1984 洛杉磯

• 瑪麗·德克爾（美國）: 田徑
• 受傷情況: 在女子3000米比賽中與佐拉·巴德相撞，導致髖部受傷。
• 受傷原因: 比賽中的意外碰撞。
• 應對方案: 對於這類碰撞事故，運動員需要更好的賽前訓練以提高對突發情況的應對能力，同時賽後需要立即進行醫療檢查和治療。

1992 巴塞羅那

• 德里克·雷德蒙德（英國）: 田徑
• 受傷情況: 在400米半決賽中撕裂了腿筋。
• 受傷原因: 高強度的運動導致肌肉撕裂。
• 應對方案: 賽後需要立即進行冰敷和休息，隨後進行物理治療和康復訓練，以防止進一步的損傷。

1996 亞特蘭大

• 凱麗·斯特魯格（美國）: 體操
• 受傷情況: 在跳馬專案中腳踝受傷，但她依然完成了動作，幫助美國隊贏得金牌。
• 受傷原因: 高難度動作的衝擊力。
• 應對方案: 受傷後需要立即停止訓練並進行檢查和治療，恢復期間需進行適當的康復訓練以恢復運動功能。

2000 悉尼

• 莫里斯·格林（美國）: 田徑
• 受傷情況: 在4×100米接力賽中肌肉拉傷，但依然完成比賽。
• 受傷原因: 高強度的比賽負荷。
• 應對方案: 賽後需要進行拉伸和冰敷，並在恢復期進行適當的康復訓練。

2004 雅典

• 葆拉·拉德克里夫（英國）: 馬拉松
• 受傷情況: 因高溫、脫水和腿部受傷退出比賽。
• 受傷原因: 高溫和長時間運動導致脫水及肌肉受損。
• 應對方案: 賽前應注意補水和身體狀態監控，賽後進行適當的休息和康復訓練。

2008 北京

• 劉翔（中國）: 田徑
• 受傷情況: 因跟腱受傷未能參加110米欄比賽。
• 受傷原因: 長期高強度訓練導致跟腱勞損。
• 應對方案: 賽後需進行手術治療，並在恢復期進行科學的康復訓練，以恢復運動功能。

2012 倫敦

• 約翰·布雷克（牙買加）: 田徑
• 受傷情況: 在訓練中拉傷腿筋，影響了比賽表現。
• 受傷原因: 訓練中未能充分熱身或過度訓練。
• 應對方案: 賽前應進行充分熱身，避免過度訓練，賽後需進行冰敷和康復訓練。

2016 里約熱內盧

• 薩米爾·阿伊特·賽義德（法國）: 體操
• 受傷情況: 在跳馬專案中摔斷了腿。
• 受傷原因: 高難度動作的失敗導致嚴重摔傷。
• 應對方案: 立即進行手術修復，賽後進行長期的康復訓練以恢復運動功能。

2020 東京（因新冠疫情延期至2021年）

• 西蒙·拜爾斯（美國）: 體操
• 受傷情況: 因心理健康問題退出多項比賽。
• 受傷原因: 精神壓力過大導致心理健康問題。
• 應對方案: 應重視運動員的心理健康，提供心理諮詢和支援，確保他們在比賽前後都能得到適當的心理護理。

1. 冰敷和熱敷:
• 冰敷: 適用於急性損傷的早期階段（如24-48小時內），有助於減輕腫脹和疼痛。
• 熱敷: 適用於慢性損傷或急性期過後的恢復階段，有助於促進血液迴圈，緩解肌肉僵硬。
2. 物理治療:
• 按摩: 幫助放鬆緊張的肌肉，改善血液迴圈。
• 超聲波治療: 促進組織修復和減輕疼痛。
• 電刺激: 透過電流刺激肌肉，減輕疼痛，增強肌肉力量。
3. 牽伸和柔韌性訓練:
• 靜態拉伸: 輕柔拉伸受傷部位的肌肉和韌帶，保持一定時間，逐步恢復柔韌性。
• 動態拉伸: 在運動前後進行，透過一系列緩慢的、可控的動作來伸展肌肉和關節。
4. 力量訓練:
• 漸進性抗阻訓練: 使用輕量級的阻力器械或彈力帶，逐漸增加負荷，以增強受傷部位的肌肉力量。
• 等長收縮練習: 受傷初期使用靜態練習，避免關節運動，以減少壓力。
5. 有氧運動:
• 低強度有氧運動: 如游泳、騎腳踏車或快走，幫助恢復心肺功能，同時減少對受傷部位的壓力。
6. 平衡和協調訓練:
• 平衡板練習: 使用平衡板進行練習，提高核心穩定性和協調性。
• 單腿站立練習: 增強單腿支撐能力，提高平衡感。
7. 功能性訓練:
• 模仿運動訓練: 在恢復後期，逐漸引入與實際運動相關的訓練動作，以幫助運動員恢復比賽狀態。
• 敏捷性訓練: 如錐形標誌跑、快速腳步練習，提升反應速度和靈活性。
8. 心理康復:
• 心理諮詢: 幫助運動員應對心理壓力和情緒波動，增強信心。
• 放鬆訓練: 透過深呼吸、冥想等方法，減輕焦慮和緊張情緒。