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作者：洞見hujiao
尋找什麼是有效的，重複它。發現什麼是無效的，避免它。
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DeepSeek火了以後，有人把它當玄學大師，讓它幫自己測運勢，想以此改命。
還有人把它當理財顧問，拿它炒股，想借此一夜暴富。
但很顯然DeepSeek沒有這麼神通廣大，並不能讓你動動手指就發財改命。
賺錢也好，自我成長也好，都沒有速成的秘訣，只有找到那些可以持續增值的習慣，我們的生活才能穩重向好。
於是我問DeepSeek，讓它給出了自我增值的10個習慣。
以下是它給出能幫助我們增值的習慣，希望大家能逼自己養成。
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終身學習：主動輸入+輸出。
2017年，李開復在演講中預測：
“未來十年，翻譯、簡單的新聞報道、保安、銷售、客服等領域的人，將有約90%會被人工智慧全部或者部分取代。”
當時很多人認為他誇大其詞，但如今AI客服，AI環衛工，AI公務員相繼出現，很多人正在被AI搶去飯碗。
正如，英特爾創始人安迪·格魯夫所說：外界變化永遠要比我們預料到的快10倍。
時代變化莫測，不能終身學習的人，最容易被時代無情地拋棄。
從今天起，不妨把自己想象成一個軟體，不斷更新版本。
你可以時刻關注行業前沿的技術，也可以每月學習一項新技能，還可以藉助AI賦能自己。
多一分精進，就多一份底氣；多一項本領，就多一條道路。
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目標管理：從模糊到具體。
經常有讀者在後臺問：感到迷茫怎麼辦？
人生不是一場漫無目的的旅行，沒有清晰的目標自然會陷入迷茫。有清晰的目標，才能知道自己該去往何方。
如果你短時間內，很難明確長期目標，不妨先給自己制定一個短期目標，先佈局下未來三年。
你可以，探索世界，定期給自己一個小假期，短暫的休憩思考，去尋找心之所向；
你可以，佈局工作，設定三年工作計劃，修煉專業技能，打造職業護城河；
你可以，佈局生活，重新養自己一遍，養成規律的生活習慣，富養自己的身體和靈魂。
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時間投資：拒絕“時間貧困”。
作家連嶽曾說：
“一個人的時間沒有價值，那這個人就沒價值。時間不騙人，把時間用在無效社交和酒肉朋友上，收穫的除了短暫的熱鬧，只有長久的空虛，說不定還會被帶偏。”
你把時間花在哪兒，時間的花就會開在哪兒。
最美翻譯官張京上大學時，憑藉出色的翻譯能力得以進入外交部實習。
在這裡，她把時間都用在了增值自己上。
每天上午，她進行兩個半小時的中英口譯訓練，和一個小時的新聞聽力訓練。
下午又馬不停蹄地進行筆譯、聽寫，或新聞釋出會試譯訓練。晚上她還會進行團體翻譯訓練。
在這樣日復一日的自律中，張京成功被外交部錄用。
善用時間，就是善待自己。
把時間用在豐富自己，提升自己上，你將收穫一個更寬廣的未來。
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健康復利：身體是底層資產。
你買過最貴的東西是什麼？
看過一個扎心的回答：健康，原裝器官，無論是哪一個壞掉了，都足以讓人傾家蕩產。
人生這場馬拉松，拼到最後拼的是身體。
保持健康，才是價效比最高的投資。
趁春光正好，開始運動吧，每天慢跑五公里，所有焦慮抑鬱將一掃而空；
趁歲月仁慈，迴歸生活的細節，早睡早起，飲食乾淨，你的身體將能量滿滿。
把身體照顧好就是在賺錢，就是在續命，重塑好身體，你就能無懼生活的挑戰，托起家人的未來。
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深度思考：對抗資訊碎片化。
大前研一在《低智商社會》中提到：日本的新一代正在逐漸步入“低智商社會”。
他們讀的書越來越幼稚，對各種謠言絲毫不會思考，很容易遭到媒體的操縱，得過且過、毫無鬥志……
不知道你有沒有意識到，我們其實也在碎片化資訊中喪失深度思考的能力，逐漸走向“腦腐”。
我們正在被演算法牽著鼻子走，情緒變得失控，行為變得偏激，思維變得僵化……
未來幾年，一個人最難的自律是守腦如玉。
誰能奪回注意力，誰就能避免被收割，抓住更多的機會。
從此刻開始，學會質疑，面對複雜的資訊，保持理智，控制情緒，不隨波逐流。
從現在開始，減少上癮性行為，閱讀優質資訊，經典書籍，而不是沉迷泡沫劇和娛樂八卦。
多去和不同立場，不同領域的人交流，去尋求多元化的知識，才不至於變得偏激。
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人際網路：價值互換思維。
人脈專家法拉奇小時候在一個富豪家庭做球童。
輪到他當值時，他會走遍整座球場，測試球在草地上滾動的速度和方向，幫助僱主一次次獲勝。
法拉奇也因此成了僱主的朋友，這位富豪也成了他日後事業最大的助力。
斯坦福研究中心曾發表過一份調查報告，指出：一個人賺的錢，12.5%來自知識，87.5%來自人脈。
獨木不成林，單打獨鬥難以成大事。建立人際網路，才能行穩致遠。
而建立網路最好的方式，是與他人價值互換。
當你有價值，懂感恩，懂利他，懂分享，那你將同樣獲得他人的幫助。
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財務意識：讓錢為你工作。
窮人和富人最大的區別是什麼？
窮人為錢工作，而富人讓錢為自己工作。
同樣起點的兩個人，擁有窮人思維的人會不停地打工，賺到的錢轉頭就消費掉，接著又去搬磚。
如此迴圈，永無出頭之日。
而擁有富人思維的人，會把賺到的錢儲蓄起來，再讓錢去幫自己賺錢，從而讓自己的財富像滾雪球一樣越滾越大……
想要擺脫貧窮，首先要改變消費習慣，培養財務意識。
對錢有概念，強制儲蓄，不要掉入消費陷阱；減少攀比，克服虛榮心，把錢花在投資自己上。
最重要的，是讓自己變得值錢，錢才能追著你走。
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覆盤迭代：小步快跑的成長。
企業家張麗俊認為，變優秀最直接的方法是學會覆盤。
不懂覆盤的人，只能在低質量的重複中陷入窮忙的怪圈，只有覆盤才能發現問題，帶來真正的成長。
紀錄片《C羅》中：每次比賽結束C羅都會拿到比賽錄影，晚上，他會一邊播放錄影，一邊覆盤。
他反覆觀看每一次傳球、射門等細節，也因此找到了自己的漏洞和不足，越發精進。
覆盤，帶來複利 。
睡前，可以覆盤今日的得失；一個專案結束，可以覆盤工作過程中的問題……
每天覆盤，看清自己，完善自己，日積月累，終會形成質的飛躍。
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極簡主義：聚焦核心價值。
“華語漫畫第一人”蔡志忠就一直是極簡主義的貫徹者。
從飲食到穿衣打扮，他都是能簡單就簡單。
旁人不解，他解釋說：
“我覺得自己就像莊子一樣，不介意衣飾好壞，不介意錢的多寡。反正這些都是身外之物，生不帶來死不帶去，我更想活成自己想要成為的樣子！”
正因如此，他才能把能量和精力都用在自己的作品上，創造出了很多精品。
人一生的時間精力有限，砍掉多餘的，才能專注於重要的事。
大道至簡。
學會斷舍離，你會發現：人越簡單，反而越富有。
物質越簡單，心靈越澄澈；關係越簡單，情感越真摯；資訊越簡單，頭腦越清晰。
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跨界探索：打破認知邊界。
你有沒有發現，這幾年掀起了一股跨界潮？
品牌玩跨界，作家，明星，主播玩跨界，並做出了不錯的成績。
如果你勇敢往前邁一步，主動接觸新領域，跨界混搭會給你開啟一個全新的世界。
羅振宇也曾說：這個時代的人，應該有兩項以上的專長。即便你在每個領域只是前20%的水平，混搭後，就可能擁有獨一無二的優勢。
在這個內卷時代，從不缺努力的人，但缺少能創新，有自己獨特價值的人。
多開拓思維，多閱讀不同型別的書籍，拓寬認知邊界，你就會給自己開啟一扇扇新的大門。
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很認可一句話：
“人一輩子做對兩件事就很富有：尋找什麼是有效的，重複它。發現什麼是無效的，避免它。”
微小的習慣有巨大的力量，養成好的習慣，能帶來正面的改變。
點個贊，從今天開始，持續做這些增值自己的事情，未來的你一定會感謝現在的自己。
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