高考28天||再談備考的信心

大家好，今天星期五，每天文章18:18推送，讀到時正在迎來週末。

今天北京下雨，一早淅淅瀝瀝。早晨從門口走到車上，沒有打傘，淋了一點小雨。雖然周圍風景很美，頗有江南煙雨的感覺，但是畢竟上班下班繁忙之時，下雨總會有諸多不便。我想到那些焚著香、喝著茶、隔著窗、看著雨的文墨騷客們，估計感受不到雨中趕路勞作的人的艱辛，自顧欣賞煙雨美景而已。

於是，我就想到你們。我在象牙塔裡，跟你們說說話，而你們正是奮戰在備考之中。我的這些話，也許能說到心裡，也許就是一陣風煙雨微風，吹吹就好。

到了週末，不少地方二模成績出來了。祝賀你們，考考考，高中考了三年，高三考了三百天。如今，高考之前再無大考。可喜可賀，這樣極好。今日起，此去蓬萊無多路，一心直上到靈山。

心裡話，我很不喜歡這樣的模考，因為模考給人一個不準確卻有很大影響的評分，影響到各種評價和心情。幸運的是，今年的你們有個好訊息：強基沒有評級了。那麼，這個模考考成什麼樣，都不影響強基的成績，同時，也跟高考沒有一毛錢關係。那麼，影響的到底是什麼呢？只是心態。

所以，二模的成績不重要——無論你超常發揮考天上去了，還是失常發揮考地下去了，還是不好不壞依然晃盪在人間——成績都不重要。重要的只有一個任務：確保心態，把自己的心態調整到最好，無論這幾天是好的、壞的、不好不壞的，都要給自己帶來好的影響。

給你們說個“練功”的法門哦，秘訣，給讀者考生送的大福利，趕緊記好：怎麼都好，怎麼都是我贏。我們要學習懂王川建國同志的心理大法：怎麼都是我對，怎麼都是我贏。各地估計都有個眼皮跳的說法，眼皮跳，到底左右眼皮跳，哪個是福是禍，哪個是財是災，怎麼說？我們的秘訣是，左眼跳，就左跳財；右眼跳，就右跳財。你跳的眼皮永遠是對的，永遠是好的，永遠給自己積極的暗示。

好啦，這個“秘訣”你掌握了。我們認真地說說信心的問題。

還是要從你們出生的那一兩年說起。2008年金融危機時，“兩會”總理記者見面會，溫家寶總理說：“信心比黃金更珍貴”。這句話給看直播的我以極大的震撼，我一直記得，今天也把這句話送給你。當年，總理說了這句話後，中國堅定信心，抓住機遇，站穩立場，果斷施策，經濟蹭蹭往上衝，兩年後超過日本，成為全世界體量第二，一直保持到現在。今天說起這個，希望你也能沾沾咱們國家爬坡過坎的好運和福氣。

對於備考來說，信心確實極其重要，能幫我們激發大腦的細胞和身體的潛能，調動所有的力量，做最好的發揮。

人都會有信心，但又很難時時事事保持信心，特別在身處不熟悉的環境、應對不熟悉的問題、面對不確定的前景時，很難總是一直保持信心。

我們應該怎麼辦呢？

首先，要容納自己不時的信心動搖。記住，動搖是正常的，心理波動是正常的，這沒什麼了不起，即使是有必勝信心的英雄，也會在某時某刻對自己能否成功，產生猶疑。但真正的英雄，不會讓這種猶疑統治自己，不會讓懷疑影響到自己的行動。他們的行動有且只有一個心情，就是信心，必勝的信心！

但是，我是真正的英雄嗎？我是個普通人啊，我怎麼能夠保持信心呢？實際上，普通人經過指導和練習，也能增強和保持自己的信心。

信心來自於積累。信心不是憑空喊出來的，它源於你過去三年、十二年的努力和積累。前幾天，我給母校安徽省桐城中學的學弟學妹們錄高考加油影片。說什麼好呢？我說了這樣一句話：十二年寒窗不是白苦的，沒有一點努力是白費的，相信自己，堅定信心。想想看，你已經經歷了無數次考試，刷了無數道題目，背了無數個知識點。這些積累，就像你揹包裡的“裝備”，就像你身體裡的能量，已經足夠讓你在高考的戰場上披荊斬棘。

信心來自於計劃。我之前跟不少同學說，把握大節奏，保持好狀態。大節奏是高中整體、高三整體的計劃，有了計劃、有了節奏，就不忙不慌。我的同齡人，大多是所謂骨幹，整天牛勞馬累。他們問我，你咋有時間天天寫公眾號？我豈止天天寫公眾號，我還天天早上公眾號裡曬早餐呢！他們感慨，自己忙得連早餐都吃不上，我還有心情曬。當然，他們能力強、責任重，確實比我忙太多。就我自己的日程來說，做好計劃，就不慌不忙。早餐是個好抓手，也是個好打卡。今天早上我就寫了句：早餐是生活的藝術，生活是打卡的藝術。打卡，就是一種計劃。

在最後的28天裡，要制定一個合理的複習計劃。這個計劃不需要太複雜，但一定要有針對性。每天覆習哪些科目，做哪些題目，複習哪些知識點。有了計劃，你就不會感到迷茫，也不會因為時間緊迫而手忙腳亂。這些都做到了，信心也就自然有了。

信心來自於細節暗示。具體的細節和微小的行為，明確的積極的自我暗示，可以增強自信。前年3月份，我在安徽某地中學，見到一位學生。她已經連續兩年錄取了不同的985高校，但依然在復讀備考，可以想象她的壓力有多大。這樣的連續復讀並不值得提倡，但她既然已經做了選擇，併為之拼搏了很久，那時距離高考還有80多天，見面時，我當然是得鼓勵她。談話之後，看她蹦蹦跳跳跑向教學樓，那雀躍的步伐，舞動的雙臂，甩動的馬尾，從背影都能看出滿臉的信心。跳躍、跑動、揮舞，這些微小的動作，具體的細節，既是信心的表現，也是信心的催化劑。可以試試，早上起來把臉洗得乾乾淨淨的，穿上自己喜歡的衣服，把衣領整理好，穿上舒服的鞋襪，一切都用你自己感覺很帥很美很酷的東西，然後對著鏡子，說，自己真不賴！這樣精神的姑娘小夥兒，每天都在學習進步，每一天，透過積極對自己說，你很棒，你在努力，你在加油，你在最大限度地推進自己的潛力，你在做一件一輩子最為歷練的事，是值得驕傲自豪的。了不起的自己！

信心來自於正確的比較物件。有些人把信心建立在外在條件上，比如與外人的比較，被外界的認可。這個很麻煩，因為外界不被我們控制，外界的變化，不論是別人的成績，還是某個為數不多的機會，都能擾動我們，甚至打垮我們。我們要把比較的物件建立在自己身上。前年遇見一位學生，名字叫可心。我很開心，給她寫了一張明信片。多年前，見到一位孩子叫可人，我跟她說，先可心，再可人。很有意思的是，兩年前我寫了這個事，後來因為那篇文章，可人透過同學找回來了，加了我好友。我們自己對自己的認可，可心可己，才是更有價值的心態平衡和心情穩定。把比較的物件定為自己，不是要躺平，而是要分析自己的秉性，想要做什麼、能做到什麼、能在哪些方面進步，自己努力每天更好一點，日日新，又日新。不要透過跟別人的比較來定義自己，要讓自己定義自己。胡適先生說，大學生選擇做什麼，要做八個字，“性之所近，力之所能”，我常常領悟，常常受益。如果自己的秉性不符合，不會開心，也不能真正取得成就。

信心來自於明確的方向。我們走路也好，做事創業也好，小到個人，大到地區國家，都要理解兩個問題：方向和路徑。要把握大方向，每一點行動都是大方向上的行動，但路徑很可能是曲折的，個人的備考，曲折可能是幾天，也可能是幾個月甚至幾年，對於國家來說，曲折的道路可能是幾年甚至十幾年、幾十年，但終究會回到正確的方向上。我們的備考，要明白目標，高考是我們的目標，高中知識點的熟練掌握和綜合運用是我們努力的方向，聯考不是，一模二模也不是。有孩子給我寫信，說自己平時成績挺好的，去年下半年考到第2名，今年新學期一開始，就考到了第26名。我寫信跟他說，既然上次2這次26，那麼也可能這次26下次2。重要的不是擔心波峰和波谷，而是波的前進方向。大海上的輪船也是隨浪顛簸的，但只要不改變它的方向，終將到達目的地。孩子很開心，兩週後給我寫信說，胡老師，讀你的文字很溫暖，順便說一句，最近的考試，我又考到第3名了。

信心來自於明確自己的能力圈。巴菲特說投資，說要做自己理解的事。這是極大的智慧。我們缺乏信心的一個原因是外界的不確定。身邊有位學哲學的領導，14歲上北大，可算一位神童，經常說睿智的話。他的睿智讓人折服，但更愉快的是，他每次說話都笑呵呵的，無論遇到多麼棘手多麼麻煩的事，他都依然是爽朗地笑，跟他在一起似乎從來沒有什麼難事，說著說著大家就哈哈地笑出聲來。有次跟一位年紀較大的科學家餐後告別，互相叮囑要開開心心，這位領導說，我沒啥不開心的啦，我什麼事都開心。不開心的事？哦，那是我改變不了的事，幹嘛痛苦？他是智慧的，把力氣花在自己能改變的事上，對於改變不了的，先不去管，讓子彈飛一會兒，時空條件會變化，能做出改變時再去使勁。其實，做好手頭能做的事，改變能改變的事，就是在給改變那些不能改變的事創造條件。等一等，不是乾等，而且創造和積累其他有利因素。很多人說考試運氣不好，這樣的原因或者說藉口，其實難以安慰自己，也難以說服他人。既然是運氣，那就交給運氣吧，不能改變的，擔憂它幹嘛呢？

信心來自於過去的美好體驗。比如我曾經考過第1名，雖然我這次考了第20名，我也會有一點自己的信心，直白地說，我也曾經考過第一！但如果信心只是一個名次，那是非常表面的，極其不可靠，甚至會讓人走火入魔。真正值得驕傲的，不是曾經第一這個名次，而是曾經的努力狀態、學習方法，讓自己得到有效的進步，那個名次只是這種進步的外在表現。這種狀態和經驗可以複製，而名次只是個偶然。金庸先生在《天龍八部》裡塑造了一個很特別的人物，少年即享有大名，人稱“北喬峰南慕容”的慕容復。江湖都敬重他的名氣和武功，但他一心想的是光復大燕做皇帝，翻譯過來就是，我祖上也曾闊過。很遺憾，他只盯著當皇帝考第一這個外在的成績，而忘記了這個本質是什麼，卻為了當皇帝什麼事都去幹，什麼主子都去伺候，什麼人都去出賣……他忘了本質，忘了要成就大業，是為了讓民眾過好日子，社會安定、國富民強。這種傢伙，祖上的業績吹得再牛哄哄，也給不了真正的信心，也成不了大業。昨天我說的，要“專注珍惜衝刺三十天的極致體驗，並把這種全力以赴帶到人生的未來”，其實就是把美好的體驗帶到未來，在人生的不同階段去複製，不斷加強自己的信心和勇氣。

信心來自於支援和陪伴。記住這句話：“你不是一個人在戰鬥！”天啦，我是不是真的老了，我能回憶起來的經典場面，很多都是你們出生前後的瞬間，都是十七八年前的，這也側面證明了你們今日這個年紀聽到的話對你們一生都會有影響。“你不是一個人在戰鬥！”出自2006年，你們出生那年，德國世界盃。八分之一決賽，義大利贏下了澳大利亞。著名足球評論員黃健翔現場解說，被稱為“海嘯體”，一段封神。他在現場吼道：“偉大的義大利的左後衛！他繼承了義大利的光榮的傳統。法切蒂、卡布里尼、馬爾蒂尼在這一刻靈魂附體！格羅索一個人他代表了義大利足球悠久的歷史和傳統，在這一刻他不是一個人在戰鬥，他不是一個人！”

當然，咱們不要誰靈魂附體，不要玄乎。想起昨天文章的留言，有一段很有趣。留言的媽媽說：“孩子禁止我燒香拜佛，說要相信他！在這裡悄悄為他加油！”哈哈哈，多麼有趣的媽媽和孩子。

不用燒香拜佛，不用靈魂附體，但你確實不是一個人在戰鬥。你的家人、老師、朋友，都是你堅強的後盾，乃至整個社會都為你們讓路。在最後的衝刺階段，多和家人老師朋友交流，分享你的困惑和壓力。他們的鼓勵和支援，會讓你更加堅定自己的信心。當然，我也歡迎你在這裡留言和交流，也期待你一個多月後，舉著手機來找我，重複那段經典的話：“老師、老師，這個是我，這個是我！”

信心太寶貴了，信心比黃金還要珍貴。在未來的日子裡，在這裡有一群同行的人，但最最最可以依靠的人，是自己，最最可以支撐自己走下去的力量，是一直相信自己：我行！我行！這句話，每天早晚都要跟自己說一遍。你一定會感激自己這樣的練習。

希望讀到文章的你，永遠保持信心；不論此刻位置，只管奮力向前。你會為你的自信而受益，為你的努力而驕傲和幸福。

今天跟你分享的小詩是《小松》，胡蘿蔔作過小畫，希望你喜歡。