文：魚爸
來源：養育男孩（ID:breedboy ）
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01
最近，關於“真正的雞娃：閱讀、戶外、早睡、長期主義”這個話題，很多人在談，也有很多媽媽給我留言，希望聽聽我的想法。
我一看到這個話題，其實有很多話想說。
回顧過往，發現在養育孩子的路上，也走了不少的彎路。
哪些事一定要做，哪些事不需要太著急做，哪些事不需要做，真的要走過來才發現。
比如上面提到的四點閱讀、戶外、早睡、長期主義，就是一定要做的。
02
關於閱讀，是我一直在做的事，因為它對於孩子的成長太重要了。
前段時間有人問我，“魚爸，我孩子喜歡閱讀，但是語文成績不是很好，怎麼回事？”
其實小小魚的語文也一直普通。
但我一直以來的態度是：閱讀並不是為了提高語文成績，而是讓孩子感受到閱讀的快樂，讓閱讀成為一種習慣，成為生活的一部分。
所以，週末做完了作業，運動之後，小小魚就會捧起自己喜歡的書讀。
那是一種發自心底的喜歡，不需要我們去說，只要給他準備好喜歡的書就好。
有時讀半小時，有時讀幾十分鐘，讀讀科普書，讀讀冒險類或者文學類的名著，有時讀報紙，挺好的。
而弟弟每天睡前，也會找我或者媽媽給他講故事。
三歲的他也聽了很多的故事書了。
雖然他還不識字，但一點也不影響他對看故事書的喜歡。
當然，我發現他也很喜歡依偎在爸媽懷裡的感覺。
喜歡我跟他扮演角色，邊講故事邊表演的樂趣。
《猜猜我有多愛你》裡的大兔子小兔子，又在我們家出現了，我們模仿它們的樣子。
像極了哥哥三歲多的時候，我們在一起扮演大兔子小兔子時的樣子。
閱讀中的我們都是快樂、幸福的。
這就是閱讀帶來的禮物，值得每個孩子擁有。
而且閱讀帶給孩子的遠不止如此。
哈佛大學研究發現，父母參與親子閱讀的孩子，語言表達能力比同齡人高27%。
所以你會發現，愛閱讀的孩子，就算他性格內向，但真正表達起來的時候，就會不一樣，“腹有詩書氣自華”。
兒童文學作家梅子涵說過：“童年讀過的書，會變成骨頭和血液。”
我深深贊同，給孩子閱讀吧，在1歲時開始，就可以親子共讀起來了。
03
關於戶外，關注魚爸的朋友一定知道。
這些年我一直在提倡，讓孩子多跟大自然打交道。
多帶孩子出去走走。哪怕是在小區裡轉轉，都比總在家裡待著強。
我也一有機會就會帶小小魚和弟弟去河邊、去騎車、去爬山。
作家理查德·洛夫在《林間最後的小孩》中寫道："現在的孩子能分清單眼皮雙眼皮，卻分不清柳樹與楊樹。"
真是如此，很多孩子在鋼筋水泥構建的城市裡，對自然的感受力卻不再那麼強烈。
如果你問他們關於大自然的知識，可以說出很多，甚至倒背如流，但他們卻無法告訴你，樹皮觸控起來是什麼樣的感覺，也少有機會好好看雲朵的變幻，更沒有聽過風吹過樹梢的聲音。
但孩子們是天生喜歡戶外的。
特別是男孩，他們就是天生的小獵人。
他們喜歡奔跑，喜歡跳躍，喜歡冒險。
父母更不要束縛他們，期待他們做一個乖乖的文靜的孩子。
教育學家約翰·伯罕說，"男孩需要粗糙的觸控。"
你肯定也發現，他們喜歡拆卸，喜歡破壞，也喜歡創造。
這是多麼好的品質，絕不是缺點。
有一位媽媽說自己有一次呵斥滿身泥巴的兒子時，孩子突然大哭：“螞蟻搬家比奧數題好看多了！”
她當時驚呆了，沒想到孩子會這樣說，真的是自己給孩子的是時間安排的滿滿的，而戶外時間太少。
可是，充足的戶外時間，對孩子的成長有很大的好處。
中國兒童中心調查報告顯示，每日戶外活動超過2小時的孩子，近視發病率降低41%，情緒穩定性提升35%。
所以小小魚雖然大量閱讀，視力還是不錯的，因為從他很小開始，就經常出門玩。
而且在戶外玩瘋了，玩夠了之後，回到家的孩子會很快樂。
小小魚寫作業的效率都會提高。
而弟弟也不會情緒波動發脾氣，反而能自己一個人安安靜靜的玩很久。
04
關於早睡，其實我們都知道它的重要性。
但就是做不到，很多媽媽說孩子作業多，做到很晚。
可實際上，極少部分情況是作業多，孩子做不完。
很多情況是孩子的時間被其他培訓或者事情佔用了。
前兩年，小小魚有時會睡得很晚。
因為有鋼琴課、圍棋課。
到了今年小升初，這些課程全結束了。
加上他的作業效率提高之後，幾乎每天晚上都能在10點前睡。
早上起得也早，精神也好。
休息好了，孩子的學習效率會更好。
腦科學家沃克在《睡眠革命》中強調：“剝奪孩子睡眠，等於剪斷大腦發育的翅膀。”
而且，充足的睡眠，也是孩子長大的必要因素。
內分泌科醫生指出關鍵：生長激素在深睡眠期的分泌量是清醒時的3倍。
從孩子長期的成長來看，早睡比任何的培訓都重要。
不要因為培訓和補課讓孩子天天熬夜，真的不值得。
能不上的，早點停掉，讓孩子早點睡。
05
再談談長期主義。
我覺得這裡最重要的是兩點。
一個是看長期效應，而不是過度在乎短期的結果。
不能只看著眼前的這點成績。
為了分數高一點，就著急給孩子找地方補課。
覺得對提分沒用的就一律按刪除鍵。
比如閱讀太費時間，減掉。
戶外太費時間，不如去刷題，減掉。
覺得對孩子升學有幫助的，搶著都要去學，也不看孩子是不是合適。
前段時間，一位競賽老師說，“如果孩子不是特別聰明，特別厲害，他都聽不蠻懂，就別學了” 他說，“我們大多數家長都覺得自己的孩子智力超群，覺得學競賽一定有前途，跟我見面後，我發現很多是被逼的”“有些孩子是不願意學的，家長們可以聽聽孩子的意見，聽聽他的內心想法”“競賽學不了，學這個的孩子只有1%甚至不到1%，沒關係，還有很多事情可以做”……
這是一位良心老師，因為他看到了家長的焦慮盲目，還有孩子的痛苦。
蒙臺梭利早有預見："成人的焦慮正在製造'人類的枯萎'。 真正的教育不是搶跑，而是尊重每個生命的'宇宙時間表'。" 那些被催熟的孩子，就像大棚裡的反季草莓——鮮豔卻無味，經不起真實世界的風雨。
看到這裡，我想大家也有了答案。
哪些事一定要做，哪些事不需要太著急做，哪些事不需要做。
養孩子，一定要有定性和耐心。
要知道，養花種菜，都需要用心等待花開菜長。
何況是養孩子呢，不能急於求成，更需要用心觀察、陪伴，等待。
真正的“雞娃”，絕不是去打造“完美”的孩子，而是守護生命的內在，去點燃孩子內心的火焰。
也不是為了填補自己的焦慮，而是允許有焦慮，耐心地接納不足，等待孩子的成長。
*魚爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80後奶爸，童書編輯，閱讀推廣人。公眾號：養育男孩（ID:breedboy） （一個最有愛的公眾號，面向家長群體，每天原創分享親子養育常識、親子閱讀推廣、家庭關係建造知識，新書《真希望我爸爸讀過這本書》熱售中。
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