當今時代大家最在意的是什麼，排名第一的一定是身體健康！
在大家的影響中，維生素是人體必需的微量元素，服用維生素補劑也是很多澳洲華人的日常。
現年76歲的Mary Buchanan就用自己的親身經歷告訴了所有人，
Mary Buchanan是一名急診科醫生，雖然現在退休了，但她在醫療領域奮鬥了很久，自認為對藥物、保健品等等有很深的瞭解。
現在的她雙腿神經受創，就連很短的距離都走得十分費力，爬樓梯和爬山更是徹底淪為奢望。
嚴格來說維生素B6不只是出現在補劑之中，我們的生活方方面面都可能有它存在。
這代表了什麼，我們有足夠的渠道滿足維生素B6的攝入，
這是這一點普通人並不瞭解，畢竟連Mary Buchanan這樣專業的醫生都不清楚其中問題。
她就是這樣，從2021年開始專門服用的一種鎂補充劑，其中就有高含量的維生素B6！
原本這個名Muscleze的補劑是為了治療她的遺傳疾病。她的家族有遺傳病史，會長期失眠且雙腿抽筋。
隨著時間的推移，她的身體越來越虛弱，特別是雙腿，肌肉都有點萎縮了。因為本身就是醫生，她懷疑自己得了多發性硬化症或運動神經元病。
到了2023年的3月份，在服用了這種補劑2年以後，一位神經科醫生診斷她患有周圍神經病變，
測試顯示，她體內維生素含量是正常水平的七倍，並嚴重損害了她腿部的神經末梢。
在此之前她從來沒有聽說過維生素B6竟然還會含有毒性，一個醫生都不瞭解內情，更何況是普通人…
大家都誤以為多餘的維生素會從體內排出，但殊不知造維生素B6可以在體記憶體活長達30天之久。
它會不斷堆積在腿部的神經細胞中，從而對神經和肌肉造成不可挽回的損害！
她現在就成了維生素B6的受害者，雖然這是一種健康元素，但攝入過多反而會對身體造成傷害，
Mary Buchanan表示，Muscleze這種補劑可能只是維生素B6危害性之中的冰山一角，澳洲食品藥品管理局應該對維生素進行更全面的審查！
最嚴重的結果，如果維生素B6攝入過多不只是造成不可逆的神經損傷，
自2022年以來，TGA要求對含有超過10 毫克維生素B6成分的藥物貼上警告標籤。
既然要警示，經營該將警告資訊貼在最顯眼的地方，並且廣而告之，讓更多人明白維生素B6攝入過量的危害！
還有另一個數據必須強調：截至2024年12月23日，TGA共收到119份與維生素B6和周圍神經病變相關的不良事件報告，其中104份是在2020年之後收到的。
這還是已經報告的，如果考慮到沒有報告或者還沒有察覺的，只會有更多人受到維生素B6的影響！
關於保健品的危害，2024年澳洲已經報道了很多次！
很多人可能都記得，今年2月份，澳洲TGA直接發出警告，
還有維生素B3，這本來是是抵抗阿爾茲海默症的補劑，
還有很多宣傳中都表示，長期服用複合維生素可以減少患嚴重疾病的機率，
可實際情況是，經過嚴密調查，符合維生素根本沒有這樣的功效，也無法降低人們患上嚴重疾病的機率。
甚至很多噱頭，美白、延緩衰老、生髮等等，這些很可能都是虛假宣傳！
這麼說吧，現在市面上的保健品種類繁多功效更是多種多樣，但其中真正能夠起到效果的又能有多少呢！
希望大家明白一點，保健品雖然含有各種有益元素，但並不是每個人都適合服用，保健品別亂吃，最終危害的可能只是自身健康！
綜合編譯/轉載：貓叔徐超
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