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來源｜錢志亮工作室
在孩子的成長過程中，哭鬧、發脾氣是再正常不過的事情，尤其是年幼的孩子，情緒往往來得快、去得也快。
然而，許多家長面對孩子的“負面”情緒時，常常下意識地否定或批評，不僅沒能安撫孩子，反而讓情緒對抗升級。
孩子的情緒就像一條流動的小溪，堵不如疏。
作為父母，如何接住他們的憤怒、委屈或悲傷，不僅關乎當下的親子溝通，更影響著他們未來面對情緒的能力。
想要讓孩子更好地與負面情緒相處，我們的回應至關重要。
今天我們整理了，當孩子情緒上來時，父母最不應該對孩子說的幾句話，看看你有沒有踩坑——
冷嘲熱諷——
“你就是活該……”
阻止情緒——
“別哭了，再哭不要你了……”
否認感受——
“多大點事兒啊……”
講大道理——
“這事你應該這麼做……”
評判——
“你太敏感/膽小/想太多……”
當孩子情緒失控時，最考驗的是父母的情緒管理能力，與其用“不許哭”“這有什麼好生氣”來壓制孩子，不如：
放下成人的優越感，蹲下來，真正看見孩子的無助；
用共情代替說教，理解孩子此刻的困境；
做情緒的引導者，而非情緒的評判者。
讓孩子感受到：你的感受很重要，我在這裡陪你一起面對。
那些被溫柔接住的情緒，終將化為孩子成長的力量。
在愛和尊重中長大的孩子，往往更自信、更樂觀，也更容易擁有感知幸福的能力。
很多時候不是你不想做個情緒穩定的人，而是你不知道具體的方法！
本文轉載於錢志亮工作室（ID: qzlgzs)，作者：錢志亮，北京師範大學教育學部教授。專注於特殊教育、家庭教育、幼兒教育領域。著有《入學早知道》《科學的早期教育》《急用先學的140個漢字》等。