比睡覺養人，比旅遊省錢的春節假期，這樣安排！

2025-05-13 13:01 大J小D

今天沒錄音，
大家點標題旁的小喇叭，幫我聽聽系統配的錄音啊
又是一年春節要來啦！真誠發問，你們過年的娛樂專案都有啥？
群裡的小夥伴說，“嗐，還能有啥，先給七大姑八大姨們過過嘴癮！”

既然走親戚跑不掉，又不想埋頭苦吃和低頭玩手機，那總要給自己和娃找點樂子。
我倒是有一些保留節目，聚會的時候，暖場、殺時間，單人多人都能玩，而且老少咸宜，“功效”還很好呢！比睡覺養人，比旅遊省錢~保證每個人紅光滿面，氣血充盈~
年味嘛，就是要冒著熱氣兒，攏著人情味兒，熱熱鬧鬧地玩出來。
大家一定收好了。不止春節，團建，老友聚會，娃的生日會都能用得上！記得轉發朋友圈儲存，你會回來謝我的！
過年必殺技，氛圍先搞起來。
我有一個小習慣，聚會的場面先放個BGM，而且最好是耳熟能詳的歌。
原因很簡單，熟悉的節奏裡，大家都會放鬆些；長輩們呢，也不會因為場面過於冷清，硬要跟你尬聊了。
要是碰到喜歡的曲子，跟著哼上幾句，大家約著約著就去唱歌了。
對的，我要分享的過年第一大絕招就是：
還別說，真的老少通吃！！
對咱們來說，KTV就是時代的眼淚。我家到現在還經常去，週末的時候，五音不全的母女倆在那比拼誰唱得更難聽，鬼吼鬼叫一下午，渾身經絡都疏通了，氣血都好了！
小D去KTV必點曲目：《孤勇者》
長輩就更不用說了，現在的KTV就他們的主場啊。你去看隔壁包廂，基本都是紅裙絲巾的大媽和西裝筆挺的大叔，K起歌來比誰都投入的哈哈

。

當然，我勸大家不要開“兩代同堂”的，分開兩個包廂最最好，大家都能放飛自我，偶爾舉杯奶茶、捧杯小酒什麼的，串串場寒暄兩句。
而且，現在的很多親子酒店都自帶KTV，幾十塊錢就能唱幾個小時，老人小孩都開心，真的不要太香哦。（幾十塊是平時的價格哈，過年可能會漲一些，有想法的，快看看能不能提前預定，鎖定位置和價格）
春節嘛，要的就是一個熱鬧勁兒，歌喉亮起來，氛圍就到位了！
除了扯開嗓門唱起來，還可以甩開膀子跳起來。
體感遊戲就是非常好的閤家歡專案，不管來了誰，都能上來玩兩吧，氣氛一下就熱乎了（尤其適合小朋友，把他們的電耗完，就沒有力氣拆家了）
我想你可能會猜：一定是跳舞毯、Switch吧？
NO，我這個完全不需要外接遊戲裝置和手柄，有個手機就能玩。
只要下一個APP——活力街。把手機/平板架在地上，直接投屏到電視機上就可以啦。
體感遊戲APP有很多(比如大家最熟悉的天天跳繩也是)，但很多都是豎屏玩的，投到電視上螢幕非常窄，沒法沉浸玩，更別說很多還都是單人的，感應差，遊戲不好找，廣告卻挺多。
活力街是我輪番試下來，最順暢的，不用註冊，沒有廣告，14個遊戲全部免費（單個遊戲內還有闖關、難度分級，或者多人單人等選擇），而且都是橫屏，真的很香。
遊戲開始前，就這樣放置手機↓，確保全身入鏡（有些遊戲只要半身入鏡就行，那就放桌上）。
然後就可以玩啦！
小D最喜歡打地鼠，可單人也可PK，還有特效呢，螢幕裡雙手會變成流星錘，上下左右一頓招呼，人就嗨起來了！
多人一起，就玩銀河飛碟，主要透過跳躍來控制飛碟起落，飛過障礙。
這個超級考驗體力和協調能力，蹦得越快飛得越高，蹦得慢了就可能會墜落，平時宅家也可以帶娃玩，我倆運動量都有保障了！
娃比較小的話，試試吃櫻桃的小兔子，就是超級馬里奧的體感玩法，小朋友蹦蹦躂躂很容易上頭。
別看它簡單啊，真的玩不膩的，它是個闖關遊戲，到達終點了，就會解鎖下一關，挑戰也就升級了。
愛音樂喜歡跳舞的姐妹，就開啟「Super Hits」，跟著節拍擊打兩邊上下飛來的音符就行，對，差不多就是跳舞機的玩法！還有很多音樂可以選（難度也不同），絕對嗨~
總之玩法很多，大家可以挨個試試，邊玩邊笑，還調動全身的運動細胞，一個春節下來，沒準體重還能掉個兩斤。
咱有娃家庭最不缺桌遊。趁著春節人多，正好可以搬出來。
親戚朋友來了，往沙發上一招呼，桌遊鋪開，再i的人也能加入進來。
前不久剛剛團過一波桌遊，買了的小夥伴記得用起來啊。
比如交子行天下，跟經典桌遊大富翁很像，同樣是圈地買房，當遊戲場景穿越到宋朝，玩法就翻出了新境界，一邊燒腦一邊體驗古代貨幣與商業文化，長輩也會饒有興致地湊過來研究一番。
再舉例幾個適合全家老小一起玩的，也歡迎大家來互相安利。👇🏻
這是我家玩得盒子都快爛了的一款桌遊，翻牌率可見有多高了，在家時不時都要拿出來殺一盤的。
不只是孩子愛玩，我們團隊開會的時候，就經常用《卡卡頌兒童版》做休息時的熱場活動，每個“大孩子”都玩得很盡興。
在遊戲裡，玩家需要扮演中古時代的一名君王，輪流從板塊堆抽取一塊板（有城堡、道路、草原和修道院等），去拓展版圖，製造有利於自己的地形。
拼接完成後，立刻派遣自己的手下去佔領土地。誰先把自己的8個小人全部放到版塊上去，誰就贏得勝利。
對成年人來說也不會無聊啊，只要你願意，卡卡頌的策略性可以深不見底，完全有機會燒腦到宕機！
我為啥推薦兒童版，而不是傳統版呢，因為兒童版在保留了核心玩法的基礎上，去掉了複雜的分數計算和卡片記憶。上手難度就大大降低了。
對於咱們這種湊到一起，隨手拿起來玩的新玩家就友好太多啦。大人孩子拿到手，不用花時間研究規則，就能從遊戲中獲得樂趣。
4-99歲通吃的，除了我們的國粹麻將（小時候你們是不是也都拿麻將搭過積木？），還有他的“海外親朋”——拉密。
玩法和麻將也很像，也是大家圍坐一圈，搓牌洗牌摸牌出牌，但主要是圍繞數字的排列、拆分和組合來的，最快把牌出完的就是贏家。
這個玩法好在，不管會不會麻將，都能上手，不管什麼年紀，都能湊成一桌。而且也不幼稚，一玩就上頭！
（4歲以上就可以玩了。開頭破冰部分需要計算，得湊成30，還沒有計算基礎的孩子，這第一步可讓大人完成）
這在我家，別說春節了，元旦、寒暑假，週末，閒來無事搬出來，都能大戰個天昏地暗的。
同事家娃去年春節就用的這個，家裡只要來了人，儼然一副主動招呼客人的小主人樣，把人拉過去，搬出這個桌遊，啥煩惱都拋到腦後了。
這個互動桌遊，我願稱之為牌桌上的人體扭扭樂，朋友圈咔咔收錄表情包的一把好手~
規則是輪流抽一張牌，然後按照牌面的指令做動作，並保持到遊戲結束。
比如，“右手小拇指向下指”“兩手互碰”“左手塞到腋下”“露出半排牙齒”……看著好像都是小case嘛，但一個個疊加起來就相當鬼畜了。
有些朋友那好勝心激起來啊，就是把自己擰成麻花也要贏

！！！爆笑程度100分。

輸得早的小夥伴也不會無聊的，趕緊抓拍發群，從此一整年的聊天表情包就有了哈哈哈。
當然，還有0成本的，啥也不用準備，家裡有啥用啥，光憑一張嘴也不是不行。
下面這幾個，別看簡單，絕對能夠邊玩邊笑嗨翻天，輸了的懲罰也給你們想好了，輸得多的人今天洗碗吧！
這是一個超級簡單，不用動腦，但非常考驗反應能力的遊戲，你常常能在綜藝節目裡看到它，有一度在抖音上還超火的！拿來團建聚會玩也非常不錯。
圖源：@神奇公司在哪裡
玩法就是大家接力喊口令，第一個人說抓鴨子，第二個人說抓幾隻，第三個人就要指定一個數量了。
比如“抓6只”，那麼下一個人可以說“抓住了”或者“沒抓著”。如果是“沒抓著”，那麼就從頭再來一遍，如果說“抓住了”，後面接力的人就要依次“嘎”下去，“嘎”出對應的數量，誰出錯誰就輸了。
圖源：@神奇公司在哪裡
當然最好確定幾個數以內，不然幾十幾百的，就嘎不完了

找了找表情包，剛好湊一個教程哈哈哈
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6
過年吃完飯，坐在餐桌邊就能玩起來。一桌人圍著桌子“嘎嘎嘎”的，分分鐘笑出鵝叫

。

這遊戲，長輩們可能一開始放不開。建議先自己和孩子們組一局，或者定個機制，比如誰輸誰到群裡發個小紅包，激勵一下。
相信我，一旦加入，玩起來誰都不服輸！連平日裡最嚴肅古板的伯伯都會變可愛！
這個我是在古早的快樂大本營裡看到的，沒想到現在成了小紅書上很火的餐桌遊戲。有點類似於擊鼓傳花+真心話的組合，玩起來相當驚心動魄。
4個人以上就能開一局，第一個人隨機在手機設定一個倒計時，時間長短可以根據人數多少來定，相當於設定了一個“定時炸彈”。
大家在傳遞這個“炸彈”時，必須向下一個人提出一個問題，下一個人接過手機後必須回答前面提出的問題，然後再提出一個新的問題同時把這個“炸彈”傳遞給下一個人。輪流下去。
在這個過程中，當手機鬧鈴響了，就說明“炸彈”在誰手上炸了，輸的人就接受懲罰吧（但小心別把手機砸了啊

）

壓軸遊戲出場咯，過年最歡樂的，還得是搶紅包！
把娃的粘粘手掌“請”出來！一群人圍著桌子，用甩粘粘手的方式撈紅包，好像一群黃金礦工~今年的壓歲錢，都是靠實力掙的！
圖源：影片號民生頻道，@困小飽
這個遊戲有兩個玩法，一個是桌上一次只放一個紅包（一張紙幣），粘走一張，放一張，誰粘走算誰的。
圖源：影片號民生頻道，@困小飽
另一種是，桌面上鋪滿不同面額的紙幣，撈到多少算多少，看誰的“手氣”最好。
圖源：影片號@浙江中視
相信我，這個遊戲一旦玩了就上癮，真的可以玩一天！大家紛紛放下矜持，擼起袖子，搶個熱火朝天，年味兒就瞬間拉滿了。

嘿嘿，我這些保留節目是不是很精彩？

我知道我的雲閨蜜們肯定也有不少好點子，以上這些就當拋轉引玉了，大家有啥好玩的也歡迎來評論區互相安利哦！
評論區可以曬圖了，昨天的文章評論區讓我大開眼界，期待今天的呢

我的曬圖評論區可太歡樂了~
對了對了，《大J研究所》裡還有很多片單/聽單資源，不知道過年怎麼打發時間的，也可以去欄目裡挖挖寶哦。
正在團
👉 體檢、看牙和美容 | 不拼了，把這事搞完就踏實下班了！
👉 益生菌 | 趕在年前談下來了！少生病，不長胖，送禮還體面！
👉 每逢過年就發愁發胖，這件事終於有解了！
大J叨叨叨
我今年的新年目標之一就是希望多做一些放鬆鬆解運動，於是昨天在家收拾出一個角落，放上了瑜伽墊和一些按摩放鬆的滾軸。
想要計劃執行，那就先讓做這件事的場域存在，閱讀角、運動角、養生角，都是這樣的意義✌️

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