脊柱側彎到80度，嚴重變形，只能選擇手術治療。
據報道，脊柱側彎已經成為繼肥胖，近視後危害孩子們的第三大疾病，且容易在生長高峰期發生，目前我國已超過500萬學生患病！
圖源：央視網
脊柱側彎不僅會造成脊柱外觀畸形，讓孩子自卑，還有可能壓迫心肺和神經，導致呼吸障礙，行走困難等各種嚴重後果!
知道大家擔心，老育快馬加鞭整理了幾個大家最關注的問題，趕緊來看看。
*如何知道孩子是否有脊柱側彎 *脊柱側彎對孩子的危害 *孩子的哪些習慣可能導致脊柱側彎 *怎麼預防孩子發生脊柱側彎
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如何知道孩子是否有脊柱側彎
早期的脊柱側彎不痛不癢，也看不出明顯的畸變，不瞭解的家長還以為是孩子體態不好。
那怎麼發現孩子有脊柱側彎呢？
①看衣服：衣服的左右袖子長短不一，領口歪斜。
圖源網路
②看鞋子：孩子兩邊的鞋底磨損程度不同
圖源：北京友誼醫院康復科
因為脊柱側彎可能會導致高低肩，長短腿等問題，這些問題會在孩子的衣服和鞋子上表現出來。如果有問題，先別慌，趕緊帶孩子在家自測一下。
自測脊柱側彎的方法
✅五線法
讓孩子上身裸露，脫鞋，雙腳併攏，家長在後方觀察。
①雙肩是否等高
②左右肩胛骨在脊柱兩側是否對稱，其下角是否等高；
③兩側腰凹是否對稱；
④棘突聯線是否偏離正中線。
圖源：上海疾控
⑤用中指和食指夾著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線
圖源網路
✅前驅實驗法
讓孩子雙腳併攏，緩慢彎腰到90度，保持雙臂下垂，雙手合掌指向腳尖，家長從背後觀察背部兩邊是否一樣高，如果有一側更高，就很有可能是脊柱側彎。
如果此次觀察後沒發現異常，恭喜你，娃的脊柱是健康的。但不能掉以輕心，因為孩子發育速度快，還是要定期觀察。
要是自測發現不對勁，別耽誤時間，趕緊領著孩子去醫院檢查是否有脊柱側彎。
脊柱側彎對孩子的危害
早發現，早治療！孩子就少受點苦。
近期，人大代表陳愛珠表示少年兒童患脊柱側彎後果嚴重，但很多家長和老師認識不足，由於缺乏早期篩查，疾病發現晚，危害大，所以建議將脊柱彎曲異常納入學生體檢。
圖源：澎湃新聞
老育先給大家看則新聞。
八歲的華華因為脊柱側彎嚴重，壓迫心肺，生長發育受限，只有90cm的身高。
圖源：紅星新聞
本該肆意奔跑的年齡，卻被脊柱側彎困住，太心痛了…
連央視網都稱脊柱側彎是危害孩子健康的隱形殺手，那脊柱側彎到底怎麼傷害孩子的，趕緊和老育一起看看！👇
發育期的孩子本就敏感，看著變形的身體，可能會變得自卑。
不及時糾正側彎，會影響孩子的心肺發育，導致呼吸受阻，嚴重會有生命危險。
嚴重側彎，會壓迫脊髓神經，造成孩子下肢麻木無力，行走困難，在本來自由的年齡卻只能望向窗外…
孩子的哪些習慣會導致脊柱側彎
脊柱側彎對少年兒童傷害巨大，那如何保護好孩子的脊柱呢？首先就是要改掉這些壞習慣！
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穿不合適的鞋子
孩子愛漂亮，喜歡一些樣子新穎的高跟鞋，厚底鞋，長筒靴，但這種鞋子會限制腳踝活動，加重脊柱和腰部的負擔。
家長們要給孩子們把關，選鞋子時把舒服合適放在第一位，不能因為好看忽視了健康問題。
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姿勢不端正
►趴著寫作業
趴著寫作業是很多孩子的通病，趴著寫是舒服，但是長久下來會損傷孩子的脊柱，很有可能出現脊柱側彎，所以一定要監督孩子們寫作業時坐端正！
河北13歲的女孩因嚴重脊柱側彎被送醫院就診，醫生診斷後表示是由於長期不良坐姿導致的，不及時干預會造成身體畸形。
圖源：央視網
►歪著身子站
很多孩子愛雙手叉腰，歪著身子站，覺得頗有超模風範，但這會造成脊柱和腿的負重不對稱，時間長了脊柱和腿關節都會出問題。
►長期蹺二郎腿
不止小孩很多大人都有蹺二郎腿的習慣，使得脊柱受到壓迫，在受力不均勻的情況下很可能會變形。
圖源：脊柱側彎吳老師
單肩背書包
有些孩子為了耍酷，書包非要單肩背，壓力全給一個肩膀了，長久下來脊柱會受不了，可能產生側彎。家長給孩子選擇書包時也要避免單肩包。
大部分孩子的脊柱側彎都是功能性側彎，可以透過體態訓練恢復。
但如果達到側彎度在20到40°，就需要佩戴支具治療。
圖源：脊柱側彎楊軍林教授
大於40°或者每年增加超過5°，可能就要手術治療了。
圖源：脊柱側彎楊軍林教授
做手術需要切開皮膚後置入鋼釘和矯正器，看完這個演示，相信娃們都會被嚇得立馬坐直。
圖源：央視網
如何預防孩子發生脊柱側彎
無論是進行體態訓練還是手術治療，過程都不容易，耗時耗錢不說，主要是孩子受苦呀。
所以學會預防脊柱側彎很重要，除了平時姿勢要端正，專家建議還可以做些運動進行預防。👇
1 多做對稱性運動
對稱性運動例如跑步、游泳、踩單車等等，對於打籃球、兵乓球、羽毛球之類的不對稱性運動不要過度訓練。
2 加強核心肌肉力量
高抬腿
讓孩子一條腿支撐，另一條大腿抬平，做“單腿站立”動作，做的時候注意脊柱保持中立，左右腿交換，每個動作保持10秒左右，連續做2-3組，一組10-15個。
體側拉伸
首先讓孩子伸出一隻腿，單腿後點地，同側上肢向上伸展，這組拉伸可以鍛鍊脊柱肌肉，每組動作停留15-30秒，2-3組，15個一組。
脊柱側彎是少年兒童的高發病症，並且早期不易發現，這就需要家長們多留心，真正做到早預防，早發現，早治療，讓孩子健康快樂的長高高。