🌿 一位獨自帶孩子出國的陪讀媽媽說：
“我的人生就像一部電影，但我只是個配角。”
👩👦 在自己的生活中，淪為配角，感覺迷失了方向，這種孤獨感和無助感，你是不是也感同身受？
許多陪讀媽媽帶著孩子來到國外，離開了熟悉的環境、朋友和家人。初到海外的新生活，看似是為了給孩子一個更好的未來，但自己呢？
這一切背後的犧牲和痛苦，是否真的有人理解？
模糊喪失 – 超越文化的更深刻的痛 – 你的生活到底怎麼了？
下面節目中講到的的這位陪讀媽媽，剛到加拿大生活時，感到一切都變了。她的丈夫留在國內拼事業，自己獨自承擔起照顧孩子的重擔。孤獨、無助、不安，慢慢侵蝕了她的生活。一次簡單的超市購物，因為不熟悉當地的調料品牌，導致做出來的飯味道完全不對，她當場崩潰。看似微不足道的小事，卻成為壓垮她的最後一根稻草。
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這一刻的你，是不是也曾有過同樣的情緒？
你是否曾經對著孩子笑臉相迎，轉身卻默默流淚？
你是否曾在深夜感到無比的孤獨，懷疑自己是否還擁有完整的人生？
👀 究竟什麼是“模糊喪失”？這種心理狀態如何影響我們的生活？
焦慮和抑鬱是不是你的常態？你並不是一個人在承受！
心理學家保林鮑斯
心理學家保林鮑斯的研究揭示了“模糊喪失”的本質——當我們在生活中失去了明確的情感和生活目標時，我們的內心便會被無盡的迷霧籠罩，像是迷失了方向，不知道如何繼續前行。
這一切是不是聽起來很熟悉？
陪讀媽媽們，你們在異國他鄉的生活，是不是也是這樣？
模糊喪失，是一種比文化衝擊更深刻的情感痛苦。新移民和陪讀媽媽雖然沒有真正“失去”親人，但由於距離和生活的變遷，他們感到情感上的缺席和不確定。丈夫依然存在，孩子在身邊，但內心卻充滿孤獨和迷失，彷彿人生被按下了暫停鍵。
這種情感的模糊性無法簡單用文化衝擊來解釋，真正需要的是接納生活中的不確定性，創造儀式感，增強溝通，重建內心的力量。
點開影片，瞭解如何走出這片情感迷霧！
你不孤單，我們可以一起走出這片迷霧。
點選影片，聽聽這位陪讀媽媽的故事，她和你一樣，曾經歷過這場內心的戰鬥……
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內容編寫 | 北美觀察家責任編輯
出品方 | 聚焦海潤
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