2024年7月24 -26日，北京懋德來廣營地區心理服務中心在築華年社群開展了為期3天的中小學生及親子家庭“心靈探索-情緒篇”暑期夏令營心理團輔活動。3天“心靈探索”夏令營活動，充滿了孩子們的快樂和歡笑，在寓教於玩的快樂遊戲中，孩子和家長們學會了如何管理表達自己的情緒、如何在團隊中更加自信的與小夥伴交往和提供幫助，如何識別和應對校園霸凌。為孩子們在新的學年，更好的融入學校和班級做了充分的提前準備。
第一天學習管理表達自己情緒，第二天學習在團體中如何提供積極情緒價值 。
熱身活動《聽口令做表情》現場，引來孩子們陣陣輕鬆愉悅的笑聲。小小的遊戲讓孩子們認識到，人類“喜怒哀懼”四個基本表情能衍生出很多不同的表達和複雜的情感。 老師透過案例讓小朋友們學會觀察識別他人情緒，並覺察自己此時此刻的情緒，瞭解表達一致的重要性。
《遊園探情緒》
第一天，將“覺察自我此時此刻情緒”巧妙的設計在遊園每個環節，孩子們透過參加的遊園專案收集印章，並繪製自己的情緒手指畫。這個活動讓小朋友們學習覺察自己此刻情緒和感受，學會關注引發情緒的需求是什麼。
第二天，寓教於實踐，讓小朋友們學習在遊戲中不但要管理好自己的情緒，還要學習如何為團隊小夥伴加油鼓勁，取得團隊勝利。活動開始，每個小組選組長、取隊名、喊口號忙個不亦樂乎，最後每位組員認領比賽資格。
遊園結束 ，老師幫助小朋友們將遊園中，自己或團隊不能贏時的負面情緒與學習、考試時的情緒做聯想，將在團隊中被責怪、受委屈時產生的負面情緒與日常生活中的相同情景負面情緒做聯想，透過繪畫心理療愈工具，引導孩子們探索和思考，如何將負面情緒轉化成積極的情緒和行為動力 。最終，孩子們理解了輸贏不重要，參與更重要；要保持好的情緒，不接納他人壞情緒；可以接納他人對自己的期待，但儘自己的努力成長 。
小朋友們分享自己美麗心情手指畫故事、團隊合作畫《快樂夏令營》。
活動第三天親子家庭，學習掌握同伴交往靈活性，識別霸凌和應對。
老師講解校園霸凌，幫助家長和孩子們識別什麼是真正的霸凌？家長們學習如何觀察自己孩子是否遠離霸凌？孩子們學習被霸凌時如何機智沉著冷靜求助？如何撥打求助熱線 。孩子、家長如何與學校合作對霸凌者說“不”！如何更有效的遠離霸凌。
《盲盒彩繪》– 送出我的珍愛，友誼天長地久
良好的同伴關係是孩子成長中的助力劑、營養劑、催化劑，是啟明星，是同舟共濟。每位小朋友從盲盒中抽取石膏偶，用喜歡的繽紛色彩裝點彩偶，送給剛認識的夏令營小夥伴，送上滿滿的驚喜和快樂。
我們的夏令營在小朋友們快樂美麗的心情中結營啦！ 本次活動收穫滿滿的好評度。
活動結束後，北京懋德來廣營心理服務中心老師們分析總結了本次活動的優勢與不足，希望今後針對學齡（前）期兒童開設更多具有專業、系統性的特色活動，寓教於玩，讓孩子們在不知不覺中學習領悟更多有助成長三大基石的知識，幫助孩子們有效管理情緒，提升心理靈活性和交往應對能力。如果每個孩子擁有與年齡相適應的心理成熟度，他（她）就能讓情緒得以釋放，讓行為有的放矢，讓自信油然而生。
