注意！孩子身體好不好，看看便便就知道

2025-06-28 17:29 育學園

看顏色，辨性狀，聞氣味……
孩子大便的情況，往往就是健康狀況的“指示牌”！
便秘，可能不是“多喝點水”就能解決的；腹瀉拉肚子，也不一定就是吃壞了。
孩子的便便問題，真沒那麼簡單。
01
—
便秘
三四天甚至一週不大便，就是便秘嗎？
還真不一定。
醫學上說的便秘，與大便頻率無關，與大便的形狀和排便困難程度有關。
舉個例子，三天才排一次便，但大便不幹且排便順利，可能也不算便秘。
反過來，一天排便數次，但每次都大便乾結，排便困難甚至痛苦，可能就是便秘了。
小小年紀為什麼會便秘呢？
便秘主要是 3 個原因導致的：
  • 一是因為腸道中缺少足夠的益生菌，無法敗解腸道中的纖維素產生水分；
  • 二是因為腸道內纖維素不夠，不能為腸道中益生菌提供足夠的“食物”，也使得腸道中無法產生足夠的水分導致便秘。
  • 三是心理上的原因，便秘會帶來生理上的不適，如果孩子長期便秘的話，可能也會讓他對排便這件事，產生恐懼或排斥的心理，反過來有可能還會加重便秘。
該如何預防和緩解便秘？
可以透過這 3 個方法試試改善：
  • 適當使用開塞露
開塞露的主要成分是甘油，進入腸道以後，甘油會幫助腸道蠕動，促進水分在腸道內聚集，能起到軟化大便，促進腸道蠕動，達到通便的目的。
孩子已經發生便秘時，可以先透過使用開塞露，排除乾硬的大便。
開塞露本身並不會造成生理依賴，不過用開塞露後效果會立竿見影，這也許會產生一點心理依賴。
所以家長還需要找到孩子便秘的原因，才能根治便秘。
  • 在醫生指導下補充益生菌和纖維素製劑
如果已經出現了便秘的症狀，在合理安排飲食的基礎上，家長還可以在醫生的指導下為孩子補充一些益生菌和纖維素製劑。
益生菌可以增加腸道菌群的數量，提高菌群的穩定性。
乳果糖屬於纖維素的一種，會在結腸內會被益生菌分解，形成烷酸，然後使得腸道內的滲透壓增高，在腸道內產生大量的水分，從而使大便變軟，促進排便。
  • 日常多吃富含纖維素的蔬果
新鮮蔬果能為我們的身體提供豐富的纖維素類物質。
纖維素物質會在結腸被細菌分解，產生短鏈脂肪酸和水，這些水分與其他被腸道消化吸收剩餘的食物殘渣混合，就形成了便便。
各種青菜、火龍果、獼猴桃等都是不錯的選擇。
02
—
腹瀉
一般來說，腹瀉主要有 感染性腹瀉 和 非感染性腹瀉 兩大類。
非感染性腹瀉，比較常見的就是乳糖不耐受。
感染性腹瀉，主要是由細菌和病毒等引起的，其中病毒性感染佔多數。下面咱們展開說說：
  • 感染性腹瀉如何判斷？
病毒性感染的腹瀉，一般都是“蛋花湯”樣便，每次排便量會很多，很容易出現脫水等症狀。
細菌感染的腹瀉，大便中常見黏液或者膿血樣物質，每次排便量並不多，而是次數變多，但基本上不會出現脫水的症狀。
想知道具體是哪一種，建議還是去醫院做一個大便的化驗。
注意，這種化驗大便是有時效性的，要在排便後第一時間取出、送檢。
  • 如何護理？
1）不急於吃止瀉藥。腹瀉是機體自我保護的一種反應，有利於未消化食物和體內毒素的排出。止瀉藥會減少腹瀉的症狀，但同時也會減少毒素的排出，會導致腹瀉非但沒有好轉，還加重病情。
2）正常飲食。腹瀉期間，孩子對營養的需求較高，而腹瀉時又增加了排出量，此時千萬不要減少飲食，建議以米麵等食物為主，適當搭配瘦肉、蔬菜和水果，避免攝入高脂肪、高蛋白的食物。
3）預防脫水是關鍵。兒童腹瀉時，要預防脫水，建議選擇口服補液鹽Ⅲ。
建議家長按照說明書衝調，不建議自配糖鹽水。
自配糖鹽水如果掌握不好糖、鹽的比例的話，可能會導致溶液濃度過高，喝進去後機體加速脫水，造成更為嚴重的後果。
還有一種叫抗生素相關性腹瀉。
出現這種情況都是因為抗生素破壞了腸道里面的正常菌群導致的。抗生素殺滅這種致病菌的同時，也會把腸道里面的好的菌給殺滅，就會導致了腹瀉的發生。
所以建議做做菌群檢測，服用合適的益生菌，進行腸道菌群的調理，讓孩子的腸道菌群“隊伍”再次強大起來！

如果孩子反覆生病，便秘、腹瀉或疾病症狀重，或每次疾病持續時間長，家長一定不要忽略孩子的腸道菌群。
腸道不僅是我們的消化器官，也是為人體最大的免疫器官，擔任著人體第一道免疫防線的重任。
腸道還是人體最大的免疫細胞和微生物聚集地，裡面居住著數以億計的腸道菌群，可分為有益菌(即益生菌)、中性菌和有害菌(即致病菌)。
這些微生物的數量、種類、比例不同，就會影響我們腸道菌群的平衡。
如果有益菌減少，有害菌增多，就會導致腸道菌群失調，寶寶可能會出現過敏症狀(如溼疹、蛋白質過敏等)、消化不良、乳糖不耐受、腹瀉或便秘、經常感冒、免疫力低下等。
如果懷疑存在腸道菌群失調，可以帶寶寶做個腸道菌群檢測，確定一下。
如果您不確定自己的孩子是否適合檢測
想諮詢腸道菌群的相關問題
想購買腸道菌群檢測解讀服務
點選下方圖片，新增“菌群客服”微信
↓ ↓ ↓

腸道菌群檢測是什麼？
腸道菌群檢測透過檢測大便菌群的主要細菌種類和數量，然後和正常標準比較，準確評估腸道菌群是否健康，是否存在菌群紊亂。
檢測之後，你就會收到這樣一份檢測報告，詳細列出孩子腸道7種核心菌群的數量，並評估免疫力水平、腸道炎症風險和過敏溼疹風險等。

簡單來說，透過腸道菌群檢測，可以瞭解孩子腸道菌群的情況，根據實際情況有針對性的補充益生菌，幫助孩子建立健康的腸道菌群。成年人也可以檢測。
腸道菌群檢測有用嗎？

關於腸道菌群檢測的作用，就講幾個我們諮詢中遇到的案例吧。


案例1：
14月齡男童，出現嚴重食物過敏和長期便血，過敏源檢測顯示未有明確某種食物過敏的情況，家長更換深度水解奶粉，依然沒有太多改善，後經醫生建議檢測腸道菌群。
結果評估
腸道菌群紊亂並存在主勢菌數量顯著不足現象，菌群建立不完善導致腸道屏障差，以柔嫩梭菌群、雙歧桿菌屬、擬桿菌屬為主導的多菌群失調導致過敏症狀問題。
報告解讀
諮詢師透過跟家屬溝通發現其家人特別愛乾淨，日常生活中大量使用消毒製品，存在過度清潔情況，這使環境中正常菌群被殺滅，導致寶寶腸道菌群建立不好，結構混亂，影響免疫系統的正常發育，參與嚴重食物過敏的發生。
臨床干預
服用LGG益生菌改善腸道菌群，並且改變生活習慣，避免過度清潔。2個月後，菌群結構恢復正常範圍，食物過敏狀況基本消失，便血情況完全消失。
案例2：
5月齡男童，4月齡出現間歇性腹瀉，使用抗生素治療，腹瀉未改善，反而病情加重。
結果評估
腸道菌群紊亂並存在主勢菌數量多數未檢出現象，菌群建立不完善導致腸道屏障差，炎症風險高。
報告解讀
諮詢師分析孩子4月齡時腸道菌群建立不穩定，容易受飲食、環境等的影響，菌群紊亂促進反覆性腹瀉的發生，而出現腹瀉後，使用抗生素進一步加重了腸道結構紊亂，導致病情加重。
臨床干預
停止抗生素，服用蒙脫石散及益生菌LGG。1個月後，菌群結構基本恢復到正常，腹瀉症狀消失。
腸道菌群檢測就像是偵探，幫助我們發現孩子缺乏哪種菌群，為我們後續的治療提供方向。
我家孩子適合做檢測嗎？
如果孩子存在胃腸道問題、過敏問題或免疫力問題，非常建議做一次腸道菌群檢測，根據孩子的菌群情況，有針對性地補充調整。
腸道菌群檢測不受地域限制，順豐快遞所到地區都可以檢測哦。
健康孩子也可以檢測一下，瞭解腸道情況，養娃更踏實。
腸道菌群檢測怎麼做？

腸道菌群檢測的流程是這樣子的：


1.收到順豐快遞的“大便盒子”
2.讓寶寶在未使用的塑膠袋上排便
3.15分鐘內採集2-4滿勺糞便
4.將糞便放入取樣管中混勻
5.取樣24小時內順豐到付至實驗室
6.3-5個工作日收到電子版檢測報告
7.由育學園專業醫療團隊進行解讀，提供後續建議方案。
請家長注意：
★任何性狀的便便都可以檢測：乾的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等；
★ 取樣之前不用改變飲食、也不用禁食；
★ 如果在取樣前服用抗生素，請停藥兩週後再留便；
★ 正在服用益生菌不影響檢測結果，可以正常採集糞便；
★ 取樣管中含有糞便穩定儲存液，能保證樣本不受快遞過程影響，這一點不用擔心。
如果您不確定自己的孩子是否適合檢測
想諮詢腸道菌群的相關問題
想購買腸道菌群檢測解讀服務
點選下方圖片，新增“菌群客服”微信
↓ ↓ ↓

-廣告-


相關文章