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培養內心的淡定，明確自己的目標和價值，不被他人的挑釁所左右。把精力集中在重要的事情上，而非無意義的爭論。
富書作者：香克斯
來源：富蘭克林讀書俱樂部原創
培養內心的淡定，明確自己的目標和價值，不被他人的挑釁所左右。把精力集中在重要的事情上，而非無意義的爭論。
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在生活的舞臺上，我們難免會遭遇他人的得罪與欺負。
然而，只要記住“不爭、不理、不怕、不氣”這八個字，便能在這些困境中勝出。
“不爭”，意味著不陷入無謂的爭吵和爭鬥。
楊絳說：“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，我雙手烤著生命之火取暖。火萎了，我也準備走了。”
當別人故意挑釁時，與其爭得面紅耳赤，不如保持冷靜。
比如在工作中，同事為了一點小利益與你爭執不休，此時若你參與其中，不僅浪費時間，還可能破壞彼此的關係。
退出人海做一個旁觀者，你會懂得一些他人所來不及發現的道理。
方法論：培養內心的淡定，明確自己的目標和價值，不被他人的挑釁所左右。把精力集中在重要的事情上，而非無意義的爭論。
“不理”，對於那些惡意的中傷和挑釁，選擇忽視。
佛家有一段經典對話。
寒山問拾得：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？
拾得答道：只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
就像有人在背後說你的壞話，若你過分在意，只會讓自己陷入煩惱。
方法論：增強心理承受能力，相信清者自清。把注意力從這些負面的事情上轉移，專注於提升自己。
“不怕”，面對欺負，要有勇氣堅守自己的立場。
三毛有一句話很有道理：“當我們面對一個害怕的人，一樁恐懼的事，一份使人不安的心境時，唯一克服這種感覺的態度，便是面對它。”
不要因為對方的強勢而退縮，勇敢地面對困難。
方法論：不斷提升自己的能力和信心，知道自己有應對困難的能力。同時，學會藉助外部的力量，如朋友、家人或法律。
“不氣”，不讓別人的錯誤行為影響自己的心情。
畢達哥拉斯曾說過：氣憤始於愚蠢，終於懊悔。因為人生氣時，往往情緒大於理智，說什麼話，做什麼事，不管不顧，只為了爭一時意氣。
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，保持平和的心態至關重要。
方法論：透過運動、冥想等方式調節情緒，學會寬容和放下。明白生氣不能解決問題，反而會影響自己的判斷和決策。
總之，當有人得罪你、欺負你時，記住這八個字，並運用相應的方法論，就能保持內心的平靜與強大，以更加從容和自信的姿態面對生活的挑戰，最終成為真正的贏家。
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作者簡介：香克斯，富書作者，一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力，富書第4本新書《遮蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要遮蔽力，和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
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