哈嘍，我是迪姐。從154斤到130斤，現在還在穩定掉秤中，我很慶幸遇到了樂享瘦的營養師。
我跟很多媽媽一樣，懷孕前6個月還很漂亮，從六個月開始好像變成另一個人。
自從生完二寶後，我開始駝背、腰痛、脫髮，胖40斤瘦不下去。
以前特別愛美愛拍照，現在別人一拿起手機對著我我就想藏起來。
之前我以為減肥是反人性的，各種方法都試過，不管用，還把自己弄得便秘了。
不僅如此，胖這件事還影響到了我的生活，我甚至連彎腰撿東西都難……
後來有了樂享瘦的營養師，我才知道自己的肥胖根源是痰溼，適合我的減肥方法一定是從補益脾胃、健脾祛溼開始，後期再進行溫補陽氣的。
老師針對我的情況，給我定製了一套方案，這個方案讓我體重掉得巨快！
幾個星期我的腰圍就像洩氣一樣細了一圈，屬實震驚到我。
我發現，找對方法真的會讓減肥事半功倍。
像我一開始苦苦吃沙拉，逼自己吃難吃的蔬菜，結果只是往身體裡“倒溼氣”，反而更容易發胖，後面我學會了多吃利水消腫的食物，比如把平時的蔬菜替換成菠菜、西蘭花、白蘿蔔等，改變細節，果然效率變快了。
再後來，我掉秤越來越慢，經常卡平臺的時候，營養師又給我換了方案，讓我改變飲食結構，體重又往下掉了一輪。
當我看到自己130斤的時候，我忍不住流淚，這是我十五年都沒有過的低體重，身邊所有人都不信我能堅持下來，我就想讓他們看看，我能行。
現在我買衣服也可以到店裡挑了，終於有我能穿上的尺碼了，我也慢慢變得有自信了，開始愛出門了….以後我還要繼續減，讓女兒有一個漂亮的媽媽。讓我成為更好的自己！
📒看到這篇文章的姐妹們，希望我的經歷能給你們一點動力！
我們雖然已經當媽媽了！但是我們不可以放棄自己，媽媽也可以很美很瘦很自信！
想要變得更好就要比別人付出更多的努力！一切都還來得及！加油姐妹們！😊
最後，如果你不清楚自己的體質，或者也想請個靠譜的營養師，靠好好吃飯就月瘦個8-15斤的，真的可以試試樂享瘦營養師。
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本案例指導營養師：曉如老師