梁寧：我這次跟俞敏洪老師，川滇橫斷。他每天就睡3~4個小時，我們每天在高原4000米的地方開10~12個小時的車，每開一會兒，然後他就要下去直播。
所有的講稿他自己寫，然後在高原的山路上他剪影片，自己剪，用剪映自己剪你能想象嗎？我跟你講如果不是我親眼所見，別人跟我說我根本不信。
第一天到晚上，他先在寒風裡去做一場直播，你想零下多少。做完了以後吃點東西，到9點了，我說是不是可以休息了？他說不是，我們下一場要直播要開始了，他說休息這個詞從來不在我的日程表裡。
但是他是自在的，一個人就是在一個事情裡他能做得很長，一定是找到了他自在的方式，否則的話他根本堅持不下去。
他只能是說在正反饋的時候我就幹，有錢掙就幹，有人誇就幹，一旦得不到正反饋我就不幹了，但是為什麼有的人能夠堅持？是因為我在這裡面找到我的自在。
