本文轉自：噹噹讀書匯book

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清明節，人們手中捧著鮮花，心懷思念。每一塊墓碑都像是一個沉默的故事講述者，背後藏著一個個曾經鮮活的生命。我們在這裡停下匆忙的腳步，那些與親人相伴的日子，那些歡笑、淚水、爭吵與和解……..

清明節，我們不得不面對死亡這個沉重的話題。無論我們如何逃避，都無法忽視它的存在。但是我們往往缺乏一種正面審視死亡的態度，更多的是恐懼和不知所措。此刻，想必有人佇立在親人的墓碑前，滿心懊悔如潮水翻湧：要是當初能多些陪伴、少些忙碌，要是那些未曾說出口的愛能及時表達，要是在抉擇的岔路做出不一樣的選擇，是不是親人就能免受痛苦，是不是一切結果都會變得更好…..

電影《詩》劇照

當親人獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎麼辦？在生命臨近終點的時刻，我們該和醫生談些什麼？應該如何優雅地跨越生命的終點？

影響世界的醫生阿圖·葛文德結合其多年的外科醫生選擇了常人往往不願面對的話題——衰老與死亡，在《最好的告別》一書中以流暢的文筆，講述了一個個傷感而發人深省的故事，對在21世紀變老意味著什麼進行了清醒、深入的探索。併為我們提供了實用的路線圖，告訴我們為了使生命最後的歲月有意義，我們可以做什麼、應該做什麼。

01 寫作界的傳奇作者與超高口碑的著作

作者阿圖・葛文德，堪稱醫學界與寫作界的傳奇人物。他身為白宮健康政策顧問，深刻影響了奧巴馬醫改政策的走向；同時，作為哈佛公共健康學院和哈佛醫學院的教授，憑藉卓越的專業知識，致力於推動全球醫療事業的進步。不僅如此，他還是《紐約客》的醫學專欄作家，憑藉深厚的文字功底，將複雜的醫學知識與深刻的生命思考，以生動的故事和流暢的筆觸呈現給讀者。多次斬獲醫學和文學領域的重要獎項，多部作品榮登《紐約時報》暢銷書榜，《最好的告別》便是其中的傑出代表。

本書一經問世，便收穫了各界的高度讚譽。奧巴馬、李開復、劉瑜等眾多知名人士紛紛力薦。錢理群教授評價它為“生命之思”之作，引領我們對生與死進行深入思考；《時代週刊》稱讚這本書為每個美國人的必讀書，為我們應對生命的最後階段提供了實用指南。

02 叩問生死：直面衰老與死亡的現實

阿圖・葛文德透過一個個真實而觸動人心的故事，引導我們直面衰老與死亡這一沉重而又無法迴避的話題。在現代社會，醫學的飛速發展使我們在對抗疾病、延長生命方面取得了顯著成就，但與此同時，我們似乎在如何優雅地面對生命的終結這一問題上，陷入了迷茫與困惑。

以作者親身經歷的約瑟夫・拉扎羅夫的故事為例。拉扎羅夫患了無法治癒的轉移性前列腺癌，身體極度虛弱。面對脊椎處腫瘤的壓迫，他在醫生的建議下選擇了手術。然而，手術雖然在技術上成功了，但他卻未能恢復，反而在各種併發症的折磨下，走向了生命的盡頭。

《入殮師》劇照

這一案例深刻地揭示了現代醫學的困境：我們在追求技術進步的過程中，往往忽視了病人真正的需求和生命的本質。拉扎羅夫的選擇並非個例，許多人在生命的最後階段，因過度依賴醫療技術，而失去了體驗生命中真正重要事物的機會。

這種現象並非偶然。現代社會將衰老和死亡醫學化，試圖用技術手段征服它們。然而，死亡是生命的必然歸宿，無論醫學如何發達，都無法改變這一事實。我們將大量的時間和精力投入到對疾病的治療中，卻常常忽略了對生命質量的關注，以及對臨終者精神和情感需求的關懷。《最好的告別》提醒我們重新審視這一現象，思考如何在生命的最後階段，給予患者真正的幫助和支援。

03 探尋養老與善終的真諦

書中為我們呈現了美國社會養老的方方面面，以及對臨終關懷的探索與實踐。他指出，當獨立、自助的生活無法維持時，我們面臨的不僅是身體上的挑戰，更是精神和情感上的考驗。養老院作為解決養老問題的一種方式，初衷是為老年人提供安全和照顧，但在實際執行中，卻往往忽視了老年人對尊嚴、自由和有意義生活的追求。

作者講述了一位老人院院長髮起的 “動物革命”。他在養老院引入了兩條狗、四隻貓和一百隻鳥，這一小小的改變，極大地改善了老人們的生活質量。動物的陪伴讓老人們重新感受到了生命的活力和溫暖，也讓養老院充滿了生機。這個故事告訴我們，養老機構不僅要滿足老年人的基本生活需求，更要關注他們的精神世界，為他們創造一個有尊嚴、有意義的生活環境。

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對於臨終關懷，作者強調，善終不是追求無痛苦的死亡，而是在生命的最後階段，讓患者能夠按照自己的意願，有尊嚴地度過。這需要我們改變對待死亡的態度，坦誠地與患者溝通，瞭解他們的需求和願望，為他們提供身體、心理和精神上的全方位支援。書中對 “善終服務”“輔助生活”“生前預囑” 等理念的詳盡闡述，為我們在老齡化日益加劇的社會中，如何更好地應對衰老和死亡，提供了寶貴的啟示。

04 從死亡中汲取生命的力量

《最好的告別》讓我們明白，死亡並非生命的敵人，而是生命的一部分。只有正視死亡，我們才能更加珍惜生命中的每一刻，更加關注身邊的人，用心去體驗生活的美好。

我們常常忽略生命中真正重要的東西。透過閱讀這本書，我們可以重新審視自己的生活，思考生命的意義和價值。用心去傾聽家人的聲音，關心他們的需求。我們可以在有限的生命裡，追求自己真正熱愛的事物。同時，《最好的告別》也為我們在面對親人的衰老和死亡時，提供了指導和慰藉。我們可以與他們坦誠地交流，瞭解他們的心願，幫助他們實現未了的夢想，讓他們在生命的盡頭感受到愛與關懷。