針對體重，國家出手了。
文｜林琬斯 李曉萱
編輯｜李曉萱
來源｜中新經緯（ID：jwview）
封面來源｜IC photo
國家衛生健康委員會主任雷海潮9日下午在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上表示，實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式。
有評論認為，針對體重，國家出手了。
中新經緯注意到，近日，“體脂秤”“減重”等相關產品和搜尋量在各個平臺急速增長。
京東11日向中新經緯提供的資料顯示，近三日（3月8日-10日），平臺“體重管理”“減重”等關鍵詞搜尋量同比增長超2倍；“體脂秤”“智慧手錶”等產品的購物使用者數同比增長均超50%，其中90後及00後消費者佔比超五成。
3月9日、10日，微信指數小程式“體脂秤”指數值連續兩日環比增加，其中3月10日日環比增長36.51%。3月11日下午4時，“體脂秤”的淘寶熱搜熱度515.9萬，“開春健身猛如虎”登上淘寶熱搜運動榜。
電商平臺上，除了小米、華為、聯想等智慧硬體廠商外，松下、飛科等家電企業均推出了體脂秤。
電商平臺截圖
體脂秤的價格差異較大，電商平臺上價格從十幾元到數百元不等，有的銷量數十萬甚至超百萬。部分體脂秤宣稱的功能不侷限於測量體重、體脂肪量，還能測量BMI、肌肉量、內臟脂肪等級、基礎代謝率、骨骼肌、腰臀比等指標。
2024年，國家衛健委釋出的《體重管理指導原則》（下稱原則）顯示，BMI（體質指數）是衡量人體胖瘦程度的標準，是體重（千克）除以身高（米）的平方。中國健康成年人的BMI正常範圍在18.5至24之間，達到或超過28就是肥胖。
除體脂秤外，近幾天，其他減重產品、運動產品也進入熱銷期。美團資料顯示，3月以來，平臺上“體脂秤”相關搜尋量同比上漲近70%、銷量同比上漲超過50%；跳繩、跑鞋銷量同比上漲近70%。
前述原則指出，根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020 年）》，2018年中國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，與2002年的22.8%和7.1%相比大幅增長；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，並呈逐年遞增趨勢。有研究預測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年中國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。
10日上午，被問及“體重管理年”三年計劃，全國政協委員、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏笑指記者，“像你這樣的大肚子，是我們的主要目標”。張文宏還表示，“體重管理不僅僅是減肥那麼簡單”“很多都是跟慢病管理有關”。
原則提醒，吃動平衡是管理與維持健康體重的關鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運動，戒菸限酒，保持積極的心態和良好的睡眠習慣。
《成人肥胖食養指南（2024年版）》截圖
此外，國家衛健委此前釋出的《成人肥胖食養指南（2024年版）》（下稱指南）指出，鼓勵主食以全穀物為主，減少高糖水果及高澱粉含量蔬菜的攝入，優先選擇脂肪含量低的食材。指南里的食譜按地區示例，有東北“鐵鍋燉魚”、西北“臊子面”等，還備註了食譜的“總能量”。
指南指出，減重過程是重塑良好生活方式的過程。首先要培養興趣，把運動變為習慣。應當認識到運動是一個減重、改善健康的機會，而不是浪費時間。運動減重貴在堅持，選擇和培養自己喜歡的運動方式，持之以恆，把天天運動融入日常生活。