上海女孩吐槽母親，引萬人共鳴：最讓中年女人顯廉價的行為，希望你沒有

2025-07-17 14:45 爸媽研究所

作者：竹西|十點讀書（ID：duhaoshu）
前段時間，一則熱帖引發了網友熱議。
一位來自上海的博主發帖說，自己留學回來後，發現媽媽判若兩人。
以前，媽媽有重度潔癖，傢俱必須一日一擦，洗完澡要立刻打掃頭髮和水漬。
家人桌面弄亂了、被子沒疊好、椅子沒歸位，都會讓她大發雷霆。
更讓人迷惑的是，媽媽無論去哪見誰，都喜歡帶上女兒，哪怕女兒人生地不熟，只能尷尬地在一邊玩手機。
那時的媽媽，生活優先順序是搞家務，頭等目標是“將女兒培養成人”。
作為“自己”的主體性，完全沒有。
可等女兒留學回來後，媽媽卻變了。
她不再糾結於雞毛蒜皮的家務，即使三天沒拖地，也能心安理得出去玩。
女兒也終於鬆了口氣。
“我們兩個人，都鬆綁了。”
本是一則再正常不過的吐槽帖，卻引發了無數網友共鳴。
“我媽媽和你媽媽以前一樣，也特別愛‘沒事找事’。”
“我媽連沙發上掉了頭髮絲，都能說上一天。”
“怎麼引導媽媽去專注自己的生活呢？我媽連我拖鞋放哪都要管。”
似乎，所有“中國式兒女”背後，都有一個愛操心的媽媽。
她們對衛生、物品歸位等一些小事特別在意，每天的關注點，都在一些細枝末節的家務上。
那麼問題來了：
是什麼讓絕大多數媽媽，都一直圍著家庭和孩子轉呢？
要怎麼做，才能讓媽媽們從瑣事中“解放”出來呢？
今天，十點君就想和大家聊聊這個話題。
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-mama-
01
“我，已婚已育，沒有自我”
站在兒女的視角來看，經常被媽媽揪一些小細節“教育”，自然煩不勝煩。
那如果，站在媽媽的視角看呢？
讀者安安，曾分享她做全職媽媽5年來的經歷。
原本是設計師的她，生了二胎後，選擇辭職在家，照顧孩子。
從那以後，她的生活彷彿跌入週而復始的迴圈。
每天清晨，安安最先起床，忙前忙後地準備早餐。
送完大寶上學後，她又開始操持家務，整理房間，洗衣煮飯。
常常，這邊還在拖地板，那邊二寶又因為淘氣，“噼裡啪啦”打碎了東西。
閨蜜想約她出來聚餐，是不可能的，因為家裡有一堆雜事要做；
週末想睡到自然醒，也是相當困難的，因為凌晨三四點，就會被孩子的哭聲吵醒。
每天困在雞零狗碎的家務裡，安安的性子逐漸變得暴躁且敏感。
她會因為衣服上的汙漬而崩潰，因為廁所多出的頭髮而抓狂。
她的生活圈也縮小到只有家庭，比起關注外邊流行的衣服款式，她更在意每餐孩子夾了幾片肉，吃了幾碗飯。
這樣的日常，我相信是很多已婚家庭婦女的真實寫照。
她們被鍋碗爐灶拴住腳步，被家務孩子圈住自由，每天的生活，都困在家裡的四方天地裡。
拖鞋掃把應該怎麼放，她們記得清清楚楚；
孩子書包要裝什麼，她們收拾得明明白白。
她們活成了社會期待裡的好妻子、好媽媽，卻唯獨沒有活成自己。
外人們很難理解她們對一些小事吹毛求疵，其實是因為，她們的世界實在太小了。
不管這些，她們不知道還有什麼需要管，值得管。
她們沒有愛好，沒有朋友，每天面對的，都是讓人疲憊的日常。
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-mama-
02
家庭和自我，女人永遠兩難的選擇
熱播綜藝《再見愛人3》裡，黃執中曾說：
“在我們的環境裡，女生常被訓練成要付出、要察覺需求的一方，而男生很少受過這樣的訓練。
這並非天然的生物性，而是一個很不公平的過程。” 
換言之，在當下的社會環境裡，付出和經營，似乎是女性天然的義務。
所以我們看到，大多數的女性，都在家庭和事業中拉扯，在家人和自我感受間兩難。
傳統的妻職母職，告訴她們要相夫教子，迴歸家庭；
強烈的自我意識，又讓她們不甘於餘生消磨在沒完沒了的家庭勞動中。
當二者在內心反覆撕扯、衝突，總有一天，會引爆潛藏的危機。
還記得那個凌晨三點，在天橋上痛哭的全職媽媽嗎？
帶小孩10年，她獨自包攬了家裡的所有家務。
婆婆身體不好，她要照顧老人；
小孩就讀於不同的學校，她每天都要繞遠路接送。
疲累之時，她想打電話找老公傾訴，可對方居然拒絕通話。
或許是壓抑太久，那晚她喝了很多酒，一路晃盪到了天橋上。 
看著空蕩蕩的街道，她竟然有了跳下去的慾望。
民警匆匆趕來，她突然崩潰大哭：
“我每年都在家裡帶小孩，沒有發揮的地方。”
“我沒有社交圈，沒有朋友，我也想出去工作。”
聽得人心酸無比。
現實生活裡，又有多少媽媽像她一樣，拿起工作放不下孩子，擔起責任顧不上自己？
隱入家庭的日日夜夜，她們被孤獨席捲，被疲憊消磨，時刻在失控邊緣徘徊。
親人大多難以感同身受她們的苦與累，甚至會輕飄飄地說：
“孩子長大了就好了。”
“女人不都是這樣過來的嗎？”  
任由她們，一點點滑向失落的深淵。
主體性缺失，不是一個人的悲哀，而是一代人的隱傷。
社會的期待，同齡人的慣性，都會讓媽媽們懷疑自我需求的合理性，嘗試去把成就感，建立在家務和孩子上。
可這樣真的能幸福嗎？
《奇葩說》詹青雲曾說：
“我的媽媽，犧牲了她人生更好的可能，是為了成就我。
如今我長大了，讀了好的大學，找到了好的工作，突然我來到這個年紀，社會也要求我，犧牲自己最好的年華來成就我的孩子。
我們家一代一代這麼成就著，到底成就了誰呢？”
讓人一聲嘆息。
時刻以家庭為重心，並不會讓生活變得更好，反而會讓後代也陷入同樣的困境中。
可是，這似乎成了一道解不了的題。
越來越多女性，被裹挾也好，“自願”也好，依舊選擇把價值感和家庭深度繫結在一起。
不甘於受困卻無可奈何，想逆流而上卻被迫犧牲。
只能整天盯著雞毛蒜皮的瑣事不放，試圖從狹窄的生活縫隙裡，抓住一點點為數不多的可控感。
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-mama-
03
已婚女性如何找回失去的價值感？
著名教授上野千鶴子，曾向所有女性倡議：
“不要急於將無依無靠的心轉向婚姻和家庭，婚姻也好，家庭也罷，都不是女人的人身安全保障品。”
這世上沒有什麼，比自我的主體性缺失，更可怕的了。
當付出與獲得感嚴重失衡，我們要做的，不該是默默忍受，而是去重新找回篤定的核心。
如果你對此感到迷茫，希望下面幾點建議，能幫助到你。
1、發展興趣愛好
旅居博主紅姐，一度把丈夫和女兒，視為生活中心。
甚至女兒畢業後北漂，她都要去陌生的城市，照顧女兒飲食起居。
可母女倆住在一起矛盾不斷，不是她嫌女兒吃外賣不衛生，就是女兒嫌她太嘮叨。
後來紅姐想明白了：
每個人有自己的生活，與其替孩子操心，不如為自己而活。
為了完成年輕時環遊世界的夢想，紅姐開始了四處旅居的生活。
她去了雲南，去了廣東，認識了很多當地的朋友，經常約著一起喝茶、跑步、唱歌。
紅姐也因為有了新的精神寄託，開闊快樂了很多。
人生的活法有很多種，不必時刻把生活重心，放在家庭、孩子上。
閒時養花，忙時泡茶，空時唱歌，累時旅行……
發展一項以上的興趣愛好，你的靈魂將得到滋養，活得更舒展，更幸福。
2、合理分配家務
《愛是一種力量》裡說：“愛是分擔，分擔是一種可貴的品質。”    
在家庭這個小單位裡，沒有任何一個成員，可以理所當然地撇開家裡的大事小事不管。
如果你是那個大包大攬的家庭主婦，可以適當給自己放個假。
讓伴侶參與家務之中，體會你的辛勞和不易；
培養孩子的獨立能力，不必什麼事都自己攬下。
做家務從不是女人的天職。
一家人守望相助，共同分擔，小家才能建設得越來越幸福。
3、保持自我成長
見過很多女人，每天不是圍著家庭轉，就是圍著孩子轉。
她們的成長几乎停滯，不瞭解新聞，不接觸新圈子，甚至連滴滴打車怎麼用，都不知道。
缺乏成長性的女人，很難得到真正的尊重。
所以，不管在什麼境遇下，都不要忘記充實和提升自己。
多讀書，多破圈，樹立每個階段的人生目標。
唯有不斷向上生長，才能遇見美好的自己，和遼闊的遠方。
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-mama-
04
有句話說得好：
“生活是活給自己看的，走出自己的路，才能擁抱屬於自己的人生。”
我們很高興看到，現在有越來越多的女性，意識到目前的困境，不甘心困在妻職母職的牢籠裡。
也有很多男性，開始主動承擔家務，並且鼓勵妻子走出去。
我們也希望，每個經歷過低谷期的女性，都能找到自己篤定的核心，活得自洽而舒展。
不必緊繃，不必強撐，也不必盯著家裡的一畝三分地不放。
給自己放個假，培養愛好，放鬆心情，找到舒服的生活方式。
或許每個人要走的路不一樣，但無論哪一條，幸福都是我們終極目標。
文章最後，想問問大家，成家後理想的生活狀態是什麼樣的？
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