一週做2次,2碗飯打底!夏天最靈的下飯菜,怪不得能火那麼多年

就現在這個天氣,孩子們的食慾都下降得很明顯
太油膩的吃不下,反倒是這種不分年齡段的,酸酸甜甜的魚香肉絲可以多安排幾次!
和你們在飯店裡吃的不太一樣,家常的版本照顧到小朋友的口味,不用擔心會辣
還想要更簡單的一點的,不用自己調醬汁了,一包現成的魚香肉絲醬料就能解決問題。
相比自己調的,鹹了淡了比較難掌握,這種現成的料汁一放,最起碼也是及格線上
因為加了很多果蔬汁調味,風味比較柔和,酸味、甜味都很自然。
我做的這個其實配菜還是少了點,孩子愛吃可以多加點木耳絲、胡蘿蔔絲。
葷素搭配起來,非常能提升孩子們的吃飯熱情!
– 魚香肉絲蓋飯-
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豬裡脊1塊 / 紅椒半個
青椒半個 / 胡蘿蔔1段
木耳5克 / 魚香肉絲醬汁1包 / 米飯1碗
輔料:蛋清、鹽、玉米澱粉、姜、蔥
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
01
魚香肉絲的配菜都很簡單,我今天準備的就屬於經典搭配了。需要注意的就是木耳絲最好提前焯個水,豬肉選豬裡脊的那塊瘦肉最好。
02
給豬肉去腥+嫩肉的一條龍,蛋清、鹽、玉米澱粉和薑片一起抓勻醃製個10分鐘。
03
因為是炒瘦肉,油量可以比平時烙餅多一點,給豬肉絲炒到變色就能盛出來。
04
不用洗鍋、換鍋,就這點油加上蔥花炒出香味兒。
05
準備好的配菜扔進去,炒軟炒出香味兒就可以倒醬汁了。
06
我最近用這種醬料用得特別好,主要是方便,還不用我再刷個醬料的碗。調味比較精準,不用擔心鹹了淡了的,很省心。
*自制的版本你們也可以參考一下:碗里加上1勺醬油、1勺番茄醬、1勺澱粉、鮮菇粉和半碗清水攪勻。
07
因為這個醬料本身就是減鹽版本的,調味不重,所以我一般都是直接放一袋的,口味剛剛好。
08
我之前做過魚香茄子、魚香炒蛋其實用的也是它,怎麼搭都很好吃。
09
魚香肉絲的靈魂隊友還得是米飯,特別是直接拿來做蓋飯,簡直香得不行。
我們家孩子對青紅椒是不挑的,它們也不辣,給孩子吃沒啥問題。
不管是肉絲、配菜都很入味。
直接把菜蓋到米飯上,不用倒湯汁,這麼拌著吃就特別香!
-文章為個人經驗分享-
就這個魚香肉絲的醬料,我幫你們檢驗很多次了,沒有翻車的!!
差不多都是我們能在廚房裡找到的調料,但是更加少鹽少負擔的版本。
關鍵還不用我們自己去調,在風味上幫你拿捏住了。
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