兒童維生素軟糖是我好多年前就一直在給大家開團的產品，可以無痛補足孩子生長需要的各種維生素，所以媽媽們都很愛。
但前年起因為國內的營養產品市場太卷，我推薦的那個洋品牌卷不動了，乾脆直接退出中國市場。自那後咱們的兒童維生素開團就一直斷檔著，包括我自己家也是，囤的幾瓶吃完後也斷檔了好一陣了。
其間我也一直在找，但實在挑剔如我，寧可斷著也不隨便找，既要口味好、又要有大品牌背書。
非常機緣巧合的是，之前在接觸拜耳的成人營養產品時（這次也會有一起推薦），發現它家也有兒童維生素，並且意外地好吃！OK每次吃完兩片都要忍著不多吃，還主動地要求我多給他備幾瓶。
而拜耳這樣的品牌背書也是足夠讓人放心的，所以上週買完女性時光片，趁著有活動，我也同步下單了兒童維生素。
我們這的小夥伴都反饋娃超愛吃，這兩天杭州放春假，小夥伴帶娃出去，娃一定隨身帶著，每天吃兩片記得牢牢的，完全不用提醒他吃。
孩子們之所以那麼喜歡它，主要有兩點原因。
一個是喜歡它這種簡簡單單的片狀形，不幼稚。娃越大越不喜歡卡通幼稚的。
當然更重要的是因為它非常好吃，吃著像果丹皮。
不同於大多數維生素軟糖，拜耳的這款兒童維生素軟糖不用明膠打底，它是用真實蘋果果肉萃取，所以每一口都可以嚼出酸甜果肉。
而它的成分上不僅不含明膠，還不含人工色素、香料、人造甜味劑，吃起來很放心。
每天服用量是兩片。小小兩片就有含有300mcg維A，15mcg維B6，1.7mcg維B12，2.2mg鋅，如果每天蔬菜、水果、或肉類吃得不夠，吃上它就不會出現微生素缺口、影響大腦和生長發育了。
而即便OK每天吃飯還是比較正常不算挑食的，我也依然會讓他補充，因為現在的蔬果普遍大棚種植，營養密度比自然生長的低很多，所以依然需要透過額補的服來來全方位補足孩子的腦力發育和骨骼成長等所需的各種維生素、微量元素。
想要這款兒童維生素軟糖的：
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當然，除了兒童維生素，
我最要主力分享的還是，同為拜耳的一款專門為咱們35+女性設計的維生素，就是One A Day女性時光片。
它的特別之處在於，它不止是維生素片，有葉酸和複合維生素、鈣、維生素D等22種營養素，還額外添加了調節雌激素的大豆異黃酮。畢竟現在每天吃的東西不少
，
精簡一些總是方便的。大豆異黃酮這個成分它可以在我們雌激素水平降低時穩住雌激素，讓我們的雌激素不會迅速降低或大幅波動—— 體內雌激素不足時，可以起到相應補足的作用；當體內雌激素過高時，它又可以降低雌激素的負面影響，所以它是起到雙向調節的作用，而不是補充雌激素，可以放心大膽吃。
在攝入量上，《中國膳食營養指南》裡，建議成年女性每天攝入55~75mg的大豆異黃酮，相當於每天要喝1000ml左右的豆漿或者一斤左右的豆腐。
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針對更年期前的女性是55mg左右；
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正在更年期的女性是75mg左右；
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而絕經後的女性可以適當多補充，不超過120mg都是安全的。
但是對於多數人，包括我自己，要在日常飲食中每天堅持做到足量大豆製品的攝入，還是相當困難的。所以直接服用含有大豆異黃酮的保健品顯然更能確保我們每天的足量和規律攝取。
而之所以這個產品我覺得非常好、強烈推薦，是因為剛好咱們在35-40歲這個年齡段，從科學資料上來說，女人是從35歲開始雌激素進入下降拐點的，
這個階段我們的雌激素分泌量開始慢慢減少，但又沒有到真正的更年期、雌激素少到停經，所以我們需要的只是做好保養工作，在更年期還沒來之前把雌激素水平控制好，好離更年期遠一些。
所以我們在這個階段就需要用大豆異黃酮這種安全的成分，而未來再過若干年如果真的進入更年期了，再考慮補充雌激素。
同時我也建議大家一定要開始關注自己的雌激素水平，它是我們女性身體裡特有的性激素，直接關聯到我們整個身體內的迴圈，我們的骨骼、心臟、肌肉、大腦和關節健康都有它的參與。
它的減少，也會帶來這些部位的功能弱化，比如骨骼流失、肌肉流失、關節不靈活等等。要知道，真正的衰老，是肌肉和骨骼的流失。
如何知道自己的雌激素開始變低？
過了35歲，如果出現以下這些情況，比較有可能是雌激素開始下降。
❌皮膚狀態突然跨得很快、很沒氣色
❌月經來得不準時、經血變少
❌心情差比以前更愛發脾氣了
❌經常失眠多夢易醒
❌記憶力也變得差很多
……
之前聊抗衰的文章底下就有很多媽媽說自己查出雌激素水平低：
所以如果大家已經35+，平時飲食上豆製品吃得也不多，日常也要吃一些基礎保健品，還是很推薦直接入手這款女性時光片，1瓶50粒，1天2粒，1瓶吃25天左右。
維生素產品一定都是需要3個月起步才能看到變化的，所以我這次也專門談到了3瓶組合的優惠價，也是這次品牌方給我們平臺粉絲獨享折扣，具體如下。
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接下來具體介紹產品。
1. One A Day女性時光片
它屬於專為35+女性定製的綜合營養片，可以起到日常卵巢保養+日常營養的綜合維護，並且是由拜耳百年藥企的專業配比，能夠互相協同，提高吸收率。
① 從大豆中提取的適量大豆異黃酮，改善皮膚狀況、睡眠和更年期前兆的症狀
吃起來也簡單，每天1粒，就能補足60mg大豆異黃酮（在營養膳食指南推薦量的中間值，平時吃豆製品也能控制在安全範圍內）相當於一次性喝1.3kg豆漿，可以輕鬆、高效地調節我們體內激素。
都說養顏的盡頭是養雌，雌激素正常了，最明顯的是皮膚的狀態會變好。因為雌激素可以促進膠原蛋白的合成，提升皮膚彈性。
也有充分的實驗資料顯示，在服用大豆異黃酮4周後，肌膚彈性+11%，服用6周，肌膚水潤度增加68%。
再加上裡面復配了生物素+維生素C+維生素E，去黃提亮，皮膚更Q彈水潤。
大豆異黃酮對於雌激素下降、更年期前兆的睡眠不好、潮熱症狀也可以起到改善的作用。
② 新增適量葉酸維持心腦血管健康
裡面還特地添加了400mcg的葉酸。大家看到葉酸，別認為只有懷孕需要補充葉酸，葉酸可以維持健康血液迴圈，保護心腦血管。
雌激素的衰減會加速動脈粥樣硬化程序，增加心腦血管疾病風險，所以在35歲後，可以適量補充葉酸。
③ 鈣、維生素D等多種微量元素復配，給足全方面營養
其實雌激素下降，對身體的影響是很多方面的。
雌激素是維持骨代謝平衡的關鍵激素，雌激素減少會降低腸道對鈣的吸收效率，同時加速鈣透過尿液排出，加劇鈣的流失，所以骨密度會流失很快，更容易出現骨質疏鬆。
所以女性時光片裡還復配了鈣、維D，還有鎂、硒、鋅，能夠從骨骼、抵抗力等多方面補充營養，省去吃其他基礎保健品的麻煩。
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2. One A Day心肝寶
保健品吃起來一定要講究的是放心，不能保養不成，反而給身體造成負擔，所以我特別看重品牌。
One A Day是百年藥企拜耳旗下營養品牌。拜耳作為德國百年的藥企，在成分安全、藥劑穩定性、配比、功效檢測等方面都能更專業、放心一些，而One A Day在營養品方面也做了80多年了。
所以這次除了女性時光片，我特別推薦One A Day的心肝寶給和我一樣35歲+的媽媽們。
因為除了身體自然的衰減，外力造成的衰老也是不可忽視的因素。
平時各種工作、家務、陪孩子作業弄到好晚，終於上床有自己時間又刷手機到凌晨，經常不自覺熬到半夜。
這些最直接的反應就是皮膚不好，發黃、油膩，熬完夜第二天心臟也怦怦跳。
這些都是因為我們內在的肝和心臟有著很大的負擔。
肝臟是排毒器官，活躍時間是晚上11點–凌晨3點，恰好又是咱們熬夜的“高峰期”，排毒排不出去，人的狀態自然不好。皮膚愛出油、臉色發黃暗沉、嘴巴異味，這些都是肝損傷的體現。
最重要的是，肝還是個啞巴器官，沒有痛覺神經，如果不注意保養，等你感覺到不對勁的時候往往已經很嚴重了。
而心臟是人體的發動機，熬夜就是讓發動機過載，心臟負擔加重，迴圈不暢通，就會心慌氣短、頭暈腦脹。
面對熬夜損傷最大的心臟和肝臟，心肝寶是市面上第一個提出“心肝同養”概念的，添加了水飛薊——針對肝損傷和輔酶Q10——針對心臟養護，一網打盡。（因為市場反饋太好，現在市面上已經有其他品牌跟著出了）
奶薊草其中的水飛薊素是重要的護肝成分，它的主要作用有
✔️抗氧化與抗炎，減輕肝細胞的氧化應急損傷，緩解炎症
✔️穩定肝細胞膜，保護肝細胞免受毒素共計，比如酒精、藥物等
✔️抗纖維化，延緩肝臟纖維化程度，改善肝硬化
✔️促進肝細胞再生，修護肝細胞，維持肝臟的正常生理功能
因此市面上的肝補劑的主要成分就是奶薊草。而心肝寶新增了200mg奶薊草，是30倍濃縮的專利奶薊草精華，相當於5000mg的水飛薊，並且做到了80%純度。
還足量添加了50mg的98%高純度輔酶Q10。
輔酶Q10是人體細胞代謝和呼吸的重要輔助因子，作為線粒體中的一種重要成分，參與代謝過程從而提供細胞所需的能量。特別對於心臟來說，可以為心肌細胞提供能量，增強心肌收縮力，減少心肌氧化損傷。
以前有和大家分享過，輔酶Q10是很多醫生都在推薦的營養補充劑，我在美國的表姐，多年前高齡備孕，醫生就推薦她吃輔酶Q10，並且叮囑要長期吃，吃10年就會知道差別。所以咱們號的媽媽對輔酶Q10都很熟悉了。
One a day的心肝寶創新性地把保護肝臟的奶薊草和有益於心臟健康的輔酶Q10一起做在一顆膠囊裡，一顆同補心和肝。把水飛薊和輔酶Q10，透過專利提純技術，讓兩者能夠穩定共存，並且復配了VC和VE等複合維生素，能夠起到協同轉化，讓保護心、肝的效果更好。
在新增量上足量、適量，關鍵純度很高，98%的輔酶純度和30倍濃縮的奶蘚草，遠超市面標準，所以我們人體的吸收率也會更高。
1次吃2顆心肝寶=200mg奶蘚草+50mg輔酶Q10+複合維生素。
降低熬夜對心臟和肝臟的負擔，方便省事，也不用擔心各種產品疊加會不會過量。
如果你們或者家裡老公經常熬夜的，包括經常要喝酒應酬，肝負擔很重的，也可以入手這個。
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3.真果肉維生素
真果肉維生素更為日常和基礎，這次也給大家要來了專屬價格，非常推薦給家人一起吃。
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但是成分上不僅不含明膠，還不含人工色素、香料、人造甜味劑，吃起來很放心。味道好、成分安心，孩子也不會抗拒。
兒童真果肉維生素，它會更加註重腦力發育，視力和骨骼成長，所以會新增維B6、維B12、維D等等。
男性真果肉維生素，則會更針對精力、男性健康這塊。
女性真果肉維生素，則會更注重起色補充、精神，都針對人群做了適宜的配方調整。
平時家裡父母、老公、孩子不愛吃水果的，可以把這個一起入了，吃起來酸酸甜甜的，很好入口。
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