今來說一說父母們都比較關心的專注力。
其實每個孩子的專注能力，是有一定天生因素的，對於這方面有天賦的那些孩子來說，集中注意力是一件輕輕鬆鬆的事情，甚至很容易沉迷其中拔不出來，而沒天賦的孩子，則要付出一些艱苦的努力。
所以，如果你攤上一個天生專注力不太好的孩子，總是有容易分心，坐不住，愛亂跑，免不了要多操心很多。
但孩子也不是故意要這樣的。
其實對孩子來說，不能集中精神做完一件事，他也會很沮喪很鬱悶。你批評責備孩子，不聽話、太懶了、不專心等等都不能解決問題。
這時候他非常需要父母的情感和環境支援。
所以，咱們當父母的想要提升孩子的專注力，還是要少數落，多想辦法，多嘗試去幫助孩子克服自己的弱點。
大多數孩子的專注力，都會隨著年齡而增長，平時生活中，我們可以有意識的鍛鍊孩子的專注能力：
1、多多讓孩子體驗“專注”的快樂
每個人的專注能力，都會隨著“任務”的有趣程度而變化，相信你也很難對“搬磚”特別專注的。
喜歡做的事情，自然更容易集中精神，不喜歡不想做不擅長的，自然會拖延會容易分心。
所以，既然是小孩子，咱們先從容易的感興趣的活動來下手，讓孩子能夠多體驗“專注”帶來的快樂。
出門玩沙子、在家拼圖、積木、桌遊、數字遊戲……等等，很多玩具和遊戲都可以激起孩子的興趣和挑戰欲，玩的過程中孩子會自動變得全神貫注，自然而然的鍛鍊專注力。
比如，百數板這類的數字遊戲：
孩子們都太喜歡了，既能鍛鍊專注力，又能中培養孩子的數感，發現數字的規律。
39頁百數板電子練習冊
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這樣孩子經常獲得專注帶來的快樂之後，也會把這種能力逐漸遷移到其他不那麼喜歡的活動上的。
2、儘量降低任務難度，讓孩子“少食多餐”
孩子容易分心，給他安排任務的時候，要注意符合他自己的專注能力，不要過高要求他，一下子給他一個難以專注完成的工作。
一次只下達一個指示給孩子：
比如，去把襪子穿上
不是發出“多重指令”：去把衣服褲子穿好，別忘了外套和襪子。
孩子會顧此失彼，只記得一件事，完成度就會很低容易受挫。
做一些需要專注的活動，定時：
現在我們只看15分鐘的書，你要坐在這裡不動，看看你能不能堅持完。
如果孩子可以做到，再慢慢的延長時間。
3、與孩子約定暗號，適時拉回孩子的注意力
當孩子一件事沒做完就分心了，也不要沮喪和暴躁，分心不要緊，能及時的拉回注意力就好。
這也正是訓練他“把注意力找回來”的機會。
溫柔的提醒孩子，幫助他把跑掉的注意力拉回來：
寶貝，你在聽嗎？我們還沒做完，現在繼續好嘛？
最好是能和孩子約定一個“暗號”：
比如當我說“回魂兒啦！”，你就要立即停止做別的，馬上聽媽媽說話好嘛？
生活中多多練習，孩子會學到如何能重新集中注意力的能力。
4、儘量少點“螢幕”時間
如果你家孩子的專注力本身就不是很強，容易分心，那更要儘量少一些螢幕時間。
因為刷短影片或看動畫片這種東西，畫面轉換極快，孩子不用集中精神，輕輕鬆鬆就可以獲得快樂，於是“專注力”就一直在“歇著”，歇多了自然就不願意“工作”，越不練習就越來越弱。
所以，想讓孩子專注力得到鍛鍊，就要讓孩子少些螢幕時間，多“投其所好”，找些螢幕外孩子感興趣的活動，讓他能夠多體驗“專注”帶來的快樂！
我們給姐妹們找來了一份百數板電子練習冊，是孩子喜歡的那種數字遊戲，既能鍛鍊專注力，又能中培養數感，發現數字的規律。
還有一份1-6年級語文下冊重點知識梳理手冊，姐妹可以按需領取哈。
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