\\\\
媽媽們，你們有沒有發現，好像突然地、一夜之間，彷彿全世界的女人都在談早衰、早更。早更，就是更年期提前到來，比早衰更加具象了。可怕的是，以前更年期都是50歲女人的話題，現在已經是40歲甚至是35+女人的話題了，唉……
▽小某書關於早衰的話題有4萬多條，這可是年輕女性的平臺啊
其實早衰這個話題我一直沒和大家聊透，因為不想太多賣慘，但我自己也確實是有早衰的情況的，所以你們可以看到的是，我這幾年更多是在用行動去摸索如何對抗早衰的問題，分享過比如輔酶Q10、護肝片、花青素等等營養補劑，而同時，作為中國人，我也越來越相信咱們自己老底子的養生滋補這條路。我從來不會盲目迷信什麼東西，但是很多咱們國粹的養生品其實在西醫科學上也都是對的成分和作用的解釋的。
比如今年我從9月份開始吃阿膠糕，本也只是當日常養生的小零嘴在吃，結我驚訝地發現今年冬天，到現在我居然在家裡不開暖氣、不開空調（因為兒子皮膚敏感一開暖氣就發癢）的情況下連一次熱水袋都沒用過。在往年這會兒早就每天熱水袋不離手了。
阿膠從中醫角度來說，主要的作用是暖宮、補氣血，尤其南方的女人寒溼重，我之前去杭州的著名的老中醫那去看調理，就建議我冬季要吃。
而從現代醫學角度看，阿膠的成分富含鐵，並且裡面含有的多種氨基酸，特別是賴氨酸、異亮氨酸等，可以促進血紅蛋白的合成、增加血細胞的數量和質量，起到補血的作用，我自己做西醫的和我同年齡的朋友也在吃的。所以咱中國老底子的滋補品，以前因為總說不清成分被說是玄學，但細究起來每個成分都是營養補劑裡的“尖子生”。
阿膠原膠長這樣↓ 像巧克力似的，但超級硬，不能直接吃，要泡製過
（阿膠是從驢皮中提取出的膠質，阿膠在傳統醫學中地位一直非常高，被認為具有滋陰補血、潤燥止渴、養顏美容等作用，是“大補之品”。）
上次我去廣州見昀蓉的品牌主理人，握手時，她第一句就是OK媽，你咋手這麼涼。這次去，我要再握握
告訴她說，你看，氣血補上來咯。
當然，我這次也有一個特別大的感受—— 之前我也吃過阿膠，但並沒有這次明顯，回想起來，大概就在於這次的堅持。所以養生要有效，就得做對兩件事：
1、吃對東西；2、長久堅持。
之前我吃的是韻蓉家的阿膠糕，阿膠含量比市面上的都要高，口味還好，吃起來也方便。
但眼下已經是冬令了，這個時候更適合的是高濃度地集中性進補，所以這會兒我會更推薦大家吃阿膠原膠含量更高的鮮燉阿膠。
就是這種↓ 一小罐的，最大化還原自己用原生阿膠塊燉出來的純度
為什麼不推薦自己用原生阿膠燉？因為太麻煩，而且容易做壞，時間金錢雙雙打水漂。就算做成功了，沒法做真空鎖鮮，放冰箱也只能放一週，得匆匆吃完，辛苦做3天、吃吃就一週，真不適合咱們。
▽瞧瞧這步驟
而專業品牌做的鮮燉阿膠，不僅製作工藝好，還復配進了一些食材成分可以平衡掉阿膠的燥性（很多體質比較熱、或者氣血太虛的人吃高濃度阿膠容易上火），比如加了玉竹、玫瑰、茯苓、陳皮、人參等等食材，就會在阿膠補氣補血的同時把身體的氣調理順了，不僅能讓吸收效率翻倍，也能多維度地綜合調養，這是自己燉阿膠肯定做不到的。
當然小罐分裝的鮮燉阿膠吃起來也特別方便，開罐直接吃，或者泡水喝都行。
這周我會給大家安排今年最後一場養生專場，昀蓉時光家的鮮燉阿膠就是我首當其衝要找它家給咱們媽媽們備起來的。
而且因為咱們號是首發，所以價格我就可以狠狠砍，
大家一定把直播預約好，我會很用力地給你們談到好價格、好福利！
還有其它太多好東西，膏方、原漿、鐵皮石斛…..以及昨天預告過的超級讚的年貨零食，大家把預約點起來
對養生比較進階的媽媽們，一定記得來這次專門為你們開設的“私密專場”哦~這個場子裡產品不多，但全是重磅級、憑關係拿下的。有幫助孩子長高的兒童益生菌，以及兩個重磅“絕版藏品”—— 今年封山前最後一批野生黃jing，以及2014年的10年老陳皮、最後一批限量給咱們媽媽分享，馬上品牌方就要把這批陳皮鎖庫封存進入到15年老陳皮的儲備中了，過兩年買價格就不止是翻一倍了。
重點！重點！重點！上次昀蓉專場時給大家推薦過對孩子睡眠長高有幫助的兒童益生菌，很多媽媽對這個產品非常好奇，想知道它到底是怎麼實現的，有沒有科學依據，以及怎麼吃、吃多久等等，所以我也給大家建了專門的群，大家可以直接請教專業的營養師，給大家解具體解答，當然，也會不定時給大家發福利哦~
掃小助手微信入群↓
▽
咱們這次昀蓉直播，可以說是有史以來好物最多的一次，除了之前反饋超好的經典品會一一返場，包括原漿系列、膏方系列、石斛禮盒、五紅粉等等，還會有超多年貨零食（具體看這裡：昀蓉年貨），以及好幾款充滿驚喜的新品！
值得期待的新品
金桔膏（時令品）.
1
最近又一波新病毒來襲，我們辦公室裡咳嗽聲不斷，所以選品時我果斷加上了這款金桔膏。
《中醫食療》提到金桔：“祛風止咳，用於風寒襲肺，咳嗽吐痰，尤善治百日咳。”咳嗽、痰多的小毛病，正好可以用金桔膏緩解。
昀蓉這款金桔膏，選用的是廣西的油皮金桔，甜度高、皮薄無渣、肥厚香軟，持續慢熬6小時，熬出滿滿膠質：
除了金桔和冰糖的基礎搭配，這款金桔膏中還特地添加了潤肺降火的杭白菊，在收膏的最後階段，投入平秋燥的杭白菊，對緩解秋冬的乾燥上火問題能有更好的幫助。
可以直接舀一勺嚼著吃，一口一個紮實的金桔肉，酸甜不齁不膩；也可以用溫水沖泡，滋潤整個喉嚨。
蒲公英刺玫膏.
2
這款膏方，有個很有意思的別名，叫“開心膏”，哈哈，最近期末大家輔導娃寫作業有沒有很抓狂？推薦買一罐試試喲！
這款膏方整個就是圍繞疏肝解鬱、祛淤散結來配伍的——
刺玫，能和血平肝，養胃寬胸散鬱；
羅漢果，體輕潤降、清肺利咽；
新會陳皮：理氣健脾、燥溼化痰；
如果
平時習慣把情緒都憋在心裡
，經常莫名其妙、
不由自主地嘆氣
，睡眠不好，脾氣古怪，
常在鬱悶、發邪火間擺盪
，大姨媽不規律，經前期乳房脹痛，都可以試試這款膏方。
野生有機葛粉.
3
葛粉這兩年在年輕女性群體中還挺火的，很多小姑娘透過吃葛粉來調節大姨媽，或者改善痘痘皮膚。
但其實相比年輕女性，葛粉是更適合我們這個年紀去吃的。因為進入中年後，我們常面臨雌激素水平下降的問題，而葛根粉中的異黃酮類化合物具有類似雌激素的作用，可以雙向調節內分泌，“遇低而補、遇高而抗”，緩解因為雌激素波動而帶來的潮熱、盜汗、心煩等症狀。
而葛根粉的好處還不止這些，它還能改善心腦血管功能、降血脂、降血壓、養肝護肝、K炎K氧化。
不過別看葛粉好像樸素至極，想要在市面上買到好的葛粉卻並不容易，葛粉，茯苓，山藥粉是中藥製假排名前三名的產品，而葛粉更是三者中造假情況最嚴重的。
常見的葛根一般分為粉葛和野葛，野葛的出粉率比粉葛要低，但有效活性成分高，所以就有很多人用人工養殖的小年份粉葛，來冒充野葛賣高價，更沒底線的，甚至在裡面摻木薯粉、玉米澱粉。
所以這次我要跟你們分享昀蓉時光的野生有機葛粉，至少在品質上，我們可以完全放下心來。
昀蓉的葛粉，精選源自湖北省隨州市隨縣大洪山北麓的10年以上野生葛根，再透過非遺古法技藝製成粉，100斤葛根只能出5-8斤葛粉！
葛根素含量大於200mg/kg（國標的5倍），是人工種植葛根的5-8倍！裡面0新增蔗糖，0新增色素，0新增防腐劑，0新增其他澱粉，很乾淨。
吃起來也很方便，和藕粉一樣，先用一點溫水溼潤，然後加入開水攪拌成糊，裡面可以根據喜好加入糖、蜂蜜、紅棗碎等調節口味。
口碑超好的經典品
紅樹莓原漿.
1
之前和大家分享護膚品的時候就說到過，秋冬季其實是美白的黃金季，比其他任何季節都更容易讓皮膚恢復白皙。
而護膚品如果說是從外向內作用來美白的話，那麼紅樹莓原漿就是由內而外來養白，並且同時抗衰！
因為天然紅樹莓中，含有大量鞣花酸，而鞣花酸據大量研究證實，可以加快黑色素分解，阻斷黑色素的生成，具有美白及淡斑的效果。
已有實驗發現，每天口服100~200毫克的鞣花酸，就可以顯著抑制因紫外線照射而輕微曬傷的受試者的色素沉著。
此外紅樹莓還含有一種叫超氧化物歧化酶的物質，這種酶在所有已知的酶類中具有最強的抗衰老效果，是所有酶類中的第一抗衰老物質，而紅樹莓中的超氧化物歧化酶含量，居各種水果之首！
除了以上，紅樹莓還含有天然阿司匹林，可以消炎、抗炎，所以紅樹莓也高頻出現在這兩年很火的抗炎食譜中（抗炎飲食簡單來說就是吃得乾淨、營養，可以對抗身體內的慢性炎症，讓身體處於更好的狀態）。
所以有條件的話，紅樹莓是很推薦每天吃的，這也是為什麼我強推紅樹莓原漿，因為這種吃紅樹莓的方式，不僅簡單方便，關鍵量還足，一袋就相當於一盒鮮果的量，酸酸甜甜，一會兒就可以喝完！
當歸膏.
2
這款膏方，是這次被媽媽們催著返場的。
前幾天群裡有媽媽忽然cue我，問這次會不會上當歸四物膏：
接著後面洋洋灑灑一大段真切感受，看得我眼眶溼潤！
這裡面不僅是媽媽對產品詳實的反饋，更是讓我看到了背後傳遞的溫暖和幸福，看到了有愛的一家人！
所以就算只有這位媽媽想要，我也必須得返場！
當然，除了群裡的媽媽，後臺也一直有媽媽在呼喚當歸膏，因為相比其它膏方，這款膏方是完完全全為咱們女性定製的，所以吃過後，我們的感受會格外真切！
當歸補血調經，美顏潤膚；
熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調；
川穹既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統、減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀；
白芍能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
而昀蓉的當歸膏，在古方基礎上，又加入了桂圓肉、紅棗片、枸杞，補血理氣！
每種藥材都優選產地和品質，所以熬出來的當歸膏，比市面普通當歸膏效果要更好，特別適合易血虛、易血瘀、易月經不調的女性長期服用，還能改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷！
鐵皮石斛.
3
昀蓉的鐵皮石斛，每次直播我都很賣力地吆喝，因為我感受真的太深！
在還沒直播前，我就已經私下找昀蓉買了，每次只要一熬夜或者壓力大，我就會煮石斛喝，因為它不僅養胃、熬夜修復，還能提高機體抵抗力，可以說是我疲勞時上的一道“保險”。
昀蓉的鐵皮石斛，是國內最佳產地之一雁蕩山的有機種植鐵皮石斛，多糖及膠質含量都相對較高，營養價值高，口感也好，買回去全家都可以喝，算得上是難得的全面型滋補品。
之前幾次直播我都battle到了很好的價格，這次你們也期待下吧~
五紅粉.
4
五紅粉也是被媽媽們狂催的一款經典品。
以紅養紅，攢齊了紅皮花生、紅豆、紅糖、枸杞及紅棗這五種補血提氣色的好東西，簡直是我們中年女性的“回血包”。
上次直播很多媽媽都囤了十好幾盒，即便如此，也已經消耗完庫存，可以當代餐，也可以當下午茶，溫水一衝，調勻就能喝，超級方便。
當然我們返場的經典品不止以上幾款，像沙棘原漿、黑豆豆漿、青稞燕窩粥等等，也都會有。
所以一定要把兩場直播都預約起來，直播間到時還會有超多贈送和福利，品牌方還承諾在現場臨時再給我們驚喜，大家到時候看我現場battle的能力哈，你們記得來給我助力喲！
點選預約直播↓↓↓
實在沒時間跟直播的媽媽，可以掃下方二維碼加小助手進群，群裡會即時釋出直播進度，如果有特別想要的產品，也可以讓小助手專門提醒哦！
接下來再給大傢俱體介紹幾款這次會有的產品，先簡單瞭解下，具體的一定要來直播間聽。
01
阿膠 系列
阿膠雖然四季都可以吃，但論季節的話，秋冬確實比其他季節更亟需進補阿膠。
因為到了秋冬季，天冷下來，我們人體的血液迴圈速度也會減緩下來，這時候氣血不足的人群，尤其像我們女性，就很容易出現手腳冰涼、面色蒼白這些症狀。
而阿膠，一直是作為“補血聖品”從古至今被推崇，阿膠中含有豐富的鐵元素，是合成血紅蛋白的重要原料，可以很好地給我們補充血氣。
此外秋冬吃阿膠，還有很重要的一點是，因為這個時節我們人體新陳代謝速度減緩，對營養的吸收和儲存能力相對增強，所以這個時候吃阿膠，可以更好地補充身體所需的營養，增強體質。
也就是說，這個時節吃阿膠，進補效率更高！
這次昀蓉直播，我把它家兩款阿膠產品都找來了，一款是之前已經分享過的阿膠糕，另一款，是昀蓉剛剛推出、我們這次即將首發的鮮燉阿膠！
這款鮮燉阿膠，特別適合當下時節吃，因為相比阿膠糕，它的阿膠含量更高，一次能進補更多！
每一小罐都含有40%以上阿膠，比市面很多同類產品都要高，每天一罐、甚至半罐，就能吃夠一天所需阿膠！
整個選材和工藝都很靠譜。
阿膠選擇的是東阿鎮老字號福牌阿膠，市面上一盒要賣到近400元！
除了阿膠外，還添加了玉竹、玫瑰花、山藥、甘草、茯苓、芡實、桑葚、紅棗、人參、紅參片、陳皮，幾乎都是國內最佳產地選材，甚至連浸泡阿膠的黃酒，都選的8年陳古越龍山！
也因此，除了補血補氣，這款鮮燉阿膠還能疏肝、健脾、祛溼，把身體方方面面的需求都照顧到，多維度複合滋補！
古法熬製，在熬製鮮燉阿膠的過程中，透過調整火候、時間和新增具有清熱降火作用的食材，例如甘草、玉竹等，來降低阿膠的燥熱性。
熬煮完後，還要再“蒸”，由此來去除燥氣，將阿膠中的大分子蛋白質分解成小分子的多肽和氨基酸等物質， 使得阿膠更容易被人體的消化系統吸收和利用，不會加重脾胃負擔，不會“虛不受補”。
吃起來也很方便，可直接用勺子挖著吃，也可以沖水、衝牛奶喝，或者加入豆漿粉，五紅粉，葛粉，藕粉等代餐類粉劑沖泡後一起吃。
如果更喜歡像吃點心一樣吃阿膠，也可以選阿膠糕。
雖然比起鮮燉阿膠，裡面阿膠含量會相對低一些，但也是非常不錯的持續、溫和進補的選擇，每天隨身帶1~2片，任何時間都可以拿出來滋補自己。
昀蓉的阿膠糕，最大的優勢就在於，它的阿膠含量特別高，在它的配料表中，阿膠是排第一位的，每一片阿膠糕的阿膠含量都≥25%，做出來的阿膠糕都是有油性的、潤潤的，吃起來韌韌的，有彈性還不粘牙。
而市面很多其他阿膠糕，阿膠幾乎排在末尾，新增量可想而知！
昀蓉阿膠糕↓↓↓
它牌阿膠糕↓↓↓
和前面的鮮燉阿膠一樣，這款阿膠糕選用的也是福牌鐵盒精膠，再輔以各種優質食材：
核桃和紅棗要選新疆產的，皮薄肉厚；
黑芝麻要選河南的，油脂豐富；
紅枸杞要選寧夏的，色澤自然不燻硫；……
全手工、小鍋熬製，一天下來做出的成品最多也不超過10斤，所以每片阿膠糕，都稱得上精品！
獨立包裝，吃起來特別方便，也特別容易堅持，價格算下來也不貴，等於把每天用吃零食的錢吃阿膠糕，好吃還健康！
▼
02
臻品級 鐵皮石斛
我買了超多次的他家石斛，永遠是我的首推！
全國人民都知道江浙廣東一帶人對石斛的鐘愛，所以我們對石斛的瞭解很深刻，買過看過的也很多，它家的買過，其他的再沒能超越的！上次買過的姐妹一定有同感～
除了我自己喝的，我和OK爸要送禮的，也全都在韻蓉家買。因為我自己真的太喜歡，所以這次在直播間，特級石斛還會有個驚喜，對石斛有興趣的媽媽一定記得蹲！
鐵皮石斛很有名，但很多人對它的功效可能並不太瞭解。有些人認為它是養胃的，有些人認為它是提高免疫力的，有些認為石斛是降三高的，有些認為是熬夜修復的……
上面這些功效，其實它都有“涉及”，可以說鐵皮石斛是非常難得的一款全能型滋養品，對咱們這樣壓力大、整天忙、睡眠不足的人群來說尤其適用。
歷代醫者和中醫典籍對鐵皮石斛的藥用價值推崇備至，“北有人參，南有楓鬥”中的楓鬥說的就是石斛，它和人參一樣有名，被譽為九大仙草之一，華佗、張仲景、孫思邈、李時珍這些古時名醫，都非常認可石斛。
而從現代醫學角度看，鐵皮石斛確實也值得這些讚譽，它含有豐富的多糖物質、石斛鹼、氨基酸以及多種人體所需微量元素，有助於緩解內分泌失調、免疫力降低、體力和腦力減退等症狀。
– 石斛活性多糖
很多植物中都含有多糖，但含有活性多糖的卻極其少見，而鐵皮石斛中石斛活性多糖含量在45%及以上！石斛活性多糖具有抗腫瘤、消炎、降血壓、降血糖、抗衰老、加快體質恢復、提高人體免疫力等等功效，極其強悍！
– 石斛鹼
石斛鹼對腫瘤細胞具有一定的抑制生長和殺滅作用，具有明顯的抗腫瘤活性，還能夠降低血糖、抗衰老。
– 氨基酸
鐵皮石斛中含有18種氨基酸，能滿足人體對氨基酸的需求，具有抗氧化、抗衰老、降血糖、保肝潤肺、軟化血管、養胃護胃等保健功效。
– 微量元素
鐵皮石斛中含有多種微量元素，包括鈣、鐵、鋅、硒、鎂、錳、銅、鉻、鎳等，能夠滿足人體所需，調節人體新陳代謝，充分補養人體。
綜上可見，鐵皮石斛的功效非常全面，並且幾乎都是咱們這個年齡的剛需。像我這樣常年熬夜的，喝石斛泡水，可以明顯感覺到熬夜後的精力恢復要比平時快許多。
之前看到陳*坤發微博，熬夜拍戲第二天頭暈，也是靠喝石斛水緩解。
養生達人孫娘娘，也是日常石斛燉湯：
在過去，鐵皮石斛的產量極為有限。它生長在懸崖峭壁上，採摘難度大、成本高，和蟲草一樣並不是人人都消費得起。
直到人工種植技術取得了突破，石斛價格才降下來，變成普通家庭也能吃得起的滋補品，但這同時也意味著，買到好的鐵皮石斛的難度變大了。不同地方購入的鐵皮石斛，可以達到十幾倍、甚至幾十倍的價格差：
雖然我離鐵皮石斛最佳產地之一、浙江溫州的雁蕩山距離不算遠，但我買鐵皮石斛還是選擇“繞遠路”，從昀蓉這裡買。
因為我比較過杭州這邊市場上買的鐵皮石斛和在昀蓉買的，品質確實昀蓉的更穩定。
– 雁蕩山品種，膠多渣少
日常吃石斛，鐵皮石斛是上選，因為鐵皮石斛膠質更飽滿，這表明裡面的多糖成分越豐富，功效越好。
而雁蕩山產的鐵皮石斛，因為在雁蕩山獨特的小氣候下生長，生長期長，水分含量少，因此多糖及膠質含量都相對較高，營養價值自然居上。
而昀蓉在此環境中，再採取天然有機的種植方法，模擬野生環境，把石斛的品質把控到最好，並且只採收生長三年以上的鐵皮石斛。
可以對比下石斛品質，可以看到昀蓉的石斛紋理清晰，更為飽滿：
– 非遺級別楓鬥加工工藝，保留更多營養
鮮石斛莖條採摘後，是長長直直的，需要經過一系列工序加工成楓鬥，變成我們常見的卷卷的形狀。
楓鬥狀的鐵皮石斛，可以保留下更多營養，但加工過程卻十分講究，要經過毛火→理形/定形→足火→攤放→復火等工序，人工將新鮮的鐵皮石斛條透過烘烤將溼氣去除，既能更好的儲存和運輸，還可以起到很好的滋陰補益作用，長期食用也沒問題。
昀蓉聘請的都是雁蕩山下村子裡卷楓鬥手藝最好的工人，可以精準掌握每個工序的最佳操作時機。
卷出來的楓鬥色澤新鮮，螺旋均勻，顆粒飽滿結實，手捏起來不鬆軟；
泡水或煮水後，清香撲鼻，膠質飽滿，
久嚼無渣：
點選下方 預約直播
03
原漿 系列
去年第一次跟大家分享昀蓉時光的時候，我曾說過，我最初會入昀蓉的坑，就是因為它家的原漿系列。
小小一袋低溫破壁技術打出來的漿液，喝下去就相當於吃了幾百顆新鮮漿果，和普通榨汁完全不是一個概念，滿滿的營養，之前從未想過有這樣高效的吃漿果方式！
關鍵是，原漿這樣的形式，可以讓我們很方便地長期、持續吃新鮮枸杞、沙棘之類的漿果。
漿果的營養價值，其實一直以來是不太被注意到的。因為相比普通水果，它們的保鮮和運輸都太麻煩了，所以除了原產地，其他地方很難吃到鮮果，即使費勁巴拉去網上買，到手的品質也一言難盡。
△某寶買家秀
但漿果真的是“小小的身材大大的營養”，據《Ntrition Journal》上的一份研究報告顯示，漿果的平均抗氧化成分含量是其他水果平均值的8倍，是蔬菜平均值的12倍。
比如黑枸杞，所含的天然花青素是已發現植物果實中最高的；
沙棘，則是公認的維C之王。
而紅樹莓，更是完美得像為咱們女性量身打造——
它不僅是迄今發現水果中鞣化酸含量最高的品種（鞣花酸是天然抗致癌物質，對宮頸癌、 乳腺癌等很多癌症都有很好的抑制作用）；
還富含可以幫助減脂的樹莓酮，溶脂的效率是辣椒素的三倍；
以及抗氧化之王SOD，可以幫我們緩解日常輻射、紫外線照射等對於皮膚的傷害；
除了以上，紅樹莓還含有天然阿司匹林，可以消炎、抗炎，所以紅樹莓也高頻出現在這兩年很火的抗炎食譜中（抗炎飲食簡單來說就是吃得乾淨、營養，可以對抗身體內的慢性炎症，讓身體處於更好的狀態）。
在哈佛醫學院推薦的抗炎飲食清單上，紅樹莓是當仁不讓的第一梯隊漿果的代表：
很推崇抗炎飲食的健身達人帕梅拉，日常分享的飲食中常常能看到紅樹莓：
所以有條件的話，紅樹莓是很推薦每天吃的，枸杞、沙棘也是一樣，每天攝入這些天然的營養素，顯然比攝入人工化學合成的營養素要更優。
這也是為什麼我一見原漿就愛上，因為原漿這種工藝，把吃漿果這件事變得很簡單，在家裡、在辦公室、在路上、甚至在旅途中，隨時隨地，開啟包裝就能喝，1分鐘不到就吃夠足量的漿果，太高效了！
而且口味也很棒，新鮮、酸甜、清新，完全不會有喝藥的感覺，工作間隙來一包，心情都變好了~
跟大家分享幾款我日常在喝、見得到效果的原漿——
紅樹莓，乍一聽好像不太熟悉，實際大家可能早已在山間野地裡見過它，一些地方會把它叫作“刺泡兒”，也有地方把它叫作“覆盆子”。
別看它小小一顆，實際營養非常豐富且特別，想毫不費力變美的媽媽，一定要嘗試一下紅樹莓，因為它的成分簡直就是為了美麗而生——
紅樹莓富含樹莓酮，是天然的脂肪轉化因子，具有促進脂肪分解、抑制脂肪合成、改善代謝綜合症、增強飽腹感以及輔助減輕體重等功效與作用，可以很好地幫助我們減脂。
紅樹莓含有人體可吸收的植物SOD（超氧化物歧化酶）含量居各種水果之最，SOD也被視為“抗氧化之王”，可以幫助延緩肌膚老化，防止皮膚暗沉、保持皮膚細膩等。
作用與水楊酸類似，不僅具有去除老化角質堆積、改善皮膚紋理、清除毛孔的能力，還能清除腸道毒素，具有天然的抗炎效果，亦可減少心腦血管栓塞的發生。
紅樹莓中含量鞣花酸的含量超過藍莓，居各類可食物之首，鞣花酸是天然抗癌物質，特別是對結腸癌、食管癌、肝癌、肺癌、宮頸癌、乳腺癌等有很好的抑制作用。
紅樹莓雖然在咱們中國這兩年才熱門起來，在歐美卻風靡已久，
ins、推特、臉書上的健身、飲食類網紅博主，幾乎都是日常吃樹莓：
國內現在新鮮樹莓雖然買起來比以前要方便很多，但偏貴的價格並不是每個人都能消費得起，並且樹莓鮮果吃起來口感比較一般，很難堅持天天吃。
所以我更推薦大家喝樹莓原漿，一袋就相當於一盒鮮果的量，價格卻只要鮮果的1/2左右：
關鍵是，喝原漿比吃鮮果要方便太多太多！買來常溫放著就行，撕開就能喝，還能隨身攜帶，每天喝都不會覺得麻煩！
這次找來的昀蓉時光紅樹莓原漿，原材、工藝、包裝都沒得說。
採用“樹莓搖籃產區”的甘肅華亭縣的A級紅樹莓，色澤、個頭、營養是zui優的。
人工摘果，只挑熟得正好的夏果型紅樹莓，所以口感比市面同類產品要好得多。
工廠就在種植地附近，保證2.5小時內對摘果鎖鮮，採用最新生產包裝工藝，最大程度保留鮮果營養。
原漿更接近鮮果色，看著就放心。
我睡眠向來不太好，所以黑枸杞原漿一直是我的心頭好。
黑枸杞富含天然花青素（已發現植物果實中最高），睡前補充花青素可以養護腦神經不被氧化，幫助大腦從“興奮狀態”逐漸穩定下來，一定程度上改善睡眠，幫助入睡。
花青素同時還是非常有效的抗氧化成分，多補充花青素對美白、抗衰、緩解視疲勞都有明顯效果，還具有一定的抗癌作用。
昀蓉時光的黑枸杞原漿，一袋就有80mg花青素，相當於500顆新鮮黑枸杞，或2000顆黑枸杞幹，口味酸甜，比起那種大顆粒的花青素片，真的友好太多！
配料表也很乾淨，除了黑枸杞就是枸杞籽油。
枸杞籽油可是好東西，很珍貴，1000公斤枸杞鮮果，只能萃取到2.4公斤枸杞籽油，市面上的枸杞原漿，我目前就看昀蓉家有。
另外像沙棘原漿、枸杞原漿，也是我家常備，之前跟大家介紹過很多次了，所以這次就直播間再跟大家聊了哈。
04
膏方 系列
早些年，每年秋冬時節，我都會去杭州本地的胡慶餘堂開一點膏方。
和其他養生品相比，膏方我覺得很不一樣的一點是，它不是單一的成分，而是集多種名貴藥材一起，再經過熬製濃縮，“一勺膏滋，十湯藥”，所以吃膏方，在我看來相當於密集型滋補，比普通補品要來得更為高效。
並且膏方的配方，很多是已經流傳幾百年的古方，像很多孩子夏天在吃、消食開胃的山楂六物膏，最早就源於宋代的官修醫學方書《太平聖惠方》。
這些膏方經過一代代驗證、一代代調整，到今天安全性和藥效都已經很有保障，口味也不像普通中藥那麼難入口，有些甚至很好喝，很適合用來日常“慢滋補”。
不過膏方雖好，但有個算不上缺點的缺點：貴。畢竟去醫館問診開方要診金，熬膏的藥材和人工都是大價錢。
但其實偏保養、滋補類的膏方，不用去醫館，咱們自己對症選購成品膏。
比如，氣血不足、面色差、易疲勞、心悸、失眠多夢，可以試試玉靈膏，這款膏方是中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品；
進入中年後，很容易出現月經不調、腹痛腹脹的問題，所以可以在經期前吃一段時間當歸四物膏進行調理，這款膏方相信不用我多說，非常經典的婦科名方。
不過，成品膏雖然買起來吃起來方便，但選購卻很需要下點功夫，和其它補養品一樣，原材的品質
很大程度上決定了膏方的服用效果。
尤其中藥材，優劣等級，有效成分差別是巨大的。
就拿當歸膏中的當歸舉例，先拋開藥材好壞，單是有沒有經過硫磺燻，就是一個大問題。
其次是選用的部位。
當歸頭片最好、價格也最貴，股和尾藥效要差不少，但熬成膏方之後是看不見藥材的形狀的，因此一些小作坊品牌會從這點上來降低成本。
還要注意產地。
國內當歸產地還挺多的，雲南、四川、陝西、湖北都有，但最好的還屬甘肅岷縣，有效成分和含量都比其他產地當歸要更為出色，所以有“中華當歸甲天下、岷縣當歸甲中華”的說法。
不過說起來還挺無奈，雖然知道膏方的原材有這樣那樣的講究，但咱們作為消費者，光從成品膏上是沒法去判斷原材品質的，所以只能選擇靠譜的品牌，來規避這類風險。
膏方的製作工藝流傳千年，整個流程工序非常複雜嚴苛，要經過選、制、洗、泡、煎、秘、濾、收8道工序，大約7天時間才能熬成，熬膏過程中有一個細節不到位都可能影響膏劑的最終效果，所以非常考驗熬膏師的手藝。
現在市面上一些成品膏方，為了追求效率，其實是機器熬出來的。相比手工熬製，機器沒法做到隨時隨地的掌握藥的成分，即時監控藥的狀況，因此最終成品的效果和手工也會存在不小差距。
給大家看下對比：
可以看到，手工熬製出來的膏方，不僅更濃厚，還能看到藥材顆粒，而機器熬製的膏方，質地就比較稀，不掛壁。
所以大家在選購膏方的時候，也要注意膏方熬製的工藝，一般來說原材靠譜+手工熬製，出來的膏方品質就不會差。
這次直播我們會有好幾款膏方，都是我根據當下時節需求挑選的，一定記得蹲哦！
預約直播，不要錯過~
對養生比較進階的媽媽們，一定記得來這次專門為你們開設的“私密專場”哦~這個場子裡產品不多，但全是重磅級、憑關係拿下的。有幫助孩子長高的兒童益生菌，以及兩個重磅“絕版藏品”—— 今年封山前最後一批野生黃jing，以及2014年的10年老陳皮、最後一批限量給咱們媽媽分享，馬上品牌方就要把這批陳皮鎖庫封存進入到15年老陳皮的儲備中了，過兩年買價格就不止是翻一倍了。
重點！重點！重點！上次昀蓉專場時給大家推薦過對孩子睡眠長高有幫助的兒童益生菌，很多媽媽對這個產品非常好奇，想知道它到底是怎麼實現的，有沒有科學依據，以及怎麼吃、吃多久等等，所以我也給大家建了專門的群，大家可以直接請教專業的營養師，給大家解具體解答，當然，也會不定時給大家發福利哦~
掃小助手微信入群↓
▼