永遠別教孩子這件事，除非你厭惡他……

2025-06-27 19:32 尹建莉父母學堂


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來源｜徐慢慢心理話

 寫在後面 
見過很多人，早已習慣了在關係裡“服務”對方，這跟他們一直以來接受到的教育有關：
關係都是利益至上，要對對方“有用”才行；
作為員工、子女、伴侶，不能總想著自己，那太自私了。
我想，類似的話你應該也聽過。
但在這個過程裡，你或許也發現，壓抑內在感受去服務他人的同時，自己的內驅力和生命力也一點點被打壓、消退……
甚至很多自我犧牲的行為，已經形成了習慣，像一個套子把自己束縛住。
想要掙脫的時候，第一個感到不舒服的，反而不是別人，是自己。
特別建議這樣的你，多給自己做兩個“脫敏”練習：
一是對課題分離“脫敏”：多多提醒自己，對方和自己一樣是成年人，ta有能力和責任為自己做出的每個選擇負責。
把對方的事情，交回給對方。
二是對沖突“脫敏”：先從小事上練習表達自己，透過一次次的挑戰和體驗，減少對沖突的恐懼。
這不會是一個很輕鬆的過程，但每個在關係裡深深壓抑自己的人，都值得為自己多付出這一份努力，去看見和照亮自己。
其實，即便我們一時半刻不能做到邊界清晰，也可能不太知道孩子真實的心理需求是什麼，但我們可以給孩子提供一個心靈的“庇護所”，那就是閱讀。
閱讀的重要作用，不是體現在“我現在讀完就能立刻用上，立馬就能解決眼前的問題”；
它更像是種子，一顆顆關於審美力、判斷力、思考力的種子被種在心底，說不定什麼關鍵時刻，便會結出改變命運的果實。
學堂總編老狼的女兒不不，今年18歲，正在憑藉優異的成績和素養，特別是出眾的由海量閱讀而生長出的思辨力、寫作力，拿到國外11所大學的offer，現就讀於UCLA（2024年的QS世界大學排名中位列第29名）。
她很有自己的想法，永遠按照自己的節奏走。
很多人好奇，這孩子到底看了哪些書啊，怎麼會有如此清醒的思考？
其實，每個人都有屬於自己的書單，但在這些書單裡，總會有一些被絕大多數人認可並反覆閱讀的好書。
所以總編老狼在不不的書單中，挑選了一些好書分享給大家，大家可以參考看看。
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作者介紹
指令碼：小澤；插畫：湯圓；運營：小澤；監 制 ：陳毛毛、盧克、小澤；本漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】徐慢慢，「看見心理」旗下的心理諮詢師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫➕心理學知識撫平你的不安，微信搜尋“徐慢慢心理話”即可關注。



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