本公眾號持續關注睡眠和呼吸醫學的患者教育，現階段以更新睡眠為主。基本全部原創，力求深入淺出，還摻雜我自己評論和經驗。雖然不一定每篇的文章對您有用，但關注後，養肥了再看，相信您會有所收穫。
寫了幾個月，今天（2025年5月4日）總算把我要寫的第一部分阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的治療方法基本寫完，這算是本公眾號的第一步。
之所以說“基本”寫完，是因為一頭一尾還沒有寫。
"頭‘’很重要，是專門寫呼吸機相關內容，這個留待以後再詳細寫。
“尾”不重要，今天順便把尾巴—-“藥物治療”寫完，只不過幾句話的事。
標題之所以用“打鼾”，因為單純鼾症和OSA，治療手段都是一樣。
列舉治療方法，及其連結如下：
1、無創呼吸機治療（暫無連結，將在無創通氣合集中詳細描寫）
2、減重治療
3、OSA的手術治療
4、口腔裝置治療
5、舌下神經刺激法
6、輔助治療
4) 舌咽鍛鍊治療OSA
5) 負壓吸引治療
6) 鼻擴張治療
7）氧療
8）藥物治療：
目前除了新型減重藥物被批准用於治療OSA（見減重治療二），實際上無其他藥物可以單獨治療OSA。
在少數時候，可以考慮使用乙醯唑胺或助眠藥，作為CPAP的輔助治療。
至於中醫不屬於現代醫學範疇，我不評論。
OSA應該怎樣治療？
公認有影響力的治療方法大概只有：呼吸機、減重、下頜前移器、手術、舌下神經刺激，這幾種方法值得大家重點關注。
儘管輔助治療方法眾多，甚至還我沒有列舉出來的方法，但普遍來說，單用的效果有限。偏偏網上很多人把一道漣漪能吹成一湖碧水。不是說輔助治療法完全無效，而是隻對很少的一些人有效，效果也普遍不佳，但有些方法可以和呼吸機一起合用，有些能幫助我判斷為何不能耐受呼吸機，有些能幫助患者增加依從性。這些方法普遍便宜，但效果不佳，試或不試取決於您。不過，噴鼻水一定注意不要連續使用超過7天。
網上有些人曬出自己使用某種產品後的體會。請大家注意，人和人真不同，打鼾看起來簡單，實際上原因很不相同，別人的經驗未必管用。比如，網上很多人自行購買呼吸機，有人說呼吸機真是神器，有人說呼吸機真難受。很多人花了冤枉錢，原因是對呼吸機不瞭解，對自己不瞭解。
呼吸機是二類醫療產品，儘管可以在醫院外銷售，但畢竟是醫療產品，不是電視機。治療最好還是循序漸進。
我認同指南的提法：診斷OSA後第一步治療是呼吸機，大部分能戴好呼吸機，但是我的印象中有1/3的人無法耐受呼吸機。這些人只有一少部分可以透過輔助治療重新使用呼吸機，或者透過一段時間的適應能接受呼吸機。更多的人，應該結合其他幾種治療方法如手術、下頜前移器、舌下神經刺激等方法。另外，對於大多數OSA減重也很重要。
所以，OSA應該是以呼吸機為主的綜合治療，有些人需要做好費時費力的心理準備。
本人是呼吸與危重症醫學科出身，但由於我所在的睡眠室，實際上面對的是睡眠醫學的全部7大類疾病，也可以說我是一名睡眠醫學的專科醫師。為了讓大家知曉睡眠疾病，本公眾號還會陸續針對其他6大類睡眠疾病寫科普文章。
下一步寫作的重點將是呼吸機。畢竟在這一塊，我耕耘了10多年，有很多心得體會。網路上也有一些醫生在進行科普，不過，我覺得絕大部分人不是專門從事睡眠領域，至少主業不是睡眠呼吸暫停。有些人觀點錯誤或過時而不自知。
本公眾號，涉及自己不熟的內容不會裝自己很懂，所以今後手術、下頜前移器、舌下神經刺激等內容我本人不會繼續原創。本文相當於一個小結，我相信是市面上最全的一份資料。原創不易，寫這些資料我花了不少時間查資料。今後，本公眾號可能採取文章和短影片相結合的方式，更新時間不定。還是那句話：
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