不開火做懶人飯!3天做了2次,肉菜都有的一鍋出

雖然我現在很少發出來,但我們家還是會經常吃的,就是這個咖哩燜飯
而且現在天熱了,這個做法不用你開火,簡單家常又能把胃口開啟。
相比我之前分享過的,需要我們一邊看著一邊燉煮的咖哩醬。
這個咖哩燜飯只需要你有一個好用的電飯鍋就夠了
提前把咖哩塊用熱水化開,中間不用重新開蓋拌飯,能保證燜出來的米飯都很入味。
土豆、洋蔥、胡蘿蔔都是些經典配菜,你們也可以再加點別的進去,越豐富越好。
下班回家的時間不夠,我一般都是直接用雞腿肉代替牛肉
熟得快,口感也很彈嫩,有一種很濃的咖哩香氣,特別地下飯!
– 懶人咖哩燜飯 –
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
雞腿肉1塊
土豆半個 / 洋蔥半個
胡蘿蔔半根 / 大米適量 / 咖哩2塊
輔料:醬油、素蠔油
鹽、澱粉、食用油、薑片
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
01
有時間的話,你們可以提前把牛肉燉得七七八八,再去燜煮。但如果時間不夠,還是雞腿肉做起來更方便。
02
醃肉的調味我簡單列一下,醬油、素蠔油、鹽、澱粉、食用油和薑片,醃個15分鐘吧,是足夠入味,但不會重口的版本。
03
之前我媽從山東給帶來了一些自己家種的大米,也吃得七七八八了。真的比市面上的精米好太多,我吃過那麼多的米,都沒有能比得上那種味道的。
04
倒入沒過大米的清水,這裡不用倒特別多,沒過大米就行。
05
1勺醬油是調味的,攪勻之後再往裡面下入其它配料。
06
土豆丁、胡蘿蔔丁、洋蔥丁還有醃好的雞腿肉,都在米飯上鋪好鋪勻了。我放的配料你們就做個參考,像是香菇、包菜都可以往裡加。
07
相比超市裡那種新增還是比較多的咖哩塊,我們家一直吃的這種更適合小朋友的版本。基本都是天然的調味料,也不加棕櫚油,就很健康。
08
咖哩塊你們別直接扔進鍋裡,先用少量的熱水融化,再倒進米飯裡。如果這時候你發現水量還沒發和菜齊平,就再加點清水進去。
09
一切都準備好了,只要蓋蓋開啟煮飯的模式,繼續等著就可以了。
10
煮好的米飯你們簡單翻拌幾下,給各種配菜翻拌均勻,就能盛出來。
11
吸滿了咖哩湯汁的米飯,不僅特別入味,顏色也格外好看。
開蓋能聞到濃郁的咖哩香,一下子就把人的食慾給勾出來了。
胡蘿蔔和土豆真不愧是咖哩的經典搭配,燜煮得軟軟糯糯,在嘴裡一抿就化開了。
還得是腿肉啊,比牛肉好熟,比雞胸肉更彈嫩。
這幾樣拌在一起,很好下飯!
-文章為個人經驗分享-
要我說,咖哩真的是一種神仙吃法,基本沒有人能把咖哩做得很難吃!
它夠百搭啊,不挑食材、做起來簡單,而且出品還還穩定,是最適合家庭的料理之一。
我最近新找到的這款咖皇咖哩,我覺得是你們大家都可以備幾盒的,很實用的東西。
是它本身是那種不辣的,很適合寶寶吃的咖哩。
沒有新增棕櫚油、白砂糖,還是0反式脂肪的。
整體配料都比較乾淨。既能滿足我們對味道的追求,還能兼顧健康。
最關鍵的是,它價格真的很划算了!
29.9元,到手整整3盒裝!
裡面都是獨立包裝的小塊塊,一盒裡面4塊,絕對算得上是量大實惠了,建議你們都囤囤!
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