有了一段相對穩定的關係後，我開始認真思考一個問題：有自己的小孩，對我來說意味著什麼？

直到現在，我還沒有完全想清楚。但我越來越覺得，有些事情也許只有真的去經歷了、嘗試了，才會慢慢有答案。

在此刻的我，生活還算穩定，有精力、有資源，也開始能設想人生中“妻子”或者“媽媽”這個角色或許會給我帶來不同的意義。當然，年齡也是一個無法忽視的現實，它帶來的不僅是生育方面的變化，也包括心理和身體上的焦慮。

對我來說，凍卵的動機大致有三點：一、儲備更好的卵子——現在身體狀況不錯，我想先存下一些質量較好的卵子。就算將來順利生了第一個孩子，或許我還會想要第二個，有多一點選擇的可能性，總歸不是壞事。二、瞭解自己的身體——這個過程也讓我第一次正視、主動了解自己的生殖健康。三、科學上的理解——我認同一個常見的觀點：凍卵不會“加快用光”女人一生的卵子。我們本就每月生成一定數量的卵泡，最終只排出一顆，而凍卵只是讓更多“本來不會排出”的卵泡被保留下來。

根據我瞭解到的資訊：女性的卵泡數量是有限的，35 歲之後數量和質量都會明顯下降。即使保持良好的生活方式，不抽菸、不酗酒、不吃太多超加工食品，也難以逆轉卵子的自然老化。

我的時間線

• 2024年10月開始在 YouTube 上看有關凍卵的分享影片，看完之後覺得“也許我可以試試看”。註冊了公司福利平臺 Progyny，開始瞭解流程，下一步是找診所。
• 2024年10月 – 2025年1月找診所的過程拖了挺久，我自己也沒太上心。一直按照 Progyny 的流程等候審批，但比較被動。直到 2025 年 1 月，我才主動打電話預約了 SRM 的醫生。
• 2月4日和醫生進行 Zoom 諮詢，對方非常親切，也很會溝通。她講解過程的時候像在講故事，她確實好會講啊，是讓人信任的，跟男友開玩笑——這醫生跟人溝通的時間是不是比在手術室的時間還要多。
• 2月13日第一次抽血，一共抽了 8 管。
• 2月26日例假結束後的第 2～13 天內，我去做了第一次超聲波檢查，目的是看卵泡數量和發育情況。同時也進行了激素水平的血液檢查。
• 3月中旬本應該 3月17日來的例假推遲了。直到 3月19日 才來，21 日早上去抽血檢查激素水平。醫生通知我當晚就可以開始注射促排藥物。

促排過程

• 3月21日（Day 1）第一天打針是跟著教學影片一步一步來的，男友也幫我準備藥物並注射。兩天後我開始嘗試自己打針，發現其實沒那麼可怕，反而更不容易痛了。每天晚上注射兩針。
• 3月26日（Day 6）回診，做了第二次超聲波和抽血，檢查身體對藥物的反應，也評估卵泡數量和大小。從這天開始加了一種新藥，每天變成早晚三針。
• 3月29日（Day 9）再次檢查，情況在預計範圍內。
• 3月30日（Day 10）上午收到SRM電話，需要超聲波檢查和抽血，做完之後，醫生通知我促排可以結束了，只剩最後一針——“trigger 針”，用於促排卵。這針要在 31號晚上8點準時注射，同時晚上11點半之後不能再吃喝東西。

所有的安排記錄

取卵手術

• 4月1日早上 8:00我提前 7:15 到診所，填寫取藥藥店地址、過敏藥物等其他相關的資訊、跟護士、麻醉師、主刀醫生逐一確認資訊。手術大約 20 分鐘，全麻。醒來後已經躺在恢復區的床上，完全不知道他們是怎麼把我從手術床轉移過來的。手術非常順利。當天就能知道取出了多少顆卵子，第二天則會確認成功冷凍的成熟卵子數。最後的結果是在這個年齡階段的平均值，我挺滿意。