生活中，喪失無處不在。親人離世、意外災難、戰爭創傷……這些突如其來的失去，往往會帶來深切的痛苦與哀傷。
有些人面對喪失時，會陷入更強烈、更持久的情緒漩渦——悲傷如潮水般失控，甚至可能發展為「複雜性悲傷」。尤其是當重要之人驟然離世（如父母、伴侶、孩子或摯友），這種打擊往往讓人難以承受。
哀悼，不是一個人能獨自完成的事
平臺諮詢師劉芳宇說：「在巨大的喪失面前，是選擇進入哀悼，還是繼續停留在憤恨、指責和虛妄之中，往往不是一個人可以靠主觀努力完成的，這太難，也太無力。」
但心理諮詢提供了一種可能：當你直面「人生註定充滿失去」的殘酷真相時，不必獨自沉淪。在諮詢師的陪伴下，許多人逐漸從破碎中重建自我，最終走向一種「有力量的哀悼」——這是心理諮詢最珍貴的療愈瞬間之一。
這是我們全新推出的「諮詢師推薦」欄目，透過每週一次的推薦，幫助不同人群更加高效、精準地匹配心理諮詢師。
▼ 以下是本期擅長「喪失與哀傷輔導」議題的諮詢師推薦：（排名不分先後）
01
▨ 從業 10 年
▨ 入駐簡單心理 2473 天，6400+小時經驗
▨ 完成 9 項長程培訓，4 項短程訓練
▨ 諮詢方式：面對面/影片
▨ 城市：北京市，朝陽區
▨ 擅長議題：抑鬱、焦慮、喪失與哀傷輔導、親密關係危機等；
個人簡介
國家二級心理諮詢師，心理動力學取向，整合存在人本和圖式治療。中國人民大學碩士，2018-2020 中美高階精神分析連續培訓督導組畢業，2015-2017 中國挪威精神分析師培訓提高組畢業。
對人類的心靈充滿敬畏與好奇，對助人發展與成長有一份深摯的嚮往，喜文學，哲學，詩歌和電影。既愛情感的鮮活，又重理性的嚴謹。
諮詢風格——真誠、溫和、穩定、專業。諮詢方式以精神動力取向為主，心懷存在人本理念，整合其它治療正規化技術如圖式治療。期望在實踐中摸索出一條有效的覺知、療愈、轉化、成長之路。
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02
▨ 從業 20年
▨ 入駐簡單心理 3723 天，22000+小時經驗
▨ 完成 10 項長程培訓，13 項短程訓練
▨ 諮詢方式：面對面/影片
▨ 城市：無錫市,濱湖區
▨ 擅長議題：雙相情感障礙、創傷後應激障礙、複雜性創傷、喪失與哀傷輔導、邊緣型人格特質等；
個人簡介
中國心理學會臨床與諮詢心理學註冊系統註冊助理心理師，國際溫尼科特協會（IWA）溫尼科特精神分析師候選人。
連線自我，撥動心絃，按住其中；靜觀其變，松沉釋然，清明自然。做人如水，清澈包容，真實鮮活，隨物賦形； 由淺入深，細潤無聲；清晰明鑑，瞭然於心。
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03
▨ 從業 30 年
▨ 入駐簡單心理 3723 天，6300+小時經驗
▨ 完成 1 項長程培訓，6 項短程訓練
▨ 諮詢方式：影片
▨ 擅長議題：抑鬱、焦慮、創傷後應激障礙、進食問題、睡眠問題、喪失與哀傷輔導、注意力缺陷多動障礙 ADHA等；
個人簡介
我自幼因小兒麻痺而行動不便,很能體會人內心的痛苦、挫敗、自卑、自我價值茫然，也明白心理對人的重大影響——「一生的果效是由心發出的」，因而決定走上這條陪伴人心成長的專業道路。
從事專業諮詢工作將近三十年，陪伴過各式各樣困境的來訪者，從一般的自我探索、生涯探索、情緒困擾、感情困擾、人際困境、學習或工作困擾、壓力，到情緒抑鬱、焦慮、恐慌、過去創傷、人格議題、親子衝突、婚姻觸礁等。
每一次陪伴都是一場深刻的交會與理解。理解是一股無形且極具影響的力量，它幫助來訪者從混亂到清晰、從彷徨到洞見、從糾結到舒坦、從擺盪到安頓。當一個人被理解了，Ta 自然會更認識自己，情緒安頓了，也就更有面對困境的力量。
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