歷史以來，真正權威上乘的養生精髓，不是艱澀難懂，如看天書，就是散落遺失，尋常百姓，終其一生難得一見。
幸運的是，兜兜轉轉數百年，有一部明代宮廷彩繪養生典籍，躲過戰亂、地震，留存至今。
它就是護佑華夏子孫500年的，明朝皇家食物本草養生的集大成者——《食物本草》。
有人可能第一次聽說這個名字，但這本書的來頭可不小。
它是萬曆帝的御膳指南，比李時珍編《本草綱目》還要早50多年。
曾國藩用它調理脾胃，慈禧太后靠它駐顏長壽 。
日本漢方泰斗丹波元胤曾痛心疾首：學醫不讀此書，如盲人夜行。
當西醫還在用“放血療法”時，《食物本草》早已記載：
活到103歲的國醫大師鄧鐵濤，一生研讀百遍，視若至寶。
他說，如果中國家庭只能信賴一部中醫書，必是《食物本草》。
從神農嘗百草到明代宮廷餐桌，它才是獨屬於中國人的“舌尖上的養生密碼”。
遺憾的是，《食物本草》原書，深鎖國家圖書館珍本庫，成為全世界唯一現存手抄彩繪孤本。
別說借閱，就連專家學者想一睹真容都難如登天。
想要做到1:1復刻這樣的典籍可不容易，市面上稍像樣的仿製版，動輒幾千塊。一般家庭難以承受。
所幸，在千萬出版團隊中，總有那麼一小撮“匠心之人”，秉承著“不完美毋寧毀版”的執念，耗費10年光陰，死磕每個細節，終於打磨出這部——
國家圖書館特許授權，以明代宮廷孤本為底本。
官方編纂、御用書寫、丹青彩繪，真正等比復刻的傳世鉅作。
《食物本草》皇家珍藏版
原價499元，優惠價169元
一次閱盡500種食藥補方
一座人人都能搬回家的“御膳房”
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到手能有多驚豔？布面禮盒的草木絨感與滿版燙金交相輝映，奢華得令人屏息。
開啟磁扣瞬間，飛禽走獸、草木花紋躍入眼簾，彷彿能嗅到草木香氣。
兩冊封面的鎏金食材圖騰——
穀穗垂金、嘉果累枝、家禽展翅……宛如明代宮廷畫師親筆再現！
翻開書頁，更是一場穿越時空的視覺盛宴。
原汁原味還原明代官方“臺閣體”手書，字字雋秀挺拔，朱絲欄框盡顯皇家氣派。
492幅明代宮廷彩繪，每一幅都是明代宮廷畫師的巔峰之作。
完全就是一座“可翻閱的明代藝術博物館”。
手工鎖線裝幀，180度平攤閱讀無壓力。
不僅復刻孤本，更讓古籍“活”起來。
492種食藥全收錄：水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味八大類。
100份養生食譜，老人小孩孕婦、職場媽媽，都能對應進補
492幅彩繪+100多張實拍圖，圖文並茂，賞心悅目。
原文+白話食譜，任何人都能讀懂御醫秘方
不止是一部書，更是一座穿越500年的御膳房。
價格也是史無前例地給力。原價499，福利價169元。還贈送價值388元大禮包。
贈禮1 特裝布面磁吸“草木染”禮盒
獲“德國國家設計獎”，燙金壓凹，收藏級質感。送禮真的倍有面子。
贈禮2 限量三面潘通色刷邊
手指翻閱間，好似能嗅到本草清香。
黑色雅金工藝，拿到手真的像是觸控一件藝術品。
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禪意白描蓮花，半生熟宣紙，喜好書法的朋友都知道，這份心意多珍貴！
贈禮4 花水、枇杷，仿古藏書票2張
皇家版框設計，古韻盎然。
贈禮5 定製飛機裝盒包裝
呵護書體完好無損，擺放書房也是古韻典雅。
這套明代太醫院奉旨編撰、李時珍參訂的養生聖典，塵封400年後，終於親民問世。
2025年7月首版上市，搶到就是首版，收藏價值高。一套宜看宜賞宜用的飲食寶典，能讓全家人都受益無窮。
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01
護佑華夏子孫400年的皇家典籍
專業權威，毋庸置疑
為什麼中醫典籍無數，要論真正“能吃的養生寶典”，我只推薦《食物本草》。
論權威正統——
不同於普通民間醫書，它可是明代太醫院奉旨編撰的皇家典籍，集結千年食療智慧。
每味食材的性味、功效。均經御醫反覆驗證：
冬瓜，味甘，微寒。主除小腹水脹，利小便，止渴，益氣，耐老……
乾隆三下江南，必帶它的精抄本。
一代醫聖李時珍編《本草綱目》時，更是直接引用其中137處內容。
清代御醫黃元御更在《四聖心源》中盛讚其“食治之要，盡在於此”。
到現在日本、韓國備受推崇的漢方養生，也都逃不開它的影子。
論體系之完備，內容之全面——
書中收錄水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味8大類食材，
共492種日常食物，堪稱“中國人的食材百科全書”。
從廚房裡的五穀雜糧、雞鴨魚肉。到藥房中的冬蟲夏草。
你想得到的養生食材，這裡都有權威記載。
為了講透每種食材的功效，書中不僅收錄《食物本草》原文，
更精選73篇歷代醫典精華相互印證：
比如講粟米，引用《本草綱目》養腎氣、《千金方》治胃反的秘方。
論枸杞，同步考據《神農本草經》“久服輕身不老”+杜甫詩詞的千年驗證。
左頁是明代官刻孤本原貌原文，右頁是現代白話解讀，
功效、禁忌、食膳做法一目瞭然——
有讀者說，簡直像御醫給皇帝開方一樣，層層考據。
論專業認證——
據傳原著《食物本草》作者傳為明代丹溪派名醫盧和。
他首創“食治優於藥治”理論，被歷代太醫院奉為必讀教材。
500年後的今天：
☉ 日本京都大學驗證“蜂蜜蒸梨”鎮咳效果顯著
☉ 36個食方入選國家級非遺傳統醫藥
☉ 國家圖書館古籍館館長陳紅彥親筆作序認證
北京中醫藥大學吳聖賢教授（王永炎院士嫡傳弟子）更是給出：
“一飲一啄皆藏養生智慧，一草一木俱含療愈妙用”的超高評價。
中國人的廚房裡，如果只能留一本書，那一定是《食物本草》。
因為它記載的不只是食譜，更是歷代御醫秘而不宣的“長壽膳食方”。
讓爸媽吃得更營養、孩子吃的更健康，人生下半場，無病無痛。這才是一代代國人傳承千年中醫的意義。
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02
100+份太醫院調配食譜
操作簡單、靠譜，全家人吃出健康
為什麼說其他“偽養生書”在它面前，大氣都不敢出。
除了專業全面，更重要的是，它真的很實用。
當養生達人空談“古法”時，這部明代典籍早已構建完整的東方營養學體系——
不是零散的偏方，而是有理論、有方法、有實證的膳食科學。
比如，普通養生書只會說：綠豆清熱解毒。而《食物本草》會告訴你：
綠豆+陳皮，可利尿。綠豆+百合，更適合女性體質。
100+份超實用的食膳配方，一看就會做：
【荷葉糯米雞】暑溼季節必備
糯米健脾+雞肉養血+荷葉祛溼
【百合南瓜羹】潤肺安神
南瓜補中益氣+百合寧心安神
【蒜香西藍花】防癌、抗氧化
大蒜素+西蘭花異硫氰酸鹽協同作用
它也是一部適合全家人的食療寶典——
成長期，可以喝龍眼銀耳羹；
中老年可以喝牡蠣粥、清蒸鱸魚。
女性調理養生，可以選擇桑椹百合羹、枇杷銀耳湯。
無論是哪個年齡階段，都能在書中492種食譜典籍中，找到合適的食膳良方。
與其羨慕日本人的長壽，瘋狂代購國外保健品，不如學學這套專為中國人體質設計的膳食智慧。
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03
一部可傳家的東方美學經典
492幅宮廷彩繪，復刻明代雅緻生活
明末大文學家張岱，在《陶庵夢憶》中寫道：
明人之飲食，器求精潔，食尚本味，一蔬一果皆可入畫。
這套書從內文、彩繪到裝幀，復現了那個風雅時代的審美精髓。
書法之美——全書以明代宮廷“臺閣體”原貌復刻，每一筆都是端莊秀麗的皇家氣韻。
隨書附贈的非遺蠟染半生熟宣紙，正是臨摹這份明代書風的絕佳載體。
詩詞之雅——藏在書頁間的39首名家詠物詩，讓尋常食材也有了文人風骨。
杜甫寫枸杞：枸杞因吾有，雞棲奈汝何。
陸游詠薺菜：雨後初得薺，晨庖珍烹酥。
歐陽修贊紅棗：秋來紅棗壓枝繁，堆向君家白玉盤。
丹青之妙——492幅工筆彩繪，連乾隆皇帝都命畫師臨摹珍藏。
翻開書，就是一套“明代風物美學圖鑑”。
裝幀更是細節見真章——磁吸扣暗合“陰陽相抱”東方哲學。封面燙金紋樣復原明代官刻版畫。
這哪裡是醫書？分明是一座能捧在手裡的明代藝術館。
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