媽媽很困惑：到底要不要盯著孩子學習呢？
如果放手不管，時間長了，擔心孩子的學習跟不上。如果總是這麼盯著著才寫，又擔心損害孩子學習的主動性，把學習看成是家長的事了。
這位媽媽陷在兩難境地裡，好像怎麼做都有道理，又好像怎麼做都不太對，不知道到底該怎麼辦。
這種兩難選擇太常見了。
比如，早上要不要叫孩子起床？
叫吧，天天催好幾遍還起不來，弄得大人暴躁孩子煩躁。不叫吧，孩子上學晚了，自己還得送，還要挨老師批評。
生活中也是一樣：
要不要選擇這個伴侶？要不要離職？要不要做這個專案？
處在兩難選擇中，好像站在一個十字路口，四面都是紅燈，有路卻走不通，只能卡在原地糾結。
那滋味可真難受。
因為，但凡是事，就會有利有弊。
這些利弊得失錯綜複雜，靠理智很難權衡清楚。
即便透過理性分析，認為某個選擇的“利”多一些，但它的“弊”還是讓你遲遲下不了決心。
你也無法預知選擇帶來的長遠影響，因為有太多的不確定。
所以，單純在“事”的層面考慮利弊得失，就會患得患失，難以取捨。
這時候，我們就要把關注點放到人上面。
看看這個人到底發生了什麼？
舉個例子，這位媽媽到底要不要盯孩子寫作業？
我們慣常的思維是衡量“盯”和“不盯”的利弊，考慮這樣做的後果。
但往往忽視了這個寫作業的人——孩子的內在發生了什麼？
他為什麼不催就不寫作業？為什麼家長催了他就去寫？有哪些因素阻礙了他寫作業的動力？又有哪些因素讓他願意聽家長的話？
這就是對人的關注。
要想回答這些問題，就需要家長不帶評判地去觀察孩子，和孩子多交流，去了解他的內心世界，去換位思考。
當我們把這些問題搞清楚了，你會發現，真正的問題不再是“要不要盯孩子寫作業”，也許是“如何激發孩子的學習動力”。
解決了這個真正的問題，你的兩難選擇自然就化解了。
在諮詢中，我和這位媽媽按著這個思路一起梳理，發現孩子之所以不主動寫作業，是因為他曾經在學習上遇到了困難，被老師批評過，所以內在一直有挫敗感。
這種挫敗感讓他很難集中心力應對作業，所以會各種磨蹭拖拉。
同時，他和媽媽的關係很好，願意聽媽媽的話，也渴望得到媽媽的認可。
所以當媽媽盯著催著，他不得不面對作業，他的能力也是能完成作業的。
明白了孩子的卡點在哪裡，接下來就是想辦法怎麼提升孩子的自我效能感，提高他的自信心。
這才是從根本上解決問題。
關注事，就容易被利弊得失困擾，陷入兩難選擇。
關注事裡的人，才能捋清頭緒，找到癥結所在。
我們不僅要關注事裡的人，也可以關注這個糾結的人。
在他身上，到底發生了什麼？
比如：
他為什麼會猶豫不決？他為什麼會這麼在意這件事？他有哪些擔憂、顧慮？他的內心有著怎樣的信念、感受？他為什麼總是陷入兩難境地？
把這些看清楚了，就會發現，兩難選擇不是真正的問題。真正的問題還是在“人”身上。
比如這位媽媽，我和她一起去看，看到了她內在的焦慮，焦慮背後有著對出錯的恐懼。
還有一些僵化的信念，讓她更聚焦於問題，形成問題思維。
當我們一一在這些方面做工作，就會從根本上軟化兩難選擇的模式。
這是更根本的解決問題。
愛因斯坦說過，問題不能在問題發生的層面被解決。
說的就是這個道理。
聰明的人解決問題，智慧的人化解問題。
寫在最後
所以，當我們面對兩難選擇，糾結不已，就要提醒自己：選A還是選B，這不是真正的問題。
我們要做的是：提升維度，把關注點從事轉移到人身上。
把“人”搞清楚了，就會發現選擇是一片曠野，而不是一條狹窄的衚衕。
看見人，看見自己，不僅能化解具體的問題，我們的人生視野也會更開闊。
本文經授權轉載自凌想親子心理(ID:lingxiang127)，如需二次轉載請聯絡原作者。凌想:國家二級心理諮詢師，中國心理學會會員，著有《好媽媽都懂的心理學》，《青年文摘》特邀心理成長導師，幫助千萬父母自我成長，提升親子關係。
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